ASPERGER AIDE FRANCE; Перегляд теми - Кетогенна дієта

Життя без соціального почуття

Індекс форуму‹SGSC Безглютенова/казеїнова дієта та добавки‹Дієта та дієта
Змініть розмір шрифту
Попередній перегляд перед друком

Часті запитання
Увійти

Кетогенна дієта

від Джарод »Ср, 12 червня 2013 р., 10:23

Кетогенна дієта покращує симптоми аутизму в моделі аутичного миші, дослідження знаходить.

Стаття в пресі, в якій розповідається про дослідження та вказується, що цю "дієту" потрібно робити під наглядом лікаря.

Ви коли-небудь тестували, випадково чи ні ?

Re: Кетогенна дієта

від Джарод »Ср, 19 червня 2013 р. 0:21

Re: Кетогенна дієта

від Місячний танець »Ср, 16 квітня 2014 р. 22:36

Джарод писав: Привіт

Кетогенна дієта покращує симптоми аутизму в моделі аутичного миші, дослідження знаходить.

Ви коли-небудь тестували, випадково чи ні ?

Мені важко уявити собі аутичну мишку.

Вираз і мене насмішив ^^.

Я дотримувався дієти Дюкана (тому вуглеводів майже не було) і до кетогенної дієти. Звичайно, після Дюкана у мене все було добре, позбавившись усіх своїх зайвих кілограмів, я покращив свої соціальні відносини за рахунок цілком нової страховки (я почувався краще в своїй шкірі і підтягнувся).
Але з огляду на те, що на даний момент у мене є лише одна самодіагностика, не впевнено, що я потрапляю до категорії "аутистів" (вчора я ще не був впевнений, але цього дня я планую поговорити з педопсією та неврологом, які стежать за моїм дочка, щоб подивитися, що вони про це думають, якби це могло одночасно просунути schmilblick для моєї дочки.).
Ось моя мізерна участь майже марна

Re: Кетогенна дієта

від тевенет-джин »Четвер, 17 квітня 2014 р., 06:08

Я вважаю НАСТОЛЬКО ПРОСТИМ просто набути витривалості та споживати багато калорій, щоб отримати корисні зусилля, які, крім того, дозволяють контактувати з природою.
Прийом кетонів означає поглинання запасів білка, це не корисно для нарощування м’язів. тренування витривалості та підтримка фізичної активності під час дієти дозволяє робити менше кетонів під час голодування.

можливо, це "добре для аутизму", оскільки постійне відчуття м'язів від кетонів пов'язується з глибоким сприйняттям тіла (я думаю, аутизм - це проблема на цьому рівні, ми говоримо "відсутність втілення"), я думаю, так, оскільки я помітив подібний ефект після сильна втома після змагань.

але набагато дивніший за це (для мене). саме переваги міцного і тривалого обійма стискають все тіло, пов’язані з медитативною пильністю.

Re: Кетогенна дієта

від Місячний танець »Сб, 19 квітня 2014 р., 10:17 ранку

Re: Кетогенна дієта

від тевенет-джин »Сб, 19 квітня 2014 р., 16:24

Re: Кетогенна дієта

від Місячний танець »Сб, 19 квітня 2014 р., 17:46

Re: Кетогенна дієта

від тевенет-джин »Сб, 19 квітня 2014 р., 18:30

на цей момент дійсно існує булімія для компенсації психологічної хвороби . і управління цією булімією "займає вас". це ніби це "перенесення" проблеми на їжу.
ми повинні змінити ЯКІСТЬ їжі . ви, мабуть, про це думали.
і уникайте молочних продуктів, особливо ввечері (рот ніс спати)

Фітнес ні в якому разі не повинен бути рутинною роботою: я сподіваюся, що у вас є чайові в даний момент практики, що фітнес не робиться лише шляхом проектування себе на очікуваний результат (біг до кілограма до втрати). якщо це можливо, потрібно буде зробити щось приємне, прогулянку, багату на сприйняття, на відчуття, а не крутити педалі перед стіною, маючи в якості відволікаючого фактору лише лічильник калорій . Вам також потрібен приємний матеріал для використання, а не лайно ( приємно відчувати ці м’язи на ньому, як для висококласного квартирного гребця, котрий може бути корисним для використання (концепція 2, всі інші намагалися порівняти його лайно. Але все-таки ви повинні знати, як веслувати на цьому прикладі).

це правда, що для мене це простіше, тому що мені залишається лише гуляти в горах на сонці, плаваючи, коли стає занадто жарко. Я також схильний вимірювати все, перш ніж у мене було корисне місце для тренувань . Я майже ніколи не беру з собою кардіо GPS або подібні речі, які спонукають до пошуку продуктивності, а не до задоволення робити це в одну мить. (коли існує постійний контроль міри, це стає звиканням до виконання і легко бере на себе ініціативу, розчаровує та знеохочує, оскільки ми втрачаємо зв'язок із задоволенням від моменту)

Re: Кетогенна дієта

від Місячний танець »Сб, 19 квітня 2014 р., 21:41

Так, я намагаюся збалансувати свою їжу, іноді це не так чудово, але завдяки сайту MyFitnessPal я можу в значній мірі збалансувати поживні речовини, коли хочу.

Звичайно, коли ви живете в горах, вам повинно бути дуже приємно бігати і дихати свіжим повітрям. Ви бігаєте або їдете на велосипеді? Вам пощастило бути в оточенні природи (ну природу, безумовно, здоровішу, ніж у місті, я маю на увазі).