Астрологія - найкраща дієта для вас на основі вашого знаку зодіаку
Наша астральна приналежність розкриває кілька деталей нашої особистості та відрізняє нас відповідно до місяця народження. Таким чином, це просвітлює наше повсякденне життя, сприяє нашому добробуту і навіть може надати нам певні рекомендації щодо поліпшення нашої гігієни життя. Щоб бути в рівновазі із собою та бути кращим, журнал Prevention розкриває харчові звички, які слід застосовувати відповідно до нашого знаку зодіаку.
Розкрийте свої харчові звички відповідно до свого знаку зодіаку:
Овен (21 березня - 20 квітня)
Активні та динамічні, ви захоплюєтеся щоденною чашкою кави. Однак важливо уникати надмірного споживання, особливо у зовнішніх закладах, оскільки воно може містити більше цукру та калорійних інгредієнтів.
Щоб уникнути будь-яких проблем, обов’язково готуйте власну каву з розрахунку від однієї до двох чашок на день (максимум 4), щоб підтримувати здоров’я. Також найкраще припинити пити його після 17:00, щоб підтримувати хорошу якість сну.
Телець (21 квітня - 21 травня)
Уродженець Тельця, ви прагнете якісної їжі, не маючи при цьому необхідних засобів. Однак все-таки можна харчуватися здорово, не розбиваючи грошей.
Для цього вибирайте продукти місцевої культури, купуючи фрукти та овочі відповідно до сезону. Це дозволить вам створити гарний кошик, а чому б і ні, відкрити нові рецепти. !
Близнюки (22 травня - 21 червня)
Залежно від жвавих дискусій та захоплених обмінів, ваша найкраща дієта - зосередитись на розмові під час вечері з родиною чи друзями, щоб менше їсти, сприяючи зниженню ваги! Однак будьте обережні, щоб не концентруватися лише на дебатах і не забувати правильно харчуватися.
Рак (22 липня - 23 липня)
Ваша чуйна натура спонукає вас їсти для комфорту. Однак почуття провини майже миттєво з'їдає вас, що призводить до жалю (і фунтів), про який ви могли б жити без цього. Щоб допомогти вам, уникайте шоколадних батончиків з високим вмістом цукру і замінюйте їх морквяними або огірковими паличками.
Лев (24 липня - 23 серпня)
Вам серйозно не вистачає помірності, і численні виходи в ресторани штовхають вас на занадто калорійні страви. Щоб контролювати, що ви їсте, вибирайте ситні салати перед стравами та десертами з високим вмістом жиру та цукру.
Діва (24 серпня - 23 вересня)
Схильні до стресів і переживань, ви, як правило, дотримуєтесь радикальних дієт, які можуть негативно позначитися на вашому здоров'ї. Ви повинні вибрати здорову та збалансовану дієту, не різко виключаючи свої маленькі задоволення. Це мало б йойо-ефект на вашу вагу.
Терези (24 вересня - 23 жовтня)
На ваше щастя, що ваші два лотки схиляються до збалансованого харчування. Ви схильні самостійно регулювати свій раціон, наприклад, вживаючи менше калорій на день після сімейної вечері. З іншого боку, будьте обережні, щоб не позбавити себе різко.
Скорпіон (24 жовтня - 23 листопада)
Ваші харчові звички відзначаються надзвичайними варіаціями. Таким чином, ви іноді стежите за своїм обіднім салатом з калорійною піцею під час обіду. Вам потрібно буде дотримуватися рекомендованої кількості добових калорій і намагатися збалансувати розподіл.
Стрілець (24 листопада - 23 грудня)
Ваш апетит обмежений лише вашим бажанням новизни. Ви любите пробувати нові аромати, але часто забуваєте, що споживання організмом поживних речовин обмежене. Натомість спробуйте знайти легкі рецепти, які задовольнять ваше смак, полегшуючи живіт.
Козеріг (24 грудня - 23 січня)
Ваше мислення структуроване, і це планування поширюється навіть на ваші харчові звички. Меню на тиждень добре підготовлене, як і ваш список покупок. Але ми повинні бути обережними, щоб не стати занадто суворими, навіть якщо з темпом сучасного життя щоденна організація є важливим союзником.
Водолій (24 січня - 23 лютого)
Керовані вашим бажанням схуднути, ви схильні віддавати перевагу різким дієтам за рахунок здорового та збалансованого харчування.
Таким чином, найкраще варіювати смаки та смаки, щоб мотивувати свої зусилля щодо схуднення, уникати зайвих надмірностей і, перш за все, забезпечувати своє тіло необхідними для здоров’я поживними речовинами.
Риби (24 лютого - березень)
Після довгого робочого дня ви часто схильні перепивати його келихом вина. Однак ви повинні розуміти, що вживання занадто великої кількості алкоголю загрожує вашому здоров’ю. Як замінник, ромашка або вербена принесуть вам найбільше користі і навіть допоможуть легше заснути.