Аптечне харчування - Розрахунок ІМТ Жирофарм

Більше половини європейського населення страждає від надмірної ваги або ожиріння.

харчування

Надмірна вага може вплинути на самооцінку та впевненість у собі людини. Але в першу чергу, ожиріння є фактором ризику, схильним до серцево-судинних захворювань; це часто асоціюється з надлишком холестерину, гіпертонією та/або діабетом; стільки ж захворювань, що спричиняють смерть або погіршення умов життя.

Щоб зберегти свій капітал для здоров'я, чи знаєте ви, чи ваша вага відповідає "нормам" ?

Щоб це дізнатись, просто обчисліть свій Індекс маси тіла (ІМТ).
ІМТ - формула, визначена Всесвітньою організацією охорони здоров’я, заснована на вимірюванні ваги та зросту. Він вказує, чи відповідає ваша вага вашому зросту з медичної точки зору, і розраховується наступним чином:

Розрахунок ІМТ = Вага в кг/зріст в м х зріст у м

Наприклад, якщо я важу 55 кг за 1 м65, мій ІМТ становить 55/(1,65 х 1,65) = 21,48.

Можна порівняти результат його ІМТ з офіційною класифікацією, застосовною до дорослих:

• Мова йде про худорлявість нижче 18,5.

• У дорослих ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається "нормальним".

• Вище від 24,9 до 29,99 ми говоримо про зайву вагу.

• Якщо ІМТ більше 30, то ми говоримо про ожиріння.

У випадку мого ІМТ, рівного 21,48; Тому моя збірка вважається "нормальною".

Якщо у вас надмірна вага (надмірна вага або ожиріння) або недостатня вага, поговоріть зі своїм лікарем.