Aqua living Навіщо нам вода “Все виплило з води, все з неї виходить
Усі рідини в організмі в основному складаються з води. У них розчиняються поживні речовини, а також ті речовини, які залишаються під час обмінних процесів. Вони утилізуються по “водному шляху”.
Вода - транспортний засіб
Як кров або лімфатична рідина, вода забезпечує транспортування різних речовин і клітин з одного місця в організм в інше або поза ним.
Вода - це охолоджуюча рідина
Вода проводить тепло краще, ніж повітря. Якщо температура тіла занадто висока внаслідок фізичного навантаження або хвороби, організм використовує свою систему водяного охолодження. Коли ви потієте, вода виводиться через пори шкіри і забезпечує швидке відведення тепла.
Вода є партнером по реакції
Хімічні реакції постійно відбуваються в кожній клітині тіла, в якій бере участь вода або яка вода робить це можливим.
Вода - це будівельний матеріал
На додаток до мінералів, з яких z. B. Кістки та зуби в основному складаються, а також білок, головний компонент м’язів, вода є найважливішим компонентом тіла.
Вживання занадто мало?
Наше тіло дуже пильно стежить за вмістом води в організмі. Він дуже точно контролюється і підтримується постійним. Якщо реєструється втрата рідини, рідина виводиться з крові та тканин. Це призводить до того, що кров тече повільніше, а здатність організму до виділення обмежена. У той же час надходження поживних речовин та кисню до м’язових клітин також зменшується. Це означає, що основні функції організму "діють на задній план".
Вже через 2-4 дні без води виникають нудота, запаморочення, головні болі, порушення кровообігу, блювота та судоми в м’язах. Можна подумати, що це може трапитися з вами лише тоді, коли ви загубитесь у пустелі. Однак справа в тому, що у багатьох людей навіть не спостерігається спраги, або що багато симптомів пов’язано з нестачею води.