Ароматичне печиво (не допускається) ДУКАН РЕЦЕПТИ

  • Додому
  • Про нас
  • ДУКАНСЬКА ДІЄТА
  • рецепти
    • Солодощі
    • Страви з курки/індички
    • Страви з яловичини
    • Хліб/піца
    • Супи/бульйони
    • Варіант меню
    • Рецепти закінчені
    • Салати/Інша їжа
    • Закуски
    • Напій
    • Інгредієнти/продукти
    • Великоднє меню
    • Різдвяне меню
    • Пісні рецепти
  • Дієта Дюкана/Утіле
  • Нова дієта Дюкана
    • МІСЯЦІ
    • Вівторок
    • СЕРЕДА
    • ЧЕТВЕР
    • П’ЯТНИЦЯ
    • СУБОТА
    • НЕДІЛЯ
  • Зв'язок
  • Додому
  • Про нас
  • ДУКАНСЬКА ДІЄТА
  • рецепти
    • Солодощі
    • Страви з курки/індички
    • Страви з яловичини
    • Хліб/піца
    • Супи/бульйони
    • Варіант меню
    • Рецепти закінчені
    • Салати/Інша їжа
    • Закуски
    • Напій
    • Інгредієнти/продукти
    • Великоднє меню
    • Різдвяне меню
    • Пісні рецепти
  • Дієта Дюкана/Утіле
  • Нова дієта Дюкана
    • МІСЯЦІ
    • Вівторок
    • СЕРЕДА
    • ЧЕТВЕР
    • П’ЯТНИЦЯ
    • СУБОТА
    • НЕДІЛЯ
  • Зв'язок

Ароматизоване печиво (не допускається)

печиво
Потрібно сказати вам, що мені вдалося скласти рецепт печива, який нагадує ті, що зроблені класичним способом, для тих, хто не сидить на дієті. За цим рецептом ви можете грати як завгодно, можете змінити смаки або додати зверху подрібнену годжі! На NoSugarShop ви можете знайти кілька видів ароматів, які добре поєднуються з цими печивами.

Я був дуже схвильований тим, що вийшло, і хоч сьогодні у мене був інший рецепт, я передумав.

Фаза атаки, круїз (PL, PP), консолідація, остаточна стабілізація

Шкала харчування - починаючи з понеділка

інгредієнти:

- 4 lg мелених вівсяних висівок

Підготовка:

Покладіть яйця в миску разом з нежирним молоком та борошном коньяк. Використовуючи електричну мішень, змішуйте склад приблизно 4-5 хвилин. Ви поступово побачите, що склад починає твердіти і набрякати.

допускається

Після змішування композиції видаліть мішень і додайте решту інгредієнтів (висівки, сухе молоко, еритрит та есенції).

допускається

Гомогенізуйте склад і залиште в стороні ще на 5-8 хвилин.

Шикарно або просто ложкою сформуйте печиво на підносі, застеленому папером для випічки.

Поставте деко в духовку, нагріту до 180 градусів, і випікайте приблизно 15-18 хвилин (стежте за ними). Закривши духовку, напіввідкрийте дверцята і залиште там піднос для охолодження печива. Я поклав їх у металеву коробку та залишив непокритими приблизно на 2-3 години. Вони були ідеальними!

дукан