AQUAGYM ДОПОМОГАЄ ВАМ СЛАБКОСТІ - приватний салон бутиків Ірини Рейслер

приватний

AQUAGYM ДОПОМОГАЄ ВАМ Схуднути

Ви їдете на море? Ви ходите на пляж або у вас є басейн? Поєднуйте плавання та жонглювання з легкими вправами у воді. Через 2, 3 тижні ваші друзі скажуть вам, що ви виглядаєте по-іншому, що ви схудли і змінили своє тіло. Плавання та аквагім відновлюють ковбасу та м’язи, спалюють калорії навіть більше, ніж аеробіка, та тануть жирові відкладення.

Вам не потрібно знати, як плавати, щоб займатися у воді. Вони виготовляються на мілководді, незалежно від того, чи ви обираєте море чи басейн, як ви побачите в послідовності ВІДЕО. Вправи легкі, не передбачають складних прийомів. Ви можете вибрати кілька придатних для виготовлення у воді, тут:

* для тонізування м’язів, загалом - ТУТ

Якщо ви хочете використовувати обважнювачі, але у вас немає гантелей, наповніть дві пластикові пляшки об’ємом 0,5 л піском і проблема вирішена! Бажаю тобі багато успіху 🙂 !