Aqu Atlantys Ваш водний і сквош-клуб у Тонах
Час відкриття
Понеділок, вівторок, четвер 9:00 до 14:00 та 17:00 до 21:00
Середа з 13:00 до 21:00.
П’ятниця з 9:00 до 14:00 та з 17:00 до 20:00.
Субота з 9:00 до 12:00
Графік роботи шкільних канікул (зона А)
Понеділок, вівторок, четвер з 9:00 до 21:00
Середа з 13:00 до 21:00.
П’ятниця з 9:00 до 20:00
Субота з 9:00 до 12:00
3 прохід Франсуа Коха
74230 Телефони
06 15 72 70 63
[email protected]
У критому басейні, який круглий рік опалюється при температурі 30 ° C, виліплюйте своє тіло без жорсткості завдяки водному масажу.
9 водних занять відповідно до ваших цілей та наявності: AquaFitness, AquaBike, AquaWorks, AquaDynamic, AquaMinceur, AquaSeniors, AquaPower, AquaJump та AquaPole, щоб змінювати задоволення !
Аквабайк
Педаль різного ритму на водному велосипеді, використовуючи розташування тазу та серцевину як інструмент. Інтенсивний курс на м’язовому та серцево-судинному рівнях. Дренаж і тонкість на зустрічі завдяки масажному ефекту води! Сенсації з першого разу !
Аквабайк
AquaDynamic
Повний та ефективний курс. Прогрес у простій хореографії, доступній для всіх. Дотик Planet Fitness. Плюс: ефективність !
Аквафітнес
AquaJump
Батут у воді! Отримуйте задоволення від швидких і жвавих ритмів, щоб спалити якомога більше калорій за рекордний час! Зміцнення стегон і серцевої діяльності++ !
Аква+
AquaWorks
Дух "Cross-Fit", адаптований до водного середовища. Стати найкращим спортсменом, приймаючи різні завдання. Кожен курс має різну тему та прогресію !
Аквафітнес
AquaPower
Заняття зі зміцнення м’язів з додатковим обладнанням: гирями, штангами, водними гантелями. Підкреслена робота черевного ремінця для успішної стабілізації решти тіла !
Аквафітнес
AquaPole
Водні курси за підтримки бару на стрибках. Дотримуйтесь рівноваги та працюйте над розміщенням на кожній вправі, яку ви вимагаєте, ви відчуєте, як всі ваші м’язи напружуються, щоб утримати положення! Незвичний та інтенсивний курс
Аква+
АкваСхуднення
Робота зі зміцнення м’язів на цільових ділянках стегна/преса/сідниць з вкрапленням дренажних та серцево-судинних робіт Зміцнення м’язів стегон/преса/сідниць !
Аквафітнес
Аквафітнес
Координація роботи нижніх і верхніх кінцівок для роботи на кардіопіках. Високі ритми. Плюс: серцево-судинна інтенсивність !
Аквафітнес
AquaSeniors
Той самий принцип, що і AquaFitness в більш легкій версії. Нижній ритм, координація завжди присутні для сприяння роботі нервового зв’язку та рухових навичок. Доступно кожному !
Аквафітнес
Тренування
У формі тренувальної групи (максимум 6) приходьте і націлюйтесь на одну або кілька груп м’язів, використовуючи комбінацію вправ як на суші, так і на воді для посилення відчуттів та швидшого результату. Флеш-курс 30 хв
Аквафітнес
Усі наші формули аквафітнесу включають:
- Необмежений доступ до 6 класів AquaFitness
- Доступ до сауни "Хамман"
- Знижена ціна на картки AquaBike
- + 1 безкоштовна тестова сесія Aquabike
ФОРМУЛА АКВАЛІБ
без строкових зобов'язань
Аква опція + 10 €/місяць
ФОРМУЛА АКВАФОРМ
ФОРМУЛА 24 МІСЯЦІ
від 34,90 €/місяць
ЛЯ КАРТ
Картка з 10 сеансів + 1 безкоштовна Термін дії 12 місяців
Картка з 30 сеансів + 3 безкоштовних Термін дії 12 місяців
Картка з 50 сеансів + 5 безкоштовних Термін дії 12 місяців
Найповніша формула !
- Доступ до онлайн-бронювання ResaMinute
- Прокат водних велосипедів
- Доступ до сауни "Хамман"
- + Необмежений доступ до 6 класів AquaFitness
- + Запропонований варіант Aqua +
ФОРМУЛА AQUABIKE
Без тривалості зобов'язання
AQUABIKE 1 сеанс на тиждень
AQUABIKE 2 сеанси на тиждень
ФОРМУЛА ВОДНОСТІ AQUABIKE
Плата за ініціалізацію -50%
з 12-місячним зобов'язанням
AQUABIKE FIDÉLITÉ 1 сеанс на тиждень
AQUABIKE FIDÉLITÉ 2 сеанси на тиждень
ЛЯ КАРТ
1 сесія Абонент/не член
Картка з 10 "ранкових" сеансів + 1 безкоштовно
Картка з 10 сеансів + 1 безкоштовно
20 сеансів + 2 безкоштовно
Картка з 40 сеансів + 4 безкоштовних Термін дії 12 місяців
Aqua + - це необов’язковий пакет із 2 незвичних занять: AquaPole та AquaJump !
Ця опція включена в пакети AquaLib та AquaBike.
10 €/місяць за формулою Aquaform
ЛЯ КАРТ
За одиницю Бронювання на RésaMinute
Картка з 10 сеансів Діє протягом 12 місяців
Навчіть дитину плавати з 4 років за допомогою веселих та різноманітних уроків та стажування під час шкільних канікул !
Уроки плавання проводить дипломований державний вчитель. Ми прагнемо зробити так, щоб студенти прогресували поперечно і весело, тобто, щоб всі запливи ми розробляли поступово, а не по одному удару за раз.
УРОКИ ПЛАВАННЯ
Школа плавання
45-хвилинний курс на рівень з вересня по червень
+ 2 курси для всіх святих та зимових свят
КУРСИ ПЛАВАННЯ
Відпустка
Всі Святі/Зима/Великдень/Літо
УРОКИ ПЛАВАННЯ
Урок малої групи
3 чол./30 '
Урок малої групи
2 чол./30 '
Слот для занять для дорослих
Великодні свята
Курси, відкриті для дітей у віці від 4 до 16 років протягом двотижневих канікул з 9 по 13 квітня та з 16 по 20 квітня 2018 року
Новачок 1 - 4/5 років (5 років трохи побоюється)
Новачок від 2 до 4 до 6 років (і початківець без страху)
Поліпшення - 9+ (основні всі обведення)
Середній вік від 6 до 9 років (1 черевний заплив понад 12 м і хороше положення на спині)
Середній вік від 6 до 9 років (аварійне вікно, якщо занадто багато реєстрантів)
Насолоджуйтесь особливим моментом щосуботи о 9.45 з вашою дитиною, щоб правильно розпочати вихідні
Перед курсом
Підготуйте дитину до того, щоб добре провести час із вами. Почніть розмовляти з ним про його майбутню сесію під час сніданку і довіртеся до нього. Якщо можливо, закінчіть цю їжу принаймні за 1 годину до сеансу. Одягніть його зручно і не соромтеся носити вільний, пухнастий одяг в очікуванні виходу води (згадайте, що вам найбільше сподобалося, коли ви закінчили басейн, коли були молодшими).
Не забудьте зарезервувати своє місце в Résaminute
Також візьміть з собою капелюх і куртку на зимові заняття. Подумайте про підгузник для ванни !
Урок
Прибувайте на 5 хвилин раніше, щоб підтвердити своє бронювання та підготуватися.
За потреби можна залишити коляску в роздягальнях жінки. Переодягайтеся та міняйте дітей біля басейну для наймолодших. Прийміть тіло та волосся перед тим, як зайти у воду! Якщо сауна включена, ви можете покласти рушники на лавки, щоб зігріти їх, коли вони вийдуть з води !
Опинившись у воді, дитина веде сеанс ... Ви повинні прислухатися до їх почуттів та бажань. Рятувальник готовий допомогти вам, відповісти на ваші запитання та запропонувати ситуації, спрямовані на розвиток вашої дитини у водному середовищі.
Сеанси відкриті протягом 1 години, але якщо ви виявили у дитини втому або перепад температури, не соромтеся скорочувати тривалість. Мета полягає в тому, щоб завжди бути в позитивній взаємодії досвіду і почуттів.
Після занять
Заплануйте невелику закуску, коли вийдете з води, і спокійно провести час, щоб насолодитися відпочинком після купання.
ГАРНИХ ВИХІДНИХ !
Сеанси можна замовити на сайті безкоштовного онлайн-бронювання або на стійці реєстрації