Астма Ціх продуктів слід уникати!
Задишка, кашель і задишка - все це симптоми, які можуть виникати при астмі. Причини астми включають алергію та повторні інфекції дихальних шляхів. Астматики, як правило, мають захисні реакції на певні, як правило, нешкідливі фактори. Саме тому важливо уникати певних екологічних стимулів.
Кислий не завжди висміює
Особливої обережності вимагає певна їжа. Наприклад, рафінований цукор та його похідні створюють надлишок слизу та шкідливих токсинів та дегенерують нервову систему. Це робить людей більш схильними до страху, нервозності та стресів. Крім того, продукти, смажені на жирі, такі як м’ясо тварин, червоне м’ясо та молочні продукти, створюють багато токсинів в організмі. збільшити вироблення слизу і знизити захисні сили організму. Загалом кислі продукти, такі як зернові або борошняні вироби, слід зменшувати, оскільки вони викликають печію, а пенетративна печія провокує астму.
Остерігайтеся сульфітів
Сульфіти особливо небезпечні, коли у вас астма. Поєднання астми та сульфітної алергії може призвести до анафілаксії, тобто небезпечної для життя реакції гіперчутливості. Потім організм надзвичайно реагує на алерген і дихальні шляхи набрякають. Оскільки сульфіти виступають як консерванти, їх часто можна знайти в якості добавок у таких продуктах, як очищена картопля (включаючи картоплю фрі), сухофрукти, креветки, варення та готові страви, а також у таких алкогольних напоях, як пиво, сидр та вино. Солі також можуть зустрічатися в природі серед спаржі, цибулі, яєць, кукурудзяного крохмалю, сої, салату, риби, кленового сиропу та помідорів. Якщо сульфіти містяться як добавка, це завжди має бути вказано в списку інгредієнтів.
Загалом, немає списку продуктів, що викликають астму, оскільки кожен алергік реагує на різні речовини. Однак відомо, що такі продукти, як коров’яче молоко, пшениця, дріжджі, горіхи, риба та яйця, можуть викликати алергічні реакції, які проявляються в нападі астми. Крім того, ненасичені жири роблять деяких людей більш схильними до нападів астми. У цьому випадку старе гарне вершкове масло було б кращим, ніж маргарин.
Загалом хворим на астму слід триматися подалі від рафінованого цукру, ненасичених жирів, кислої їжі та сульфітів.