Асоціація фізичного виховання та добровільної гімнастики
Інформація від AEPGV
ТЕЛЕФОН
Електронна пошта
АДРЕСА
Будинок асоціацій
Ратуша
997 проспект Жана Мулена
13880 Вело
ОФІС
ПРЕЗИДЕНТ: Жизель Барет
СКАРБНИК: Агнес СУСТРАНК
СЕКРЕТАР: Мартін КАСУЧІО
Внутрішні правила
Інтерв’ю з Асоціацією фізичного виховання та добровільної гімнастики (AEPGV)
Чи можете ви розповісти нам про свою асоціацію?
Наш розділ добровільної гімнастики існує з 26 травня 1981 року.
Ми пов'язані з Французькою федерацією спортивної освіти та гімнастики
Волонтер (FFEPGV) під номером W131003073.
З 8 грудня 2017 року наша асоціація отримала ярлик "Qualité Club Sport Santé".
SG ідеально підходить для:
- Збереження свого здоров'я капіталу
- Вправляйтесь і діліться моментами розслаблення у своєму власному темпі без
змагальний дух та в дружній атмосфері
- Естетична стурбованість, пов’язана із образом власного тіла
У будь-якому віці активність корисна для здоров’я і навіть для людей, які одужують
фізична активність через роки припинення або літні люди можуть відновитись
їх ритм.
Розкажіть про команду та її членів
У нас 7 членів адміністративного комітету:
- Президентство: Жизель БАРЕТ
- Віце-президент: Ізабель ГОЛЛІНГЕР
- Скарбник: Агнес СУСТРАНК
- Помічник скарбника: Наталі КОМБ
- секретар: Мартін КАСУЧІО
- Помічник секретаря: Одрі БАРТЕЛЕМІ
- Співробітник зв’язку: Манон БАРЕТ
Чи можете ви підсумувати діяльність, організовані заходи та місії вашої асоціації? ?
Більшість курсів практикуються в індивідуальному темпі. Кваліфікований фасилітатор спеціально навчений пропонованим заходам. Він показує, консультує, контролює та коригує учасника, якщо це необхідно.
Уроки практикуються або в Гімназі де ла Бастід Бертен, або в студії Béjart aux 4 tours
(для студії Бежара потрібні чисті тренери, зарезервовані для занять).
Обладнання доступне у його 2 кімнатах, але для занять Step
учасник повинен мати власний крок (Grand Step), а також для
Для уроку можна замовити пілатес у п’ятницю ввечері на великій кулі.
Кожне заняття починається з розминки, щоб підготувати тіло до зусиль, і
закінчується розтягуванням, щоб покращити гнучкість кожного шляхом відновлення
м'язи їх еластичність.
Нарощування м’язів (Тонік для спортзалу)
Нарощування м’язів в основному використовується для поліпшення фізичного стану
практикуючи і подолати слабкі сторони м’язів свого тіла за допомогою преса, стегон і
сідничні м’язи з легкими вагами або без них.
Розтягування
Це м’яка дисципліна, яка полягає в розтягуванні кінцівок, а потім стисканні та відпусканні
наші м’язи повільно і контрольовано, за тим же принципом, що і розтяжка,
Незамінний для розслаблення м’язів, поліпшення постави та зняття стресу.
Крок
Це проста концепція (різновид прогулянки), вона виготовлена з твердого пластику і дозволяє
виконувати велику кількість вправ, спрямованих на поліпшення та підтримання стану
фізичний та еволюція серцево-судинної системи, що спричиняє збільшення
аеробна здатність (краща витривалість).
LIA (Аеробіка з низьким впливом)
Це хореографічний клас, відбитий динамічною та спонукальною музикою.
Це веселе заняття рекомендується людям, які бажають розвивати витривалість і
координація. Хороший спосіб схуднути і випустити пару .
Аеро танці
Це поєднання танцю та аеробіки. Щомісяця спеціально для класу створюється нова хореографія, і ведучий вибирає свою музику підходящими вправами для рівня групи, відповідно до його прогресу.
Пілатес
Метод пілатесу - це м’яка гімнастика тіла, яка складається з набору
постуральні вправи та рухи.
Ці вправи мають на меті зміцнити і розтягнути наші глибокі та стабілізуючі м’язи
для того, щоб оптимізувати використання наших очевидних м’язів та покращити наше вирівнювання
тілесний.
М'який тренажерний зал
Він підходить людям, які хочуть відновити фізичні навантаження після
тривалий період бездіяльності та літні люди, які хочуть підтримувати, підтримувати або
покращити свій капітал для здоров'я за допомогою іноді спеціальних вправ на баланс
запобігати падінню.
Ми беремо участь у телемарафоні щороку, у нас також є аперитив на кінець року та загальна асамблея, яка закінчується доброзичливим аперитивом
Які засоби, ресурси, інструменти тощо доступні вашій асоціації ?
Ми маємо як засіб комп’ютера, який дозволяє нам вводити, з цього року, ліцензії членів безпосередньо на сайті федерації, він також використовується для реєстрацій.
У нас є акаунт у Facebook. Нам допомагають Федерація добровільної гімнастики та CODEP (Відомчий комітет).
Які ваші середньо- та довгострокові проекти, яким ви бачите майбутнє своєї асоціації? ?.
Наш основний проект - отримати більше слотів, щоб запропонувати членам нові дисципліни.
Що послання президента своїм членам та майбутнім членам ?
Наш клуб пропонує заходи від 15 до 99 років у дружній атмосфері без змагального духу. Дійсно, ми пропонуємо курси, пристосовані до кожного віку життя.
Деякі учасники були з нами вже багато-багато років, і вони тепло вітають нових.
Протягом 2 років ми відкрили курси пілатесу, які є дуже успішними, і ми інвестували в спеціальний матеріал для цих курсів.
Не соромтесь, якщо ви хочете приєднатися до нас, ви можете зв'язатися з нами електронною поштою, Facebook або телефоном