Армійська дієта втрачає 5 кг менше, ніж за тиждень!
Середа, 29 липня 2015 р., 14:23 Джерело: REALITATEA.NET
Швидкі дієти - одне з рішень, яке допоможе вам отримати ідеальну фігуру для пляжного відпочинку, як ви хотіли. Дійсно, деякі типи режимів обіцяють вам, що ви отримаєте модель тіла всього за 3 дні, але ми знаємо, що такий результат важко уявити.
Пропонуємо спробувати метод, який дає задовільні результати, якщо ви хочете, щоб зайва вага зникла менш ніж за тиждень, це показано людям, які перебувають на відстані декількох кілограмів від ідеального показника для Вони. Можливо, ви цього не знаєте, але часто важче втратити 3-5 кг, ніж 20-30 кг.
Далі з’ясуйте, що таке армійська дієта і що потрібно робити, щоб скинути 5 кг менше ніж за тиждень.!
Армійська дієта для завидної фігури
Ця дієта заснована на споживанні низькокалорійних продуктів відповідно до їх здатності поєднуватися, щоб вони належним чином засвоювалися організмом. Таким чином, ви не тільки позбудетеся небажаних кілограмів, але й заощадите на своєму харчуванні.
Армійська дієта повинна триматися протягом 3 днів, потім ви повинні повернутися до звичного меню протягом 4 днів, після чого можете відновити дієту, якщо відчуєте потребу. Але найголовніше - не слід перестаратися, повторюючи режим занадто багато разів.
Ось з чого складається триденне дієтичне меню!
День I
Сніданок:
- половина грейпфрута (52 калорії);
- скибочка тосту (67 калорій);
- 2 столові ложки арахісового масла (188 калорій);