Арнольд Ерет - неживна дієта
Популярний нині автор Арнольд Ерет та його книга "Непорочна дієта" отримали широкий резонанс у громадськості. Така дієта допомагає очистити організм від усього шкідливого, що ми неправильно годували і їли, як задумала Мати-Природа, і приклад пропонують брати тварини.
Дієтична система лікування для схуднення
Арнольд та його імпотентна дієта одразу стали відомі у всьому світі. Простими висновками автор доводить, що люди повинні харчуватися природним шляхом. Фрукти І це тому, що ми цього не робимо, і є багато людських хвороб.
Дієтологічна дієта Ерета навряд чи сподобається лікарям, оскільки він критикує всі сучасні медичні постулати і вважає їх принципово неправильними. Книга вийшла на початку 20 століття, але медичне співтовариство не реагувало на її відкриття.
Автор пропонує поступово переходити до їжі, яку природа приготувала для людей - повільність важлива, оскільки організм надзвичайно чутливий до різких змін. Ерет спочатку радить переходити на овочі та фрукти всіх видів і поступово звужувати раціон, лише на сезонні фрукти, не всі їх різноманітності, але достатні для одного сорту. Зрештою, тварини зазвичай все життя їдять один вид їжі, і вони ніколи не п’ють її разом з їжею. Ніхто не вибирає різні страви і не накриває їх. Чим простіша їжа, тим вона корисніша.
Арнольд на власному досвіді вважав, що коли ви очищаєте слизову організм, вживання сезонних фруктів дає можливість розвинути безпрецедентну силу та витривалість, якої він ніколи раніше не мав. Однак до нього потрібно приходити невеликими кроками, інакше організм ослабне і людина якось повернеться до звичного раціону.
М'яка дієта: критика інших систем
Систему Ерета неможливо простежити до сирої їжі, оскільки вона не схвалює наявність насіння та горіхів, призначених для збалансування дієти. Арнольд також критикує багато інших відкриттів.
Наприклад, автор незадоволений тим фактом, що для нарощування м’язів, що складається з білка та води, людині рекомендується їсти білок. Він вважає такий підхід неправильним, оскільки організм сам будує білкові ланцюги з амінокислот. На цій підставі він не погоджується з тим, що годуюча мати повинна пити молоко, щоб вона могла мати молоко для дитини. Бо корова, яка дає молоко в природі, його не п’є, а лише їсть траву!
Найважливішим з усіх постулатів, які Арнольд відкидає, є теорія метаболізму. Він вважає, що немає щоденної заміни використаних клітин, і немає необхідності штучно замінювати ці елементи, які синтезуються в організмі.