Ароматичні та лікарські рослини: рослина для підтримки форми!
Садівництво для свого здоров’я шляхом вирощування лікарських та/або ароматичних рослин, які також мають терапевтичні достоїнства !
Поєднання корисності та задоволення, рухаючись щонайменше 30 хвилин на день відповідно до рекомендацій ВООЗ.
Ось чудовий список
Репортаж з ароматного городу садиби Крайер-де-Реймс (фото П. Баквер).
Мокриця: спазмолітичні та антистресові властивості/Морозник: підвищує серцеву діяльність. десенсибілізує. Отруйна листя.
Чебрець звичайний: спазмолітичний міорелакс./Вербена лимона: седативний, спазмолітичний, гарячковий засіб.
Бернет: кровоспинний, в'яжучий ефект, очищає.
Зелена цибуля: з високим вмістом вітаміну С./Петрушка: багата вітамінами А і С.
Артишок: запобігає розладу травлення та обміну речовин, зменшує мігрень, спричинену поганим травленням та рівнем холестерину./Кріп звичайний: травний, заспокійливий, галактогенний, відхаркувальний, очищувальний, стимулюючий та загальнозміцнюючий для кишечника.
Але також…
- лаванда зачарує ваш сад своєю красою, а також порушенням сну, смаковими десертами та ароматами ваших шаф.
- м'ята який легко та навіть інвазивно росте для розладів травлення та для смаку вашої кухні та полуниці.
- розмарин який прикрашає ваші клумби, корисний для печінки та смакує м’ясо та шашлик.
- чебрець який стане співучасником розмарину, хороший проти застуди та відмінний в гарнірованих букетах.
- цибуля цибуля росте в розрізненому порядку, але стрижка його ниток оживляє шайбу.
- базилік за ці прекрасні ароматні листя, корисні для кишечника відсутність апетиту і чудові з моцарелою та помідорами.
- мудрець назва, що означає "зберегти" при запаленні ротової порожнини та кулінарної трави.
І навіть…
- Фенхель, кульбаба, вербена, троянди, але також алое вера, алтея, ромашка, сибірський женьшень.
Професіонал пропонує вам вибір з 5 рослин, які потрібно почати, а потім швидко прогресувати !
- звичайна або м'ята перцева адже легко вирощувати, корисно у ваших фруктових салатах.
- чебрець тому що це нагадує вам про ваші канікули та чудово поєднується з лавровим листом та м’ясом на грилі.
- цибуля цибуля використовувати у всіх ваших стравах та свіжих салатах як антиоксиданти.
- петрушка оскільки його листя декоративне, і його часто використовують для додання аромату та забезпечення вітамінів А і С (чому б не коріандр додатково?).
- лаванда який є стійким і декоративним і який приймає бджіл.
Як бонус, якщо ви любите екзотику, алое вера за його дерматологічні властивості.