Артеріальний тиск 10 питань для розуміння
• Що саме вимірює артеріальний тиск (АТ)?
Він вимірює тиск, який кров чинить на стінки артерій. Цей рівень напруги визначається як силою скорочення серця, а отже і потужністю кровотоку, який він пульсує в артеріальних протоках, і здатністю останніх управляти цією ударною хвилею, демонструючи відкритість і гнучкість, щоб пропускати кров добре циркулювати і живити всі органи. Таким чином вимірюють два тиски: систолічний АТ (перша цифра), який виражає максимальний тиск в артеріях, коли серце стискається, щоб рухати там кров, розширюючи артерії в процесі; діастолічний АТ (друге число), який відображає мінімальний тиск, що залишається між двома скороченнями серця, поки серце знову наповнюється кров’ю, і артерії повертаються у початкове положення.
• Які ризики занадто високого кров’яного тиску?
Не менше, ніж зменшення тривалості здорового життя. Це пов’язано з низкою ускладнень, які це може спричинити. Підступно, оскільки гіпертонія, яку називають "тихим вбивцею", часто прогресує без симптомів. Однак постійно занадто високий кров'яний тиск означає, що артерії не працюють належним чином. Якщо ми нехтуємо проблемою, вони згущуються, затвердіють, кров погано циркулює. Таким чином, всі органи, що васкуляризуються, артеріальна гіпертензія (гіпертонія) збільшує ризик інфаркту, інсульту, артеріїту, серцевої або ниркової недостатності, пошкодження сітківки та когнітивної дегенерації через відсутність достатнього кровопостачання та/або адаптації.
• Занадто низький кров'яний тиск - це не велика проблема?
Якщо це спонтанно 11,5, це навіть краща гарантія довголіття, ніж 13, оскільки чим нижче артеріальний тиск, тим менше він є фактором ризику серцево-судинних захворювань. Але дорівнює або менше 10, він може викликати запаморочення, викликати дискомфорт, нещасні випадки та травми - особливо у людей похилого віку - а іноді може бути ознакою неврологічного захворювання або метаболічної або серцевої патології. Тому гіпотонію не слід недооцінювати.
• Чи можемо ми перейти від гіпертоніка до гіпотоніка?
Вдень нормально, щоб АТ змінювався: нижче у спокої, ще більше вночі, вище при фізичному навантаженні, холоді, емоціях (радість, страх, гнів). Це минуще і ознака того, що організм адаптується до навколишнього середовища. Але лікування гіпертонії та перехід на рівень гіпотонії означає, що відбувається щось таке, чого не слід ігнорувати. Це може бути невідповідна антигіпертензивна терапія, серцева недостатність або постуральна гіпотензія. Це падіння артеріального тиску при переході з сидячого на стоячий характер є характерним для старіння, в тому числі у гіпертоніків у стані спокою. Потім потрібно лікувати обох, оскільки, хоча гіпертонія зазвичай вбиває повільно, гіпотонія може швидко вбити ...
• Чи може гіпертонія, пов’язана з вагітністю, тривати чи повторюватися?
Це може зникнути з пологами і більше не відбуватися; зберігатись, а потім лікуватися відповідно до його важливості або з’являтись через роки незалежно від того, чи було це лікування під час вагітності чи ні. У всіх випадках цей тип гіпертонії повинен спонукати до більш пильного спостереження за жінкою, у якої тоді підвищується ризик хронічної гіпертензії, а також за супутніми серцево-судинними та нирковими ускладненнями.
Мимовільний артеріальний тиск 11,5 є запорукою довголіття. Після 13, будьте обережні, регулярно контролюйте це.
• Чи впливає прогрес у віці на крайню напруженість?
У міру старіння організму старіють і артерії. Вони застигають, що означає вищу напругу. У 50 років гіпертоніків буває 25%, а у 80 років - 70% ... Подовження тривалості життя пояснює, чому гіпертонія в даний час є найпоширенішим хронічним захворюванням. Меншою мірою ортостатична гіпотензія також часто вражає людей похилого віку, оскільки їх вегетативна нервова система повільніше реагує на зміну артеріального тиску, коли вони встають.
• Ви народжені гіпертоніком чи гіпотоніком?
Ні. Але при гіпертонії важливим фактором є генетичний фактор. Наявність у батька чи матері діагнозу гіпертонії до 50 років подвоює ризик розвитку захворювання. Що стосується гіпотонії, вона може мати спадковий компонент у молодих, нетривалих жінок. Але гіпер або гіпо, нестандартна напруженість пов’язана з різними тригерними факторами.
• Гіпертоніки часто мають надлишкову вагу ... і навпаки?
Часто гіпотоніки худі. Іноді навіть недоїдають, що стосується людей похилого віку. Коли ви починаєте знижуватися, ви втрачаєте апетит, отже, вагу і, отже, напругу. І навпаки, існує також чітка кореляція між високим індексом маси тіла та гіпертонічною хворобою. Тому дієта в обох випадках відіграє певну роль. Так само, як хороша гігієна життя (без тютюну, алкоголю, малорухливого способу життя.) І догляд, приведений до загального стану здоров’я, оскільки нелікований діабет може, наприклад, стати причиною гіпотонії та посилити шкідливі наслідки гіпертонії, особливо на очах рівень.
• Чи може аномальна напруга вилікуватися?
Не в цей час. Есенціальна гіпертонія - це хронічне захворювання, яке, як і діабет, часто включає, поряд із заходами способу життя, тривале лікування для його нормалізації. Гіпертонію можна вилікувати лише в тому випадку, якщо вона є вторинною (пов’язана із захворюванням, яке піддається лікуванню: гормональний розлад або захворювання нирок, наприклад) або після операції з ожирінням, якщо значна втрата ваги дає змогу зменшити лікування або навіть видалити його . Що стосується гіпотонії, препарат можна призначити, якщо він погано переноситься і не чинить рекомендацій щодо гігієни та дієти.
• Чи пощастило гіпертонікам жити в 21 столітті?
Звичайно, адже перший препарат датується лише 1940-ми роками! Довгий час, переконуючись, що зниження АТ знищить приплив крові до серця, мозку та нирок, лікарі дозволили цьому мовчазному вбивці ... Це було у 20-х роках, коли страховики почали перенавантажувати тих людей, які вмирали раніше, що вони переглянули справу. По-перше, введення гіпертонії на рисово-фруктову дієту: ефективно, але неможливо її дотримати. Потім ………………………………………
Будь то високий або низький кров'яний тиск, дієта відіграє певну роль. Так само, як здоровий спосіб життя: слідкуйте за тютюном, алкоголем та малорухливим способом життя!
• Брати участь у дослідженнях проти високого кров'яного тиску!
Щойно розпочато велике дослідження, проведене протягом десяти років, ComPaRe з метою кращого розуміння, лікування та прискорення медичних досліджень цього хронічного захворювання, що все ще недостатньо діагностується і не завжди добре управляється. Під керівництвом відділу Inserm професора Філіппа Раво, він стосуватиметься понад 100 000 пацієнтів із хронічними захворюваннями, включаючи гіпертонію. Гіпертоніків запрошують приєднатися до когорти, відповідаючи на онлайн-анкети, складені лікарями та дослідниками про те, як вони переживають цю хворобу, труднощі, що виникають при лікуванні, прийом ліків чи ні, їх відповідність, їхні стосунки з лікарями.
Щоб взяти участь у цьому великому науковому та спільному проекті, зареєструйтесь на: https://compare.aphp.fr
За порадою професора Жака Блахера, кардіолога, керівника діагностичного та терапевтичного центру готелю-Дьє.