Астма - як уникнути нападу Дексимеда

Поділіться цією інформацією про пацієнта

QR-код

Сфотографуйте цей QR-код за допомогою смартфона

астма

Пряме посилання

"Deximed - це велика допомога для мене, щоб я міг швидко шукати сучасні знання з терапії чи діагностики в повсякденній практиці. Чітка структура дозволяє швидко щось читати, навіть при контакті з пацієнтом". - П.Д. д-р мед. Гвідо Шміман, спеціаліст із загальної медицини, м. Бремен

«Дексімед» - це незалежна інформаційна система лікаря, яка орієнтована на первинну медичну допомогу. Засновані на фактичних даних та регулярно оновлювані статті з усіх галузей медицини відрізняють Deximed.

Більшість людей, хворих на астму, поступово виявляють, що існують певні речі, які часто викликають їх симптоми (див. Причини астми). Це можуть бути пилок, пилові кліщі та шерсть тварин, а також застуда або певні ліки. Речовини, на які реагує людина з алергією чи астмою, називаються алергенами; більш загально також тригерні фактори (при неалергічній астмі).

У більшості людей, хворих на астму, значно менше симптомів, і вони можуть вживати менше ліків, якщо дотримуються певних правил поведінки. Тим не менш, важливо також регулярно вживати лікарські препарати у правильній дозуванні, щоб максимально уникнути нападів астми або полегшити симптоми.

Дим

Багато людей, що постраждали, реагують на сигаретний дим - а також на пасивне куріння. Тому не слід палити і не ходити куди-небудь, де курять.

Інфекції

Особливо у дітей симптоми астми часто провокуються інфекціями, напр. Б. від застуди та грипу (грипу). Ці захворювання дуже заразні. Уникнути зараження можна регулярним миттям рук водою з милом або триматися подалі від хворих людей.

Кліщі домашнього пилу

Кліщі домашнього пилу мешкають переважно в постільній білизні, оббивці та килимовому покритті. Вони харчуються лусочками шкіри людини. Чисельність пилових кліщів можна значно зменшити, якщо часто прати постільну білизну, провітрювати матраци, добре провітрювати і часто пилососити. Людям, які страждають на астму, слід уникати ковдр та подушок з пухом, а по можливості уникати килимів. Існують спеціальні захисні чохли для матраців, куди кліщі не можуть проникнути. Одяг слід тримати в закритих шафах, щоб уникнути пилу. Деякі ляльки та м’які іграшки можуть містити велику кількість пилових кліщів. Якщо у дитини астма, ці іграшки слід мити.

Пилок

Пилок надходить з дерев та інших рослин і, залежно від виду рослини, переважно утворюється навесні та влітку. Більшість пилку літає по повітрю в теплі сухі дні, більше вранці, ніж ввечері. Для більшості людей неможливо повністю уникнути пилку. Однак люди, які страждають на астму, можуть уникнути пилку, стежачи за прогнозом пилку в газетах та на телебаченні, а також залишаючись у закритих вікнах у найгірші години дня. Також доступні відповідні повітряні фільтри.

Домашні тварини

Якщо є члени сім'ї, які страждають на астму, найкраще уникати домашніх тварин. Якщо це не спрацьовує, слід чітко вказати, де тварині дозволено перебувати, а де ні. Принаймні, це не повинно бути в спальні чи вітальні. Діти з астмою часто схильні до розвитку інших алергій, таких як: B. алергічна екзема (шкірний висип). Ще остаточно не з’ясовано, чи зростає ризик цього, якщо діти багато контактують з тваринами. Однак утримувати котів, як правило, не рекомендується людям з ризиком алергії.

Люди, хворих на астму, які відвідують власників домашніх тварин, повинні переконатися, що вони мають при собі ліки від астми, і бути готовими до можливого нападу астми. Корисно уникати безпосереднього контакту з тваринами.

Стимулові тригери

Спреї, парфуми, фарби, чистячі спреї, вихлопні гази, дим, пил та промислові гази можуть подразнювати легені та погіршувати або викликати астму. Звертаючи увагу на ці фактори і тримаючись подалі від них, люди з алергією можуть зменшити свої симптоми. Можливо, знадобиться змінити роботу або роботу. Якщо певні ліки (наприклад, деякі знеболюючі засоби або бета-блокатори) викликають симптоми, слід шукати альтернативні варіанти.

Як можна уникнути нападу астми, спричиненого фізичними вправами?

Деякі люди з астмою відчувають дискомфорт в першу чергу від фізичних навантажень та фізичних вправ. Більшість людей можуть робити ці заходи так само, як і люди без астми, якщо дотримуються кількох простих правил поведінки. Серед іншого, це передбачає особливо добре розминку та інколи прийом певних ліків від астми, які були рекомендовані з медичної точки зору перед тренуванням. Якщо постраждалі перебувають на холодному та сухому повітрі, може мати сенс надіти зігріваючу маску або шарф.

Фізична активність важлива при астмі. Регулярні тренування покращують стійкість і зменшують дискомфорт. Постраждалим людям зазвичай не потрібно обмежувати свою підготовку, якщо вони не мають гострого нападу.

Подальші заходи

Для людей, хворих на астму, пропонуються спеціальні навчальні курси для різних вікових груп. Тут постраждалі отримують інформацію, з одного боку про саму хворобу, а з іншого - про шляхи полегшення симптомів. Сюди входить i.a. різні техніки дихання, які корисні при появі симптомів, поради щодо уникнення тригерів та правильного використання ліків. Пацієнти також можуть отримувати корисні рекомендації під час реабілітації. Спеціальна фізіотерапія, орієнтована на ефективне дихання, також може полегшити симптоми астми. Також рекомендуються регулярні фізичні вправи та зниження ваги, якщо у вас надмірна вага.

Діти батьків з астмою народжуються з підвищеним ризиком розвитку астми. Багато згаданих заходів (заборона куріння, здоровий клімат у приміщенні, швидше не купівля нового домашнього улюбленця, годування груддю протягом 4 місяців, якщо це можливо, потім прикорм та інші) корисні для зменшення ризику дитини (профілактика). Рекомендується детальна консультація.

Додаткова інформація

  • Як діагностується астма?
  • астма
  • Перша допомога при астмі
  • Напад астми у дорослих
  • Вправа на астму
  • Астма, причини та фактори, що викликають
  • Астма та алергія
  • Астма та алергія на тварин
  • Астма і куріння
  • Астма та вагітність
  • Професійна астма
  • Астма у спортсменів
  • пилкова алергія
  • Екзема
  • поліноз
  • Куріння шкодить вашому здоров’ю
  • Втрата ваги при надмірній вазі
  • Задишка
  • Вимірювання пікового потоку
  • Інформація про астму для медичних працівників
  • Інформація про напад астми у дорослих для медичних працівників
  • Німецька асоціація алергії та астми (DAAB)
  • Informedhealthonline.org: Ліки для людей, хворих на астму

Астма у дітей

  • Астма у дітей
  • Лікування астми у дітей
  • Напад астми у дітей
  • Gesundheitsinformation.de: Астма - інформація для батьків

Автори

  • Мартіна Бужард, науковий журналіст, Вісбаден
  • Сюзанна Майнренкен, доктор мед., Бремен

література

Ця стаття заснована на статті про астму. Список літератури з цього документа можна знайти нижче.