Астро дієта для Овна, Лева та Стрільця
Народжені в вогняній стихії часто не дають достатньо часу на збалансоване та регулярне харчування. Як і ті, хто народився в вогняній стихії, скиньте свої кілограми.
Багато хто вже мав відповідний досвід з усіма видами дієт і були розчаровані, оскільки знаменитий ефект йо-йо швидко скасував досягнутий успіх. Астрологічна теорія досвіду має поради щодо схуднення для окремих знаків зодіаку.
Знак зодіаку Овен - 21 березня по 20 квітня
Якщо людина-Овен бореться із зайвою вагою, це майже завжди пов’язано з її харчовими звичками. Овни ніколи не встигають, постійно електрифікуються і часто вимагають занадто багато від себе. Їм потрібен стрес, як повітря, яким вони дихають, а оскільки вони навряд чи дозволяють собі відпочивати і постійно перебувають під тиском часу, вони рідко знаходять час, щоб щоб по-справжньому насолодитися їжею. Їсти треба швидко, готувати теж! Це девіз Овна. Коли шлунок реагує, він занадто часто в спокої відмовляється від збалансованої їжі і натомість поспішно з'їдає щось із найближчої закусочної. Нерідкі випадки, коли нетерплячий Овен час від часу просто пропускає їжу через брак часу. Тож не дивно, що «жирний баран» не хоче витрачати час, щоб схуднути. Зайві кілограми повинні впасти, але якомога швидше. Овен не знає терпіння. Він віддає перевагу радикалізму і розраховує відразу скинути свої кілограми. Якщо це не спрацьовує, на його думку, дієта погана, і він відмовляється від неї. Результат - відомий ефект йо-йо, і «жирний баран» стає набагато товстішим замість тоншого. Замість того, щоб схуднути, він багато одягає.
Ось так Овни схуднуть
Якщо нетерплячий Овен дійсно хоче схуднути в довгостроковій перспективі, він повинен спочатку визнати свою неправильну харчову поведінку і свідомо навчитися приділяти достатньо часу і відпочинку для їжі. Крім того, для «товстого барана» означає включити слово «насолоджуватися» у свій словниковий запас і спокійно застосовувати це раніше невідоме слово під час прийому їжі. Якщо чоловік Овен не готовий до цього навчального завдання, кожна багатообіцяюча дієта та кожен нахвалений чудодійний препарат не допоможуть йому схуднути, а скоріше матимуть зворотний ефект. З «товстим бараном» не стільки те, що він їсть, скільки ЯК він їсть! Він повинен переконатися, що постачає свій організм достатньою кількістю поживних речовин та вітамінів. Це особливо важливо для нього, адже повсякденне життя в Овні є і залишається напруженим.
Тільки вивчивши цей урок, Овни можуть почати схуднення. Якщо він зробить це правильно, він втратить до двох фунтів на тиждень. Залежно від того, скільки кілограмів ви хочете скинути, Овни повинні віддавати собі стільки тижнів і наполегливо. Важливо, щоб він не надто багато просив за занадто короткий час. Він повинен задовольнятися втратою одного-двох фунтів на тиждень.
- Спеціальний план дієти Овна на тиждень схуднення
Понеділок: Їжте свіжі фрукти та пийте достатньо чаю, соків, відвару та мінеральної води. Овнам протягом дня дозволяється їсти стільки свіжих фруктів, скільки їм подобається. Важливо: насолоджуйтесь спокоєм! Фрукти теж смачні!
Вівторок та середа: Три легкі та збалансовані страви на день. Уникайте жирного м’яса, смаженого картоплі тощо, натомість свідомо віддайте перевагу легкій їжі і наповнюйте тарілку наполовину. Важливо: насолоджуйтесь спокоєм!
Четвер: Овен повинен пити день і пити стільки бульйону, соків, чаю та/або мінеральної води, скільки йому подобається протягом дня.
З п’ятниці по неділю: Овни можуть їсти все, що завгодно і скільки завгодно, але їм слід докласти усвідомлених зусиль, щоб готувати їжу з любов’ю і терпінням і насолоджуватися трапезою в невимушеній атмосфері з душевним спокоєм!
Таким чином, «жирний баран» може не тільки поступово стоншитися, але й стати більш задоволеним.
Знак зодіаку Лев - 23 липня по 23 серпня
Леви мають багато життєвої енергії і часто є найчистішими електростанціями. Вони люблять рясно їсти і бажано поза домом. Ви хочете, щоб вас бачили - навіть під час їжі! Оскільки вони в будь-якому випадку віддають перевагу пишному життю, неминуче, щоб у немовлят-левів усіх людей на ребрах часто було кілька кілограмів. Багато людей-левів гордо і безпомилково несуть перед собою своє маленьке черевце процвітання. Оскільки левів важко чекати і бачити, вони, звичайно, воліли б, якби втрата ваги сталася за ніч.
Так жирний лев стає струнким
Знак зодіаку Стрілець - 23 листопада по 21 грудня
Жвавий і спритний Стрілець жодним чином не схильний до зайвої ваги. Тому “товстих стрільців” зустрічають рідко. Якщо з якихось причин у вас все-таки є кілька кілограмів занадто багато, то вам не дуже складно швидко їх позбутися.
Великі стрільці досить рідкісні
Народженим під знаком Стрільця не потрібно більше, ніж відмовлятись від пишної вечері в пізню годину і протягом двох тижнів обідньо снідати по два дні кожен, але в іншому випадку протягом дня їсти тільки свіжі фрукти і пити достатньо. Таким чином, вони можуть бути принаймні на два-три кілограми легшими всього за два тижні, швидко і без будь-яких подальших зусиль.