Ароматерапія - NetDoktor
Кетрін Ротфішер вивчала мікробіологію та генетику в Регенсбурзі після екскурсії до німецьких досліджень. Подання складних питань легко зрозумілим способом було її захопленням і тоді. Ось чому вона перетворила цю пристрасть на професію після закінчення навчання: після різних посад у видавництві медичного спеціаліста та в громадській пресі, нарешті, вона знайшла свій журналістський дім у NetDoktor.
Троянда, лаванда або шавлія - ефірні олії надають рослинам інтенсивний аромат. Олії - це не просто ласощі для носа. Вони також можуть полегшити багато фізичних недуг і позитивно впливати на настрій. Цим користується ароматерапія.
Наново відкрила цілющу силу
У середні віки широко використовувалось ефірне масло для лікування певних захворювань. Знання були втрачені протягом століть. Лише у 20 столітті цілющу силу запашних масел було відкрито заново. Французький лікар Жан Вальне, який видав першу медичну книгу на цю тему в 1964 році, побачив себе справжнім засновником ароматерапії.
Цінні есенції
Дистиляцію можна використовувати для вилучення ефірних масел з квітів і листя рослин. Природно чисті олії можуть бути дуже дорогими, оскільки для їх отримання використовується багато частин рослини. Наприклад, за одну краплю трояндової олії обробляють пелюстки 30 троянд. Висококонцентровані есенції випаровуються в повітрі за короткий час. Вони не розчиняються у воді, але їх можна добре розбавляти в так званих емульгаторах, таких як мигдальне масло, вершки, молоко або мед. Завдяки великій кількості інгредієнтів натуральні ароматичні олії можуть надавати найрізноманітніші ефекти на тіло та душу.
Загоювання отрутою та цвіллю павука
Лікар. Андреа Баннерт працює в NetDoktor з 2013 року. Доктор біології та медицини редактор спочатку досліджував мікробіологію і є експертом групи щодо найменших речей: бактерій, вірусів, молекул та генів. Вона також працює фрілансером у Bayerischer Rundfunk та різних наукових журналах, пише фантастичні романи та дитячі історії.
Природа як аптека
Екстракт рослин зупиняє ВІЛ
Індійська земля як вбивця мікробів
Feverfew зцілює нерви
Отрута павука при нервових болях
Природна речовина запобігає нападам РС
Отрута Скорпіон проти раку
Грибна отрута пригнічує ріст пухлини
Ароматична лампа, масаж & Co.
Ароматерапія використовує різні способи використання. Найвідомішим є використання аромалампи. Залежно від олії воно може мати підбадьорливий або заспокійливий ефект.
в Вода для ванни ефект аромату поєднується з ефектом інгредієнтів через шкіру. Щоб олії не плавали на поверхні води і не випаровувались, їх не слід капати прямо у воду для ванни, а попередньо змішати з невеликою кількістю вершків, меду або молока. Ванни для ніг також корисні для ароматерапії.
A інгаляція особливо підходить для респіраторних захворювань.
Для одного Полоскання рота Особливо підходять антибактеріальні олії, такі як м’ята перцевої м’яти, троянди або евкаліпта.
Масажі з ефірними оліями мають подвійний ефект: з одного боку за допомогою аромату, з іншого боку, через цілеспрямований дотик. Це призводить до кращого кровообігу. Напруга і закупорка звільняються і біль полегшується. Особливо рекомендується масаж рефлекторної зони ніг, оскільки внутрішні органи також вирішуються шляхом стимулювання рефлекторних зон.
Ароматерапію також можна проводити за допомогою компресів. Залежно від симптомів підходять гарячі (напруга, судоми) або холодні (лихоманка, сонячні опіки, головний біль) компреси.
Профілактика та підтримка
Загалом, ароматерапія підходить людям різного віку. Його можна використовувати для профілактики, а також як супутню терапію при серйозних захворюваннях. Ефірні олії є засобами, тому дозування та використання слід бути обережними. В основному ароматні есенції зазвичай не використовують нерозбавленими. Чистота масел також важлива. Синтетичні олії не мають інших цілющих інгредієнтів, крім штучного аромату. Тому лише 100 відсотків натуральних масел є ефективними.
Небезпека! Вагітним жінкам слід попередньо обговорити питання використання ароматерапії зі своїм лікарем або акушеркою. Те саме стосується лікування немовлят і малюків.