Артроз - широко розповсюджене захворювання німецького Зеленого хреста для здоров’я e

Захворювання на артроз є однією з головних причин відвідування лікаря в промислово розвинених країнах. Тільки в Німеччині понад п’ять мільйонів людей щодня страждають від болю при остеоартрозі, а загалом у 20 мільйонів іноді спостерігаються симптоми. Ця кількість буде продовжувати зростати протягом наступних кількох років: тривалість життя постійно збільшується - а разом із цим і кількість хворих на остеоартроз.

Остеоартроз - це надмірний знос одного або декількох суглобів. Остеоартроз - одне з ревматичних захворювань, збірний термін, під яким узагальнено понад 100 різних клінічних картин. Нестерпний біль і масові обмеження руху не тільки різко знижують якість життя, але й призводять до соціальної ізоляції для багатьох пацієнтів.

Майже кожен отримує більш-менш виражений артроз у літньому віці. Біль викликаний подразненням чутливої синовіальної оболонки, спричиненим стиранням частин хряща.

Артроз: причини

Безліч кісток, хрящів і суглобів складає скелет в нашому тілі. Здорові суглоби є важливою передумовою рухливості та гнучкості цього каркасу, оскільки вони створюють точки з'єднання між кістками. Для того, щоб суглоби працювали безперебійно, вони оточені хрящем, який також виконує роль амортизатора.У разі втрати хряща ефект ковзання між суглобами також зменшується. Якщо цей процес продовжується безперешкодно, суглобовий хрящ продовжує занепадати. Зрештою, кістки труться безпосередньо одна об одну і завдають сильного до надзвичайно сильного болю. Артроз може виникати в будь-якому суглобі - від найменшого суглоба пальця до великих суглобів кульшового, колінного або хребта.

Хрящова тканина дуже ніжна. Оскільки по ній не проходять кровоносні судини, він отримує всі життєво важливі поживні речовини із синовії, суглобової рідини. Однак ця складна система може бути розбалансована низкою факторів, що руйнують:

Оскільки сили самозцілення хряща розвинені лише незначно, з часом можуть наростати незначні пошкодження або травми. Це пояснює, чому навіть молоді люди часто страждають артрозом.
Ожиріння відіграє вирішальну роль, особливо у випадку артрозу колінного та тазостегнового суглобів. Ожиріння одне не може спричинити артроз, але люди з надмірною вагою хворіють раніше і часто важче.
Повторювана одностороння робота - наприклад, на конвеєрі - також призводить до збільшення зносу швів.
Знижена стійкість хряща через неправильне харчування або метаболічні захворювання, такі як подагра або діабет, можуть сприяти розвитку артрозу.

Артроз: діагностика

На жаль, артроз діагностується зазвичай дуже пізно. Тому особливо важливо розпізнати перші ознаки зносу суглобів та обговорити це зі своїм лікарем.

Рентген дозволяє визначити, наскільки прогресував знос суглоба. Немає прямої залежності між відчуваним болем і ступенем захворювання. Лікуються біль і обмеження рухливості.

Артроз: симптоми

Початковий біль (біль на початку руху)
Стресовий біль
Обмеження руху
Суглобові шуми
Набряклі суглоби і скутість, а також напруга м’язів навколо ураженого суглоба

Артроз: варіанти лікування

Фізіотерапія:

На жаль, запобігти артрозу, застосовуючи профілактичні заходи, неможливо. Однак ви можете значно покращити перебіг захворювання, якщо розпочати лікування на ранній стадії.

Програми опалення або охолодження

мають тверде місце в терапії артрозу. Тепло, зокрема, сприяє циркуляції крові в суглобі та розслаблює м’язи. Однак його не можна застосовувати у разі запалення суглобів, оскільки він посилює запальну реакцію.

Рухайся

- це найважливіше в лікуванні артрозу. Суглобовий хрящ може бути забезпечений достатньою кількістю поживних речовин лише за допомогою цілеспрямованих та регулярних фізичних вправ, що запобігає прогресуванню захворювання. Звичайно, те саме стосується і цього: не переоцінюй себе! Надмірний стрес дійсно може негативно позначитися на перебігу хвороби, якщо і без того пошкоджена хрящова тканина продовжує піддаватися стресу. Правильні рухові вправи можуть виконуватися або з фізіотерапевтом, або з боку зацікавленої особи.

Ліки

необхідні та неминучі при лікуванні артрозу. Боротьба з болем є головним пріоритетом терапії. Пацієнт може лише безболісно виконувати регулярні вправи на рух, і найчастіше знеболюючі препарати без кортизону призначаються лікарем.

Хірургія:

Оскільки артроз неможливо вилікувати, тазостегнові та колінні суглоби часто доводиться замінювати штучними суглобами. Приблизно через два тижні госпіталізації слідує тренувальна програма, в якій м’язи знову нарощуються і практикується обробка нового суглоба. Штучний суглоб може залишатися функціональним до 20 років.

Артрит - це хронічне запальне захворювання суглобів, і у дуже рідкісних випадках також можуть бути уражені внутрішні органи, шкіра або очі. Артрит є найпоширенішим з усіх ревматичних захворювань: страждає близько 0,5 відсотка населення - жінки втричі частіше, ніж чоловіки. На початку захворювання зазвичай запалюються лише кілька суглобів, але в міру розвитку захворювання запалення поширюється на все більше і більше суглобів про. З цієї причини артрит також називають хронічним поліартритом (грец. Poly = багато).

За винятком хребта, можуть бути уражені всі суглоби, великі та малі. Особливо часто запалюються суглоби кистей і пальців.
Біль - одна з основних характеристик захворювання, яка зазвичай виникає вночі або вранці. Типова також скутість суглобів вранці більше 15 хвилин.
Причини захворювання ще не до кінця вивчені. Обговорюються генетичні взаємозв'язки та аутоімунологічні процеси. Лікар ставить діагноз на основі рентгенівських знімків та історії хвороби пацієнта.
Терапію слід проводити якомога раніше, щоб зупинити прогресування артриту та запобігти подальшому пошкодженню. Протизапальні препарати застосовуються разом з фізіотерапією. Також можуть знадобитися хірургічні втручання.

Заняття спортом при артрозі

Особливо людям з артрозом або артритом слід регулярно займатися спортом. Спорт підвищує самопочуття, підтримує гнучкість суглобів та зміцнює м’язи. Плавання - чудовий вид спорту. Це полегшує суглоби, м’яко масажує шкіру та зміцнює всі основні м’язові групи рук, ніг, плечей та стегон. Нарешті, але не менш важливим є те, що прісна вода відганяє похмурі думки і загартовує їх. Якщо суглоби, що несуть вагу, здорові, постраждалі можуть також піти в похід або на біг. Це призводить до циркуляції, активізує імунну систему і підтримує суглоби еластичними. Бігові лижі з розмашистими та ковзаючими рухами також настійно рекомендуються для ревматизму.

Дієта при артрозі

На жаль, не існує конкретної дієти, яка б могла вилікувати або запобігти артрозу або артриту. Однак це може допомогти вам тривалий час уникати алкоголю або зменшити частку тваринних жирів. Просто з’ясуйте, що для вас добре. Але як би ви не діяли далі - ви обов’язково повинні уникати зайвої ваги. Тому що кожен фунт занадто сильно пригнічує настрій і суглоби однаково.