Вітамін С; ПЕРЕВАГИ лікарня Дентирад
Вітамін С - ПЕРЕВАГИ
Згідно з дослідженнями, вітамін С має багато переваг для здоров'я: від прискорення загоєння від простої застуди до запобігання інсультів. Вітамін С, найефективніший і найбезпечніший поживний речовина, який міститься в нашому раціоні або в добавках, останнім часом користується все більшою популярністю серед процедур, призначених та застосовуваних лікарями.
Вітамін С, аскорбінова кислота, необхідний для розвитку та відновлення всіх тканин організму. Він бере участь у багатьох функціях організму, включаючи утворення колагену, всмоктування заліза, розвиток імунної системи, загоєння ран, підтримання здоров’я хрящів, кісток та зубів.
Вітамін С - один з антиоксидантів, який захищає від пошкоджень, спричинених шкідливими молекулами, званими «вільними радикалами», такими як токсичні хімічні речовини або забруднювачі, що містяться в різних середовищах (сигаретний дим). Вільні радикали накопичуються і сприяють розвитку та появі таких захворювань, як рак, серцево-судинні захворювання або артрит.
Вітамін С не зберігається в організмі (виявлена в організмі надмірна кількість виводиться), тому немає ризику передозування. Але добре обмежитися дозою, рекомендованою лікарем.
Нижче наведено деякі сфери, в яких діє вітамін С та принципи лікування.
На додаток до дієтичних добавок, які збільшать кількість засвоєного організмом вітаміну С, наступні продукти містять високі дози вітаміну С, і рекомендується їх споживати: цитрусові, болгарський перець (червоний або зелений), полуниця, помідори, брокколі, біла картопля і солодкий картопля, капуста, цвітна капуста, малина, чорниця, ананас, ківі.
Детальніше про користь вітаміну С, його рівень в організмі, рецепти та методи лікування, наша команда лікарів у вашому розпорядженні.
Для зустрічей та/або інформації відвідайте нашу сторінку тут або зателефонуйте на унікальний номер 0244 972.