Артроз, r; камін, сон 10 ід; es re; питання здоров’я; Журнальні переваги
Додати в обране
Помилка 1: Ви працюєте лише на 10% свого мозку
помилковий. "Люсі" або "Безмежні", кілька фільмів можуть переглядати цю отриману ідею, вона залишається абсолютно помилковою. І ми маємо доказ на малюнках! МРТ показує, що різні ділянки кори головного мозку в той чи інший час беруть участь у функціонуванні нашого мозку. Доказ того, що ти використовуєш усі свої здібності.
Помилка 2: Чим більше ви вириваєте біле волосся, тим більше воно відростає
помилковий. Перші сиві волосся часто звучать загальною панікою! Або ми робимо вигляд, що ігноруємо їх, або змушуємо їх вийти. Але не панікуйте, при варіанті 2 немає ризику повторного відростання. Один фолікул = одне волосся. Якщо вирвати біле волосся, з цього ж фолікула відросте лише ще одне біле волосся. Це математика, не більше того.
Помилка 3: смоктання великого пальця спотворює небо
Правда. Джуніор смокче великий палець, щоб заспокоїти свої тривоги, і ми віддаємо перевагу цьому, а не слухати його ниття? Шкода, це не найкраща стратегія. Лікарі та стоматологи засуджують небезпеку деформації піднебіння та щелепи. Два дослідження, кожне з понад 400 дітей, виявили, що тривалий період смоктання великого пальця може збільшити ризик деформації піднебіння. Вибираєте соску? Вважається нешкідливим, він часто падає на землю і тому може бути легко забруднений. Як бонус, це змушує дитину енергійніше і безперервно смоктати, що не підходить для неба. Для дітей, які смокчуть великий палець через 2-3 роки (вік, прийнятний з точки зору "здоров'я"), потрібно буде винахідливим, оскільки дивовижного рішення не існує.
Помилка 4: проти комірської хвороби у вас повинен бути порожній шлунок
помилковий. Внаслідок незвичної стимуляції внутрішнього вуха, яка управляє нашим рівновагою, хвороба руху проявляється позіханням, головними болями, раптовою блідістю, пітливістю. аж до блювоти. Це кошмар поїздки у відпустку! Пропустити їжу, щоб більше не було чого вигнати? Дуже погана ідея. Блювота все ще виникає і стає кислою і болючою. Банан, трохи повільних вуглеводів і трохи імбирного ефірного масла, і воно стає кращим. Для дітей (але також і для дорослих) ми пробуємо коккулін, високоефективний гомепатичний препарат.
Помилка 5: Деяка шкіра більше приваблює комарів
Правда. Але на відміну від іншої поширеної думки, шкідників люблять не `` солодку '' кров, зокрема діабетиків. Їх приваблює запах нашого поту, особливо це стосується вагітних жінок та тих, хто п'є пиво. Вони також здатні виявляти вуглекислий газ (= дихання = ссавець). Це тепло, яке активує датчики запаху комара. Корисно знати: комар байдужий до світла. але не до рухів своєї здобичі, які він віддає перевагу неживим, дрімаючим.
Помилка 6: Прокидатися сонного хробака небезпечно
помилковий. Насправді мало лунатиків ходить по дахах. Від 15 до 40% дітей у віці від 7 до 12 років мали епізод лунатизму, але лише Від 1 до 6% мають кілька звернень на місяць і тому справді лунатики. Чи варто їх розбудити? Довгий час вважалося, що це не так, тому що деякі, для яких важко раптово перейти від фази сну до фази пробудження, бурхливо реагують. Але у випадку небезпеки для себе, не соромтеся обережно повернути їх до тями.
Помилка 7: розтріскування пальців викликає артроз
помилковий. Хто ніколи не втрачав терпіння, слухаючи неприємний шум, спричинений тріщиною пальця або розтягуванням суглоба? Між кожним суглобом знаходиться рідина, яка їх змащує. Він заповнюється бульбашками повітря, які вибухають, коли ви тріскаєте пальці. і реформувати приблизно через двадцять хвилин. Чи є у сухарів пальців артроз більше, ніж у інших? Зовсім не! Це лікар продемонстрував це, розтріскуючи пальці лівої руки двічі на день протягом 50 років. Зрештою, ніщо не відрізняло його ліву руку від правої !
Помилка 8: Чим твердіший матрац, тим краще для спини
помилковий. Кожен повинен знайти матрац, який їм найбільше підходить, залежно від морфології та ваги. Дослідження, проведене понад 300 дорослих із болями в попереку, показало, що біль послаблювався у тих, хто спав на твердому матраці, але не у тих, хто спав на дуже твердому матраці. І якщо рішенням для кращого сну було б просто міняти матрац регулярніше. Якщо ви зберігаєте його близько 13 років, фахівці рекомендують змінити через 10 років
Помилка 9: Дієтичні напої корисні для вашого здоров’я
помилковий. Легкі напої мають менше калорій, ніж звичайні напої. З іншого боку, вони містять підсолоджувачі, часто аспартам, ефекти яких дуже суперечливі. Нещодавнє дослідження, яке фінансується Європейською Комісією щодо короткострокових та довгострокових наслідків споживання нежирних продуктів, показує, що споживачі, як правило, знижують харчову цінність продуктів і споживають більше, ніж нежирні продукти. У багатьох випадках це призводить до збільшення ваги.
Помилка 10: Комарі можуть передавати СНІД
помилковий. Це математично. Трубка від комарів має 2 канали. Один, щоб вколоти свою жалюгідну валізу, інший - смоктати кров. Оскільки комар ніколи не вводить кров, а вірусний засіб СНІДу руйнується в шлунку комара, ризик зараження дорівнює нулю.
Щоб дізнатись більше: Поки ми маємо здоров'я пр. Жака Белгіті та Аннет Везін. Видання Fayard. 19 €.