Аритмія Технік

Серце прокинутого неактивного дорослого зазвичай б’ється зі швидкістю від 60 до 100 ударів на хвилину. Якщо серцебиття виходить із свого ритму, адаптованого до відповідної діяльності чи ситуації, говорять про серцеву аритмію. Серце б'ється занадто швидко, занадто повільно або нерегулярно.

Невеликі помилки в серцевому ритмі трапляються у багатьох людей, включаючи молодих людей та тих, хто має здорове серце. Додаткове серцебиття час від часу зазвичай залишається непоміченим і, як правило, не вимагає лікування. Серцебиття, яке є занадто швидким, занадто повільним або нерегулярним, може бути ознакою серцевих захворювань. Найпоширенішою серцевою аритмією є фібриляція передсердь: за оцінками, 15 мільйонів людей у Німеччині часом страждають від фібриляції передсердь. Серце також часто реагує на інші захворювання з помилками годинника, наприклад на захворювання щитовидної залози. Електрокардіограма, або коротше ЕКГ, може задокументувати порушення в проведенні збудження.

До лікаря із забійним та спокусливим серцем?

Коли серце спотикається, для багатьох це викликає тривогу. Навіть якщо симптоми знову зникають, бажаний огляд сімейного лікаря. Якщо ви помітили такі симптоми, попросіть їх якомога швидше пояснити лікаря:

Раптом і без видимих причин ваше серце раптово б’ється набагато швидше або набагато повільніше, без фізичного напруження або сильних емоцій.
Ваше серце помітно спотикається. Спотикання серця відбувається неодноразово протягом більше 30 секунд, особливо під час або після стресових ситуацій, таких як спорт.
У вас болить грудна клітка. Біль у лівій руці або в області щелепи також може мати причину в серці.
Раптом ви погано дихаєте, і в грудях відчувається стискання.
У вас раптом паморочиться голова.
Ви швидко виснажуєтесь, напр. Б. піднімаючись сходами.

Неточності в серцевому ритмі часто пов'язані з високим кров'яним тиском або іншими захворюваннями серця, такими як хронічна ішемічна хвороба серця, або коротше ІХС. У терапії використовуються препарати, які захищають серце та допомагають контролювати пульс. Кардіостимулятор або автоматизований дефібрилятор можуть бути корисними при певних аритміях. У деяких випадках також можуть бути розглянуті різні хірургічні втручання - поговоріть зі своїм лікарем про те, які методи терапії він рекомендує у вашому випадку.

Відсутність командної роботи в серцевому м’язі викликає дискомфорт

Ваше серце - це і насос, і годинник. Електричний імпульс задає темп, щоб ваше серце билося скоординовано. Поширення збудження може бути порушене, наприклад, попередніми серцевими нападами або в результаті високого кров’яного тиску. Якщо ритм і, отже, працездатність серця втрачається, це викликає типові скарги.

Здоровий для серця через повсякденне життя - так ви будете залишатися в ритмі

Найкращий захист для серця: підтримка артеріального тиску під контролем

Захворювання серця та судин тісно пов’язані. Навіть якщо ви здорові у здоровому стані, бажано періодично вимірювати артеріальний тиск. Майже кожен третій німець має артеріальний тиск. Добре відрегульований артеріальний тиск захищає серце та судини та запобігає вторинним захворюванням. Детальніше про артеріальний тиск .

Профілактика хороша, контроль кращий

Зокрема, якщо у вас діагностовано серцеве захворювання: регулярно оглядайте свого сімейного лікаря або кардіолога. Лише близько 20-30 відсотків людей з фібриляцією передсердь відчувають порушення. EKG від вашого лікаря надійно реєструє помилки годинника.

У повсякденному житті: крок за кроком назад у такт

Повсякденні ситуації також можуть зіпсувати серце:

Сильний стрес, страх, інші сильні почуття або недосип можуть вплинути на серцебиття. Ті, хто оволодіває техніками релаксації, можуть цілеспрямовано використовувати їх у повсякденному житті, а також під час серцебиття.
Кава, енергетичні напої, алкоголь або нікотин впливають на серце. Спробуйте вибрати розкішні продукти без кофеїну та алкоголю.
Збалансований баланс електролітів (особливо калію) важливий для серця. На додаток до дієти, ліки або спортивні показники також можуть впливати на рівень калію. Ваш лікар може зробити аналіз крові для перевірки ваших електролітів.
Ліки від відомого стану серця можуть і повинні впливати на ваш пульс. Прийміть ліки відповідно до вказівок та поговоріть зі своїм лікарем про симптоми.

Зміна дієти проти серцевого нападу, який щось приносить?

Ви самі можете захистити своє серце здоровим способом життя, наприклад, здоровою для серця дієтою. У разі серцевих аритмій фахівці радять нормальний до надзвичайно нормального рівня калію. Продукти, багаті калієм, включають свіжі банани, абрикоси - особливо сухофрукти -, моркву, кольрабі та помідори. Горіхи - фундук, кеш'ю, арахіс, мигдаль - і деякі види борошна, такі як спельта або житнє борошно, також багаті цим електролітом. Аналіз крові надасть інформацію про рівень калію. Обговоріть процедуру зі своїм лікарем.

Спортивний та активний з фібриляцією передсердь

Регулярні фізичні вправи захищають від інфарктів та інших серцево-судинних захворювань. Як правило, слід піддаватися фізичному навантаженню за погодженням із лікарем. Тест на вправи може бути корисним для визначення вашої фізичної працездатності, особливо з іншими відомими захворюваннями серця. Експерти рекомендують уникати видів спорту з високим ризиком травмування, таких як бойові мистецтва або верхова їзда. Це особливо актуально, якщо ви страждаєте запамороченням, оскільки препарати, що застосовуються при фібриляції передсердь, збільшують ризик кровотечі. Статичні рухи, такі як підняття тягарів, також призводять до піків артеріального тиску, які можуть напружувати серце та кровообіг. Добре підходять помірні види спорту з помірною інтенсивністю, такі як ходьба, бігові лижі, волейбол або їзда на велосипеді. Ви також можете зменшити ожиріння за допомогою фізичних навантажень і, таким чином, знизити ризик фібриляції передсердь, наприклад. Детальніше на тему фізичних вправ при хронічній ІХС .