Асоціація ЗДОРОВ’Я ТА ДОБРОТВОРЕННЯ Причина d; s; залишки за Аюрвом; так
Виберіть свій розділ зі спадного списку нижче
Дисбаланс може проявлятися двома способами: збільшення або зменшення дош.
Вони можуть бути обумовлені внутрішніми факторами: їжею, психологічним станом або віком, а також зовнішніми факторами: кліматом, фізичною активністю, часом доби, соціальним середовищем (гармонійним чи стресовим).
Після перетравлення вся їжа перетворюється організмом у молекули Вата, Пітта та Капха, які після всмоктування стають складовими Раси (рідини організму або плазма).
Молекули вати є домінуючими в сухих і гірких речовинах .
Молекули пітти є домінуючими в гарячих і їдких речовинах .
Молекули капхи є домінуючими в солодких та жирних речовинах .
- речовини, що потрапляють всередину, подібні дошам, спричинять збільшення цих дош.
- речовини, що потрапляють з властивостями, протилежними дошам, спричинять зменшення цих дош.
Сонячний клімат і перебування на сонці збільшать кількість енергетичних частинок, що потрапляють в організм, а результатом стане збільшення Пітти .
Холодний і сухий клімат спричинить збільшення Вати .
Холодний і вологий клімат спричинить збільшення Капхи .
Щасливий і задоволений стан душі зменшує розумову та фізичну активність, спричиняючи збільшення Капхи .
Стурбований стан душі збільшує розумову та фізичну активність, спричинюючи збільшення Вати та Пітти .
Фізична активність зменшує молекули Капхи та збільшує кількість молекул Вати та Пітти .
Бездіяльність та сон призводять до збільшення кількості молекул Капхи.
Будь-яка термінова тяга, така як сечовипускання, дефекація, чхання тощо. контролюються Ватою .
Придушення або штучна провокація цієї пристрасної тяги призводить до збільшення вати .
У дитинстві (0-16) ріст і розвиток є домінуючими процесами (анаболічними процесами) і вимагають утримання молекул Капхи, які складають основну структуру клітин.
У молоді роки (17-50) посилення метаболічних процесів призводить до збільшення кількості молекул Пітти .
У літньому віці (> 50) перевага катаболічних процесів призводить до збільшення кількості молекул Vata .
Фактори та речовини, протилежні описаним у таблиці
матиме зворотний ефект: зменшення дош .
УВАГА:
Переважаюча доша у вашій конституції, як правило, збільшується легше, ніж інші.
Знаючи свою конституцію та причини збільшення дисбалансу, ви можете гарантувати, що не сприятиме виникненню дисбалансу, а також не поглиблюватиме його, якщо він уже існує.
Завдяки щоденній увазі (але не кожної миті) ви зможете сприймати народження дисбалансу, зрозуміти причину та виправити її, модифікуючи свою поведінку.
Потрібно трохи часу, перш ніж ви помітите невеликі зміни, особливо якщо ви не звикли бути уважними до себе (думки, почуття, відчуття, жести, слова, установки, дії).
На початку ми можемо відчути очевидні зміни, і з часом ми сприймаємо слабші зміни. Маючи невеликий досвід, ми можемо чітко сприймати причини цих змін (наприклад, перець чилі, який ми їли опівдні, або каву, яку ми випили о 17:00).
Дисбаланс в дошах, безумовно, негативно позначиться на нашій психології, а це, в свою чергу, негативно позначиться на цьому ж дисбалансі.
Наприклад, збільшення Вати спричинить почуття страху або страху, що саме по собі збільшить Вату ще більше.
Метод, який слід використати, щоб розірвати це замкнене коло, полягає у заспокоєнні надмірної доші шляхом прийняття харчової, фізичної та психологічної поведінки, яка протистоїть цьому дисбалансу.
Прийом ліків, очевидно, є частиною харчової поведінки.