Ashwagandha найпотужніший природний антистресовий Le Mag

Ашваганда також названий індійський женьшень або Withania somnifera є родовою рослиною, необхідною в аюрведичній медицині. Дуже потужний і без побічних ефектів, він відновлює енергію, зміцнює організм, сприяючи релаксації та стійкості до стресів.
Його назва, складна для вимови, не робить її найкращим природним засобом для зняття стресу. !

Ашваганда: рослина, яка діє на всі види стресу

Як і родіола, женьшень або елеутерокок, ашваганда є частиною рідкісної категорії рослин, що називається адаптогенами.

Ці рослини мають особливість дозволяти організму швидко адаптуватися до стресових ситуацій і таким чином збільшити його опір. Вони діють безпосередньо на надниркових залоз і щитовидної залози відповідальний за управління гормональним стресом.

Таким чином, Ашваганда може подолати всі види стресу, будь то фізичний, професійний, моральний, хворий чи через потрясіння у повсякденному житті. Цей індійський женьшень не є захоплюючою травою.

Навпаки, це дозволяє м’яко збалансувати нервову систему і здійснити глибоке відновлення.

Ашваганда вважається в аюрведичній медицині однією з найпотужніших трав у своїй фармакопеї. Його санскритське ім'я означає "запах коня" стосовно його репутації, що забезпечує "силу жеребця"

Навіщо брати Ашваганду?

У відповідь на стрес кожен організм реагує по-різному. Тоді можуть з’являтися різні симптоми в короткостроковій або довгостроковій перспективі:

Перевтомитися, перегоріти
Хронічна втома
Тривога
Безсоння
Втрата статевого потягу
Втрата пам’яті, концентрації уваги
Нервове виснаження
Меланхолія, страхи

Користь індійського женьшеню або ашваганди

Це в його листі та його коріння що його активні інгредієнти згруповані разом:

Сприяйте спокійному сну та кращому сну
Тонус тіла
Зміцнення імунної системи
Збалансувати нервову систему
Стимулюйте лібідо
Поліпшити пам’ять, концентрацію уваги та інтелектуальні здібності

Дозування Ашваганди

Для того, щоб отримати повну користь від його переваг, бажано проводити лікування протягом 1-3 місяців. Потім повторюйте лікування кілька разів на рік, настільки часто, наскільки це необхідно.

У формі капсул або капсул (найкраща засвоєна форма) доцільно приймати по 250 мг сухого екстракту рослини 3 рази на день.
У формі порошку, ви будете приймати 350 мг екстракту 3 рази на день.

Протипоказання до вживання ашваганди

Його використання не рекомендується дітям і вагітним жінкам. Цей ендокринний стимулятор, звичайно, також не рекомендується людям з гіпертиреозом.
У високих дозах він також може спричинити легкі кишкові розлади та мати седативний ефект.

Чи можемо ми асоціювати ашваганду з іншими рослинами ?

Ви можете легко поєднувати його з різними рослинами, щоб посилити його ефекти:

Родіола для зміцнення нервової рівноваги.
Трибулус і мака за їх афродизіачні властивості.
Griffonia Simplicifolia для симптомів сильної тривоги або навіть депресії.
Гінкго білоба для проблем із концентрацією уваги та втрати пам’яті.

Інформація про автора

Навчаючись дієтології, я вже більше 10 років занурююся у світ органічного та природного. Переконавшись у багаторазовій користі рослин для нашого здоров’я та благополуччя, я постійно тестую нові продукти, будь то для щоденної гігієни чи для полегшення всіх недуг повсякденного життя. Щасливий від можливості поступово відмовитися від так званих хімічних речовин, я перетворив всю свою сім’ю на природну! Для мене стало дуже важливим виховувати своїх дітей з урахуванням цього і мати можливість задовольняти їхні потреби за допомогою натуральних продуктів, які поважають їхнє здоров’я.

Статті на ту саму тему

Цинк, необхідний для красивої шкіри та посилення імунітету

Олія нігели, захисне насіння вашого імунітету !

Зорова втома, природні засоби для її зняття

6 коментарів

У мене дуже важке безсоння від 3 до 4 годин максимум на ніч за допомогою снодійних та протизапальних препаратів. Я не можу відпустити . Вже 10 років я борюся з раком . Carcinoma eperdimoide. Тривожний стрес і відсутність сну m. Вплив все більше і більше . Гомфрена і лашганґда були б для мене хорошими.

Здравствуйте,
Найкраще звернутися за порадою до свого лікаря, який зможе найкраще відповісти вам щодо лікування, яке ви приймаєте. Ви також можете проконсультуватися з натуропатом.
Якщо у вас є інші запитання, ви можете зв’язатися з нашою службою обслуговування клієнтів за номером 01.42.96.26.15 або електронною поштою за адресою: [email protected].
сердечно,
Команда Naturalforme.

Чи можемо ми змішувати ашваганду та магній для оптимального ефекту? Потрібно брати однаково або чергувати 2?
Я, як правило, дуже напружений і важко справляюся зі своїми емоціями.
У мене також часто виникають проблеми з концентрацією уваги.
Можливо, у вас є інша альтернатива?
Спасибі заздалегідь
сильвія

Якщо ви не приймаєте ліки, ви можете спробувати поєднати його з родіолою, що може допомогти вам краще управляти стресом, а також боротися з фізичною та психологічною втомою. Ось посилання на нашу статтю: Родіола, необхідна для кращого протистояння стресу та тривозі. або гриффонія, яка буде більш "активною" та рекомендована у разі низького морального стану, розладів настрою та сну. Ви можете прочитати нашу статтю: Гріффонія, незамінна рослина проти стресу та тривоги.
Якщо у вас є інші питання, не соромтеся звертатися до наших радників за номером 01.42.96.26.15 або електронною поштою за адресою: [email protected]
сердечно,
Команда Naturalforme.

Здравствуйте,
Я приймаю ліки проти тривоги в дуже низьких дозах протягом тижня, а потім через день, щоб не потрапити в залежність від нього, тому що я серйозно напружений роботою, і я більше не можу керувати сном більше 3/4 години і цілий день я дуже переживаю. Я купив ашваганду, яку почав приймати 5 днів тому. Перші 2 дні я приймав це ввечері, але другого дня це мало зворотний ефект, я не міг заснути, мав енергію (протягом цих 2 днів я не приймав антианксіолітик). Тому я почав приймати його вранці (5 г), і я приймаю низьку дозу препарату проти тривоги через день увечері, чи можемо ми поєднувати ці два препарати, не втрачаючи ефекту кожного? Я запитав психіатра, але він не знає Ашвагандхи.
Крім того, чи можемо ми приймати Ашваганду вранці та ввечері мелатонін (останній на короткий час)

Ви проконсультувались із натуропатом? Якщо це не так, я раджу вам знайти поруч вас, який найкраще відповість вам щодо вашого лікування та асоціації з асвагандхою, яку він буде знати.