Артроз - актуальна інформація про захворювання суглобів
Тарсова хвороба артроз стопи: Як знову ходити безболісно
Стопа - це витвір мистецтва. 26 кісток, 107 зв’язок і 20 м’язів несуть нас по світу. Не дивно, що наші ноги в якийсь момент не спрацьовують під цим напруженням. Це також стосується артрозу стопи. Дізнайтеся більше про причини, симптоми та лікування. Майкл Франц
Пошкодження хряща: остеоартроз плеча - ось як ви зупиняєте знос
Артроз в плечі часто розпізнається занадто пізно. Тупий біль приймають за нешкідливу напругу. Прочитайте тут, як розпізнати артроз плеча, поки не пізно. Беттіна Маджонг
Болісні болі в суглобах: це найпоширеніші симптоми артрозу
Стегна хрустять і тріскаються, плечі відчувають скутість і коліна болять після вставання - це можуть бути ознаки артрозу. Ви можете прочитати все про симптоми тут. Беттіна Маджонг
Запобігайте здоровою їжею: виделка замість скальпеля - правильна дієта при артрозі
Остеоартроз неможливо вилікувати, але його можна лікувати. Крім усього іншого, при правильному харчуванні. Ми розповімо вам, як можна полегшити симптоми артрозу, змінивши дієту. Беттіна Маджонг
Допомога при пошкодженні стегна: Що потрібно знати про артроз стегна
Коли ви встаєте, стегна тягнуть і болять. Це можуть бути перші симптоми артрозу кульшового суглоба. Все, що вам потрібно знати про артроз кульшового суглоба та його лікування, ви можете прочитати тут. Беттіна Маджонг
Поради постраждалим: Артроз в коліні: це дійсно допомагає при болях у колінному суглобі
Бігай, стрибай, танцюй. Напевно, кожному з нас це хотілося б, навіть до старості. Але що, якщо артроз коліна викликає паніку при кожному фізичному русі? Тоді допомагає лише одне: встати і щось зробити. Майкл Франц
Підтримання якості життя: Артроз: Ви повинні бути ознайомлені з цими варіантами лікування
Хронічне прогресуюче захворювання остеоартроз неможливо вилікувати. Терапія артрозу в основному спрямована на лікування симптомів. Ми представляємо загальні варіанти терапії Беттіни Маджонг
Поширені недуги Біль у спині: Коли болить спина: Вся інформація про артроз хребта
Біль у спині є однією з найпоширеніших скарг у людей і може різко знизити якість життя. Причини можуть бути найрізноманітнішими: неправильна постава, занадто мало рухів або напружені м’язи. Але яке відношення це має до артрозу хребта? Майкл Франц
Корисна інформація: Біль у зап’ясті та суглобі пальця? Це допомагає при артрозі кисті
У процесі нашого життя багато вимагається від наших суглобів. Однак у певний момент настає час, коли ми отримуємо біль і діагностуємо артроз кисті. Що за цим стоїть? Майкл Франц
Біль у суглобах у руці: Що робити при артрозі пальця
Що робити, якщо болять суглоби на пальцях Більшість людей, які страждають на артроз суглобів пальців, задають собі це питання. Навіть найменший дотик може обернутися болісною агонією. Майкл Франц
На "RP Expert Time" троє відомих хірургів-ортопедів дали інформацію про хворобу, яка вражає мільйони людей у Німеччині. Від Крістіани Келлер
Хто може пішки, коли тягне коліно? Хто може займатися спортом, якщо пече в плечі? Хто може розгадувати кросворди, якщо їх болять пальці? Корінь усіх хвороб - остеоартроз, захворювання суглобів, при якому хрящ поступово зношується з віком. Але що робити, коли болять суглоби?
Артроз страждає дедалі більше людей. Це дегенеративні зміни суглобового хряща, які не лише пов’язані з сильним болем, але й сильно обмежують повсякденні рухи. Часто уражаються колінний і тазостегновий суглоби, а також суглоби рук і пальців. В основному, однак, захворювання може виникнути в будь-якому суглобі.
Чому у вас артроз?
Люди мають понад сотню суглобів, які забезпечують плавний рух, будь то підйом по сходах, заняття спортом, покупки або прогулянки. Однак із збільшенням віку відбувається суттєвий знос хряща на суглобах, а це означає, що ударні та навантажувальні навантаження вже не можуть бути оптимально пом’якшені. У деяких людей ця форма фізичного переродження стає не помітною, поки їм не виповниться 50 років. Це також може вплинути на людей, які вже багато займались спортом у дитинстві або чия повсякденна робота була надзвичайно активною.
Щоб зрозуміти, що відбувається, коли у вас захворювання суглобів, корисно поглянути на те, як працює суглоб. Здоровий суглоб складається з двох кісток, головки суглобів яких оточені тонким шаром хряща. Цей еластичний шар, вкладений у синовіальну рідину, гарантує, що дві кістки не стираються навіть під великим тиском. Коротше кажучи, він діє як подушка, яка рівномірно розподіляє тиск. Артроз - це коли ця ділянка дедалі більше стоншується, і хрящ починає зношуватися. Тиск розподіляється слабше і виникають перші скарги. Оскільки спочатку цей процес майже не помічають, спочатку виникає запалення. Тут говориться про активований артроз. У міру прогресування захворювання пошкодження хряща збільшується, а відстань між двома кістками збільшується. Для того, щоб поглинути тиск, в області суглоба відбуваються кісткові розростання. Причина: кістки натираються одна об одну, суглоб менш гнучкий і біль виникає при кожному русі. У гіршому випадку суглоб стає жорстким.
Це захворювання суглобів особливо турбує людей з надмірною вагою. Оскільки причина здебільшого пов’язана із зайвими кілограмами, які завдають шкоди здоров’ю на опорно-руховий апарат. Перш за все, колінні суглоби та тазостегнові суглоби повинні посилено боротися під підвищеним стресом. Врешті-решт, діагнозом лікаря часто є: артроз.
У чому різниця між артритом та артрозом?
І артроз, і артрит - це захворювання суглобів з подібними симптомами. Хоча остеоартроз передбачає знос і руйнування хрящового шару суглоба, артрит - це запалення суглоба. Однак різниця між цими двома захворюваннями полягає в тому, що артроз викликає біль лише під час руху. Артрит, навпаки, також болить у спокої. При рухах суглобів біль помітно посилюється.
Як можна розпізнати артроз?
Минуло багато часу, перш ніж постраждалі помітять перші проблеми із суглобами. Оскільки артроз - це повзуче захворювання, яке зазвичай стає помітним лише у певному віці. Перебіг захворювання можна розділити на різні стадії:
Хрящ вже виявляє незначні ознаки зносу на ранніх стадіях. Постраждалі часто не відчувають болю або, якщо стрес більший, лише незначного болю.
У міру прогресування захворювання знос хряща стає все більш прогресивним, і перші болісні скарги означають, що постраждалі повинні звернутися до лікаря. Коли ця точка досягається, суглобовий хрящ виявляється місцями зношеним, так що тиск більше не може бути оптимально поглинений. Симптоми включають запалення та обмеження рухливості.
На пізніх стадіях артрозу хрящі настільки сильно дегенерують, що кістки натираються одна об одну. Причиною цього є те, що в місцях тиску розвиваються набряки (остефіти). Навіть легкими рухами або навіть легким дотиком вони завдають нестерпний біль. Знос суглобів прогресував настільки, що уражений суглоб застигає.
Типові симптоми артрозу:
Будь то тазостегнове або колінне, плечеве чи пальцеве, симптоми остеоартриту різні, залежно від ураженого суглоба та тяжкості захворювання, а тому досить складні. Класичні симптоми включають біль при русі, стрес і біль у спокої. Симптоми також включають набряк ураженого суглоба, обмеження рухливості та накопичення тепла на суглобі.
Де найчастіше зустрічається артроз?
Оскільки артроз - це захворювання суглобів, симптоми в основному можуть виникати у всіх близько 100 виражених суглобах в організмі людини. Знос суглобів зазвичай відбувається на плечах, що потім називають артрозом плечового суглоба (омартрозом). Захворювання суглобів також проявляється в ліктях, кистях, пальцях, стегнах (коксартроз), колінах (гонартроз), гомілковостопному суглобі (артроз гомілковостопного суглоба) та хребцевих суглобах.
Хто знаходиться в групі ризику від артрозу?
В принципі, артрозом може страждати кожен. Однак існують певні передумови для розвитку цього дегенеративного захворювання суглобів. У людей похилого віку найпоширенішою причиною такого захворювання є зношення суглобів, яке помітно у віці від 50 до 60 років. Тоді медичний діагноз часто є первинним артрозом.
При вторинному остеоартрозі причинами захворювання суглобів є умови життя, хвороби та травми. Люди з надмірною вагою часто страждають від зносу суглобів, оскільки маса тіла значно тисне на суглоби. Неправильне перенапруження або перевантаження суглобів у професійному житті, наприклад, через часті стояння на колінах і сутулість у кваліфікованих професіях, сприяють такому захворюванню. Але люди з анатомічно вродженими неправильними положеннями (стукіт колін або ноги) також мають їх.
Захворювання суглобів також вражає людей, чиї попередні травми, такі як перелом кісток або пошкодження меніска, не зажили належним чином. Це також відображається на людях, які роблять занадто мало фізичних навантажень або неправильно харчуються.
Як можна лікувати артроз?
Якийсь час настане час, коли шлях до лікаря неминучий. Найпізніше, коли біль стає помітним через зношення суглобів та хрящів, а симптоми чіткі. Відповідно, не можна уникнути візиту до лікаря. Оскільки артроз (поки що) не виліковний. Чому? Ну, пошкодження хряща та кісток неможливо відновити.
Тому метою лікування симптомів є використання терапії, яка запобігає прогресуванню цього захворювання суглобів та полегшує біль пацієнта. Як варіант лікування спочатку застосовуються консервативні методи терапії, які включають фізіотерапію, холодну і теплову терапію, знеболювальну терапію та ЛФК. Якщо успіху немає, тобто полегшення болю не відбувається, а рухи стають більш громіздкими, операція може забезпечити помітне поліпшення. Хірургічне втручання може бути, наприклад, встановленням штучного тазостегнового суглоба, а також усуненням зсувів.
Артроз - який лікар може допомогти?
Для того, щоб зрозуміти причину дегенеративного захворювання суглобів, достатньо фізичного огляду сімейного лікаря. Він прийме форму історії хвороби та фізичного обстеження, щоб визначити, що викликає біль і які варіанти лікування можливі. Тимчасового захисту ураженого суглоба або протизапального препарату може бути достатньо для успішного усунення причини.
Якщо сімейний лікар не може полегшити лікування свого пацієнта, лікуючий лікар може направити пацієнта до фахівця. Зазвичай це хірург-ортопед, який за допомогою подальших обстежень отримує більш точну картину хвороби пацієнта. Для цього він використовує такі методи візуалізації, як рентген та ультразвук, які лежать в основі діагностики. Якщо підозра на дегенеративне захворювання суглобів підтвердиться, можуть бути застосовані подальші медичні заходи та терапія.
Знос хряща вирішує, чи потрібна заміна суглоба та супутня операція. Якщо лікар вирішить використовувати протез, це означає, що пацієнт буде остаточно безболісним. Однак на цьому етапі слід зазначити, що в деяких випадках стан здоров’я не покращується. Як результат, необхідно використовувати ортопедичні засоби та інші методи лікування.
Як можна вилікувати артроз?
Хвороби суглобів - типове захворювання старості: чим старше ви старієте, тим більша ймовірність захворіти цим захворюванням. Зрештою, мова йде про зношеність хряща і, отже, пошкодження суглобів, які іноді вже неможливо змінити. Тому на питання, чи можна повністю вилікувати хворобу, можна відповісти рішучим "ні". Зрештою, мова йде про звуження причин та усунення їх за допомогою терапії.
Як можна запобігти артрозу?
Оскільки біль, пов’язаний з остеоартритом, не лише обмежує рухливість, а й якість життя постраждалих, важливо якомога довше відкласти перебіг цієї вікової хвороби. Ефективними методами лікування є збалансоване харчування, вправи, що щадять суглоби та зменшують зайву вагу.
Яка дієта допомагає при артрозі?
Для запобігання зносу суглобів, скутості суглобів та болю в суглобах лікування причин також включає правильний раціон. Адже структура кістково-хрящової речовини в суглобі сильно залежить від того, що ви їсте. Тому постраждалі повинні звертати увагу на здорову дієту, яка запобігає запаленню, та збалансований, добре функціонуючий метаболізм.
Ненасичені жирні кислоти, які містяться в м’ясі (але в помірних кількостях), крупах, картоплі, рибі, рослинних оліях, горіхах та авокадо, надають сприятливу дію. Фрукти та овочі також повинні бути частиною щоденних потреб, які можна варіювати за допомогою трав та спецій (петрушки, кропу, імбиру, кориці або м’яти), щоб зробити смачні салати.
Чому фізичні вправи допомагають при артрозі?
Вправи мають вирішальний вплив на полегшення болю. Спочатку це звучить парадоксально, оскільки кожен із нас має спокусу подбати про уражений суглоб, щоб уникнути болю. Однак для того, щоб і надалі забезпечувати хрящ поживними речовинами, вам потрібні не тільки здорове харчування, а й достатня кількість фізичних вправ.
Причиною є те, що утворюється синовіальна рідина, яка зв’язана між двома суглобовими хрящами. Їх функція полягає в забезпеченні хряща поживними речовинами і одночасно утворенні змащувальної плівки над поверхнями суглобів. Тому що: поки суглоби добре змащені, пацієнти можуть жити безсимптомно. Однак якщо ця суглобова рідина значно зменшилася, її можна оновлювати ін’єкціями гіалуронової кислоти в рамках медичного лікування.
Той, хто вважає, що хоче доглядати за суглобами, щоб витримати їх знос, помиляється. Рух не тільки забезпечує належне харчування пошкодженого суглоба, але також підтримує розвиток м’язів та зміцнює сухожилля та зв’язки, що надає тілу більшу підтримку в цілому під час ходьби та стояння. Крім того, багато пацієнтів здатні підтримувати або навіть зменшувати свою масу тіла, що в свою чергу зменшує навантаження на суглоби.
Як тільки подолано слабше Я, ніж заняття спортом, пацієнту доводиться рухатися, не перенапружуючи суглоб. Швидше, йдеться про контрольоване навантаження. Це спричиняє підвищення якості життя пацієнта у повсякденному житті. Іншими словами: якщо ви зробите перерву, ви буквально іржавієте.
Яким видом спорту можна займатися при артрозі?
Найкращим методом лікування проблем із суглобами є фізичні вправи, оскільки вони підтримують опорно-руховий апарат людини - наявний хрящ живиться. Вправи також зміцнюють м’язи, сухожилля та зв’язки, щоб тіло могло отримати більшу підтримку. Також сприяє кровообігу.
Коротше: фізичні вправи - це перевірений і перевірений засіб профілактики захворювань суглобів та полегшення їх симптомів. Але які види спорту особливо підходять?
Лікарі часто рекомендують заняття спортом з регулярними рухами і не надто великими навантаженнями для лікування. Наприклад, ви можете зайнятися велоспортом, пішим туризмом з палицями, скандинавською ходьбою, біговими лижами, плаванням або ходьбою.
Яка ступінь інвалідності при артрозі?
Відповідно до соціального законодавства Німеччини, тоді в найширшому розумінні існує інвалідність, якщо хтось має одне або кілька фізичних вад у житті, які існують більше шести місяців. Соціальне життя відповідної особи також має бути порушено.
Ступінь інвалідності (ГДБ) визначається пенсійною службою, яка посилається на "принципи медичної допомоги". Якщо інваліди мають GdB щонайменше 50, вони вважаються важкими інвалідами і можуть подати заяву на отримання посвідчення особи з важкими вадами. Звичайно, ступінь інвалідності залежить від тяжкості захворювання. Наприклад, артроз, як правило, оцінюється як GdB від нуля до десяти.