Арахісове масло без цукру 500г Dragon Food

Опис

інгредієнти

масло

  • Арахіс 100% смажене.

Арахісове масло має смачний смак, текстура просто вражає, і те, як воно прилипає до даху рота, перш ніж воно розтане, є чудовим. Принаймні так би описали це багато поціновувачів. Звичайно, не кожен може насолодитися арахісом. Деякі люди страждають алергією і для невеликого відсотка населення можуть буквально вбити.

Чи є арахісове масло шкідливим для решти 99% людей? Давай дізнаємось. 🙂

Арахісове масло є досить збалансованим джерелом енергії, яке забезпечує усі три макроелементи.

Порція арахісового масла 100 г містить:

Вуглеводи: 20 грамів вуглеводів (13% калорій), з яких 6 - клітковина.
Білок: 25 грамів білка (15% калорій), що досить багато в порівнянні з більшістю інших рослинних продуктів.
Жир: 50 грамів жиру, близько 72% калорій.

Незважаючи на те, що арахісове масло досить багате білком, воно містить мало незамінних амінокислот метіоніну.

Арахіс належить до сімейства бобових, до якого також входять квасоля, горох і сочевиця. Білок бобових набагато менший за метіонін та цистеїн порівняно з білком тваринного походження.

Для тих, хто покладається на арахісове масло або боби як на головне джерело білка, дефіцит метіоніну є реальним ризиком.