Артеріальний тиск і гранатове серце Лексикон Дані артеріального тиску
Вплив певних продуктів на артеріальний тиск неодноразово досліджується.
У мета-дослідженні зараз доведено позитивний вплив гранатового соку на артеріальний тиск.
Вплив гранатового соку на організм людини досліджували в різних рандомізованих контрольованих дослідженнях з періодами спостережень різної тривалості від двох тижнів до 18 місяців.
Дослідники пояснювали це, серед іншого, позитивним впливом флаваноїдів, що містяться в гранаті (антиоксиданти, здатні нейтралізувати «вільні радикали») на судини.
Гранат також містить інші корисні інгредієнти - наприклад, калій, який важливий для серця, м’язів та нервів. Кальцій, залізо, вітаміни групи В та інші мікроелементи також можна знайти у здорових райських плодах.
Кажуть, що гранат має й інші оздоровчі властивості. Вважається, що містяться поліфеноли, підгрупу яких представляють флаваноїди, мають протизапальну дію та допомагають проти вірусів, бактерій та паразитів.
Згідно клінічного досвіду, існує також протипухлинний ефект - особливо у зв'язку з раком передміхурової залози. Після терапії спостерігалося значно повільніше збільшення значення PSA, що свідчить про більш тривалий час виживання.
Гранат найкраще їсти свіжим. Сплеск гренадинового сиропу для очищення, на жаль, не впливає на здоров’я. Купуючи гранатові соки, також є великі відмінності щодо речовин, які вони містять. Чистий, неочищений сік, до якого не додано жодних інших інгредієнтів, містить найвищий рівень цінних антиоксидантів. Гранатові концентратні соки справляються дуже добре. Так звані гранатові материнські соки, які готуються безпосередньо з фруктів, також мають відносно високий вміст поліфенолів.
Пацієнти з гіпертонічною хворобою та люди з підвищеним серцево-судинним ризиком можуть щодня насолоджуватися склянкою гранатового соку або споживати гранат з чистою совістю. Ви робите щось корисне для судин і допомагаєте знизити значення артеріального тиску. Нехай вони незабаром досягнуть нормального рівня артеріального тиску.