Arena Sanatatii - рецепти цибулі з медом, природні засоби від легких недуг
Сесілія Карагея: Дорогі, кожної осені ... на початку осені ми намагаємось робити все, що знаємо, для зміцнення імунітету. Мами і особливо бабусі дуже обережно ставляться до малечі, яка після довгих літніх канікул знову входить у громаду, починає ходити в дитячий садок та школу і починає сезон грипу, застуди та ангіни. Тому природно, що на початку осені ми намагаємось зробити все можливе, щоб зміцнити свій імунітет. І цього року, як ніколи раніше.
Але як ми можемо зміцнити свій імунітет? Ми знаємо - при правильному харчуванні якісний сон та фізичні вправи допомагають нам покращити імунітет. Звичайно, харчові добавки нам також допомагають, але ми не повинні забувати про роль природних засобів. І ми сьогодні в нашій рубриці Арена здоров’я, ми взялися поговорити про ці природні засоби. Ми взялися поговорити, точніше, про цибулю та мед ... та про всі ті рецепти, користь яких ми виявили на своїй шкірі ще в дитинстві, коли наші бабусі знали, коли нам цибулевий чай, цибульний сік, цибульний сироп. Або коли він бере ввечері велику червону цибулю, вичерпайте її, покладіть туди меду і залиште до ранку. А вранці дати нам еліксир, який утворився там за ніч. Автоматично наша ангіна пройшла, і ми почувались набагато краще.
Отже, сьогодні ми хочемо поговорити у нашій рубриці Арена здоров’я про всілякі рецепти з цибулею та медом для зміцнення імунітету та як природні засоби від застуди, грипу, ангіни. Ми насправді хочемо поговорити про цибулю та мед, про користь цих натуральних інгредієнтів. І, як ви вже знаєте, у нашій рубриці Арена здоров’я ми також говоримо про історію цих інгредієнтів, а також про їх користь для здоров’я, яка була сертифікована сучасною медициною.
Сьогодні ми задумали поговорити спочатку про цибулю. Цибуля відома ще з античності, з часів єгиптян, греків, римлян, вавилонян. Єгиптяни вважали його священним овочем, оскільки він не псується навіть в холодну пору року, він був дуже стійким. І ці концентричні кола змусили вас думати про щось поза цим світом. Багато розмов про листя цибулі та про символіку листя цибулі, про те, як розкриваються листя цибулі та про те, що ви відкриваєте всередині. Що робили єгиптяни з цибулею? Вони їли його, щоб зміцнити свій організм. Але, вони все-таки використали це для чогось. Єгиптяни використовували цибулю як валюту для відходу в потойбічний світ, на небо. Цибулю навіть знайшли в єгипетських гробницях. Тому цибуля дуже цінувалася в Стародавньому Єгипті.
Стародавні греки їли цибулю для зміцнення свого тіла. Це робили грецькі спортсмени, грецькі солдати і, звичайно, греки загалом. Щоб цибуля не відчувала запаху, вони знали, як їсти петрушку згодом. Ми всі знаємо, що цибуля пахне, якщо ви її їсте, і не дуже доцільно виходити на публіку після вживання цибулі та пахнути цибулею. Але це хитрість, ви згодом з’їсте кілька листочків петрушки, і запах цибулі просто зникне. Є ще одна хитрість, з’ївши цибулю, випийте кави, адже кава також усуває запах цибулі. У всякому разі, після вечері ми зазвичай п’ємо каву. Отже, їжте цибулю в різних формах - сиру, жовту, червону, зелену, білу, бажано сиру. Це все одно дуже добре. Навесні можна їсти хліб з маслом із зеленою цибулею та редискою. Або ... в інші пори року ви можете їсти хліб з беконом та цибулею, що абсолютно смачно, це вже поливає рот.
Можна їсти цибулю в різних продуктах. Тільки при смаженні цибуля може сильно впасти на живіт. В іншому випадку у всіх видах страв воно дуже добре знаходить своє місце. Але сьогодні ми не мали наміру обговорювати всілякі рецепти з цибулею. Ми взялися поговорити про рецепти здоров’я з цибулею. Цибуля цибуля, як її по-науковому називають цибулею, - це овоч, який широко використовується в галузі природних засобів, не тільки в кулінарній галузі.
Кажуть, цибуля дуже добре справляється з чоловіками при різних захворюваннях, пов’язаних з простатою. Існує навіть рецепт, який їм рекомендується. У цьому сенсі чоловікам рекомендується час від часу робити лікування за допомогою наступного замочування.
Рецепт при захворюваннях простати
Готують так: замочіть 250 г цибулі, дрібно нарізану, змішану з 100 г меду і 50 мл білого вина. З цієї суміші беруть 3 столові ложки на день для профілактики захворювань, пов’язаних з простатою, а також як загальний загальнозміцнюючий засіб для організму.
І тому, що я сказав, що цибуля також призначена для регулювання кишкового транзиту, у нас також є традиційний рецепт для тих, хто стикається із запорами.
Засіб від запору
Все дуже просто: приготуйте настій з цибулі (400 г цибулі на літр води, підсолодженої 100 г меду). Цей настій проціджують і вводять порціями по 4-5 столових ложок на день.
Окрім того, що ця суміш дуже хороша для регулювання кишкового транзиту, вона є прекрасним засобом проти кашлю та для профілактики респіраторних захворювань.
Як я вже сказав, цибуля рекомендується при багатьох недугах, включаючи зовнішнє застосування у разі фурункулів. У цій ситуації використовуйте стиглу цибулю або сиру цибулю, дану терткою. Цибуля також рекомендується для зовнішнього застосування, а також при обмороженні та опіках. У цій ситуації сік із стиглої цибулі використовується в поєднанні з олією. Сьогодні в нашій країні прийнято вживати цибулю, власне цибульний сік для зовнішнього застосування, точніше проти випадіння волосся. Кажуть, що дуже добре масажувати шкіру голови соком сирого цибулі, щоб запобігти випаданню волосся. І робити це час від часу, навіть якщо пахне.
Але те, що містить цибулю, настільки корисно для такої кількості недуг? Це зменшує запалення, зміцнює імунну систему, добре проти випадіння волосся, знижує артеріальний тиск, знижує рівень шкідливого холестерину, а також добре регулює навмисний транзит. Те, що містить цей овоч, є таким казковим? Цибуля містить вітаміни, мінерали, амінокислоти та антиоксиданти. Всі види цибулі, всі сорти цибулі містять ці елементи. Але червона цибуля містить найбільше антиоксидантів. Ось чому червону цибулю рекомендується їсти якомога частіше в сирому вигляді - це також найбільш споживана сира цибуля, особливо в салатах для тих, хто хоче якомога довше залишатися молодим, і для тих, хто хоче для профілактики серцевих захворювань. Як я вже сказав, Червона цибуля має найбільше антиоксидантів з усіх сортів цибулі. Антиоксидантами в червоній цибулі є антоціанін і куерцитин. Тому червона цибуля є червоною, оскільки вона має такий склад.
Усі сорти цибулі містять вітаміни - вітамін групи В, вітамін С. Ще одне, зелена цибуля містить дуже велику кількість вітаміну К. Потім є мінерали - кальцій, залізо, калій, магній. Отже, цибуля заслуговує на те, щоб її включили в наш раціон, але також варто використовувати натуральні цибульні засоби. Здається, все більше людей починають вживати цибульний сік, тому що ми повільно починаємо відкривати традиційні природні засоби. Ми робимо це, оскільки ми все частіше заговорили про важливість амінокислот, необхідних для регулювання обмінних процесів. І тоді, якщо цибуля містить незамінні амінокислоти, очевидно, що ми включаємо її в свій раціон. Все частіше говорять про антиоксиданти, антоціанін та куерцитин. Звичайно, ми обираємо їсти червону цибулю, щоб зміцнити свій організм, намагатися зберегти молодість, захистити своє серце. Все частіше говорять про необхідність вітамінів і мінералів для нашого організму. І тоді, звичайно, ми намагаємось харчуватися якомога натуральніше - що дуже добре. Ми намагаємось вибирати та включати натуральні соки для нашого здоров’я, включаючи цибульний сік.
Що стосується цибулевого соку, ми також маємо під рукою мед. Сік цибулі в поєднанні з медом може допомогти зміцнити організм, зміцнити організм. Особливо напередодні осені, коли, як я вже сказав, ми всі хочемо зміцнити свій імунітет, а коли хочемо запобігти певним захворюванням, ми хочемо полегшити певні симптоми. І ці рецепти соку цибулі з медом можуть нам дуже допомогти. Потрібно вказати одне - тим, у кого проблеми зі шлунком, у кого різні захворювання шлунка, гіперацидність шлунка або хто знає, які ще проблеми зі шлунком, не повинні їсти цибулю і не можуть вдаватися до цих засобів із цибулею. Але інші можуть включити цибулю в свій раціон і вдатися до цих засобів, які, як я вже говорив, дуже корисні, коли ви стикаєтесь із застудою, грипом, коли хочете скинути кілька кілограмів і отримати підтримуйте фізичну форму, коли у вас є проблеми з кишковим транзитом, із запорами, коли ви хочете регулювати процеси травлення, коли знаєте, що у вас високий кров'яний тиск і вам потрібні деякі природні засоби, коли ви намагаєтесь багатьма способами знизити рівень холестерину погано, і все більше і більше.
У цибулі багато достоїнств: це природний антибіотик, він протимікробний тощо. Як я вже говорив, зараз ми хочемо дати вам рецепт цибулевого соку з медом. Ми вважаємо, що добре це робити і слідувати цьому лікуванню цим природним засобом для зміцнення організму, для зміцнення імунітету - це загальний загальнозміцнюючий засіб для тіла, і добре слідувати цьому лікуванню. Звичайно, якщо у вас немає проблем зі шлунком. Зробити це дуже просто.
Сік цибулі з медом
Щоб приготувати ліки, потрібно кілограм червоної цибулі та 300 грамів органічного або органічного меду, бажано гірського або поліфлорного. Наріжте цибулю на невеликі шматочки, пропустіть через соковижималку або через м’ясорубку, а потім видавіть сік марлею, поки не вийде 600 мл соку. Змішайте з медом до однорідності і поставте в герметичну, щільно закриту скляну ємність і поставте в холодильник.
Споживайте 150 мл щодня, трьома порціями по 50 мл, перед основними прийомами їжі. Лікування можна спостерігати протягом місяця, після чого робиться перерва на тиждень.
Кажуть, що це дуже хороший загальний загальнозміцнюючий засіб для організму - зберігайте цей засіб, якщо у вас втома, астенія, якщо ви відчуваєте слабкість. Крім того, це зміцнює ваш імунітет, чого, як я вже сказав, ми всі хочемо, особливо цієї осені.
Засіб для боротьби з кашлем
Якщо ви навіть захворіли на застуду або грип, якщо ви кашляєте, ви можете приготувати такий одноденний засіб: змішайте 2 столові ложки соку цибулі з 4 столовими ложками поліфлорного меду, і препарат споживається під час днів. Ви автоматично почуватиметеся набагато краще з горлом, побачите, що біль у горлі трохи пройде, побачите, що так кашляти не будете.
Не забуваємо, що, крім цибульного соку, є ще й чесні якості меду. Мед, який так хороший, коли ми стикаємось із застудою, грипом, кашлем. Отже, два натуральні інгредієнти: цибуля та мед можуть нам допомогти і не забувайте, що профілактика дуже важлива. Вибирайте здорові щодня, використовуйте ці загальні загальнозміцнюючі засоби для тіла та ретельно доглядайте за собою. Дотримуйтесь усіх рекомендованих заходів, оскільки ви робите це для себе, а для своїх близьких. Спробуйте зміцнити свій імунітет і дотримуватися всіх правил. Ще раз: це легше запобігти, ми говорили про це майже у всіх наших шоу задовго до пандемії. Зараз, тим паче. Давайте зробимо набагато більший акцент на профілактиці, акценті, якого заслуговує профілактика.