Ательє мистецтв - MJC Verdun Sur Garonne
Хто тут ?
Увага
JFolder: files: шлях не є каталогом. Шлях:/home/mjc/www/MJC2014/images/activities/jeudetente
Оголошення
Не вдалося відтворити вашу галерею зображень. Переконайтесь, що папка, яку ви використовуєте в тегах плагіна Simple Image Gallery, містить і містить дійсні файли зображень. Плагін не зміг знайти папку: images/activites/jeudetente
Танець Севільї та Фламенко
Буде запропоновано навчитися севільському танцю та дізнатись про фламенко в більш загальному плані, відкрити для себе багато аспектів. Севільяна народилася внаслідок зустрічі андалузького фольклору та фламенко. Це відбувається у чотирьох різних частинах, кожна з яких розповідає історію: (1) зустріч, (2) спокушання, (3) конфлікт, (4) примирення. Святковий і другого ступеня, його можна танцювати як поодинці, так і парами, і групами !
Матеріал: Сукня вільна, перевагу надається зручності (спортивні штани, довга та вільна спідниця тощо). Якщо у вас немає взуття Sevillana або фламенко, віддайте перевагу гнучкому взуттю (з каблуком не менше 2 см для догляду за спиною).
9 сеансів по 2,5 години, одна п’ятниця на місяць з 18:30 до 21:00 з вересня 2020 року по травень 2021 року.
П’ятниця 18 вересня/16 жовтня/20 листопада/11 грудня/08 січня/05 лютого/05 березня/09 квітня/21 травня.
Загальнодоступний: усі рівні, дорослі та підлітки (від 12 років).
Ціна: дорослий 190 €/рік, підліток 160 €/рік
Відчинені двері до кімнати Маленького пабу у четвер, 3 вересня 2020 р., З 18.30 до 20.00.
Лілія Феррейра Мебарки 06 06 97 29 59 a.eclipse.lilia [at] gmail.com
Група Facebook "Севільяни" та "Фламенко", натиснувши тут
Pilat'ittudes і схема для схуднення
Pilat’ittude
Робота глибоких м’язів у музиці дозволяє гарний баланс тіла, заснований на контролі руху та дихання.
Принесіть килимок і пляшку води.
Верденський понеділок з 20:00 до 20:45
115 € 1 година на тиждень у пабі Little
Можливість змішування всіх курсів у пакеті 3x/тиждень, крім пілат’титуди (обмежена кількість).
Схема для схуднення
Заняття кардіо, що складається з десяти різноманітних вправ, що повторюються навколо інтенсивної схеми, спрямованої на схуднення, за допомогою гир, гумок, швейцарського м'яча, кроку.
Принесіть килимок і пляшку води.
Буре в понеділок з 18.30 до 19.30
115 € 1 год/тиждень.
Олександра ФРАМБУРГ: 06 08 48 14 29
Гончарна майстерня
Наземна майстерня пропонує уроки гончарства для дітей чи дорослих, початківців та досвідчених. Нехай ваші руки оживлять роботи, які ви собі уявляєте: декоративні предмети, посуд, скульптури, освітлення, садові прикраси з керамічного посуду, фаянсу або порцеляни.
Нова високотемпературна керамічна піч дозволить обстрілювати ваші шматки на MJC, як тільки ви прикрасите їх.
П’ятнична гончарна майстерня - це час розслаблення та творчості, щоб розпочати вихідні прямо в дружній атмосфері.
Діти: п’ятниця з 17:00 до 18:00
Підлітки та дорослі: п’ятниця з 18 до 20 години.
Внески: діти 190 €/рік, дорослі 290 €/рік
(ціни на землю та кулінарію включені)
Контакт: 06 63 96 27 17
lapotiereduchateau [at] free.fr
Місце: кімната мистецтв
Софрологія
У Сен-Сардосі та Вердені
Софрологія - оригінальний, структурований та прагматичний метод, натхненний східною філософією та класичними техніками релаксації. Це допомагає рухатися вперед спокійним і настороженим розумом, розслабленим тілом, актором свого життя. Завдяки унікальному поєднанню вправ на дихання та розслаблення, оволодінню фігурою тіла, м’яким рухам та медитації, софрологія пропонує прості та ефективні інструменти та стратегії, якими може користуватися кожен, де завгодно та будь-коли. Групові заняття в атмосфері доброзичливості та обміну дають змогу кожному підбирати техніки та розробляти ресурси для щоденного добробуту.
Дитяча майстерня (ігрова релаксаційна терапія) від 6 років: 20 занять по 45 хвилин, 120 €/рік
Підлітковий семінар (адаптована релаксаційна терапія) з 11 років: 20 сеансів по 45 хвилин, 120 €/рік
Семінар для дорослих: Річна передплата: 210 €
У MJC, кабінет пластичних мистецтв
Діти: понеділок 17.15/18.00
Підлітки: понеділок 18.15/19.00
Дорослі: понеділок 19:15/20:15
Сен-Сардос, Зал асоціацій
Діти: четвер 17.15/18.00
Підлітки: четвер 18:15/19:00
Дорослі: четвер 19:15/20:15
Джилліан Нолес - софролог, який закінчила Інститут софрології Суду-Уест (Тулуза), член Федерації професійних шкіл софрології (FEPS), визнаної державою (RNCP)
Контакт: 06 87 30 32 01 gillian.nohles [at] gmail.com
Танець Fusion-Bellydance
Вчитель: Тіпейн АУДІБЕРТ
Fusion bellydance - це стиль, що поєднує східний танець з іншими танцями, включаючи індійські танці, індонезійські танці, цигани, джаз, фламенко тощо. М'язова техніка особливо важлива і заснована на ізоляції, стрибках, змієподібному темпі, але також на шаруванні (суперпозиція рухів).
Харизма та сценічна присутність танцюристів підкріплюються їх дуже вдосконаленим стилем, особливо працювали костюми, а музика тоді поєднувала старовину та сучасність. Цей стиль є справжнім мостом між етнічною та сучасною культурами, створюючи захоплюючу гармонію, де світовий танець та сучасні впливи зливаються.
Кожен танцюрист має свою історію і передає свій всесвіт. Це корисно для організму! Тому це також хороший спосіб подолати сором’язливість і відсутність впевненості в собі.
Уроки для дорослих у вівторок з 20:30 до 22:00.
Уроки підлітків у вівторок з 18.30 до 20 години.
Уроки для дітей у вівторок з 17.30 до 18.30.
195 €/рік дорослі та підлітки 350 €/рік два уроки
Діти 150 €/рік
contact.thilleli [at] gmail.com - 06 62 60 89 30
Маленький паб, rue Léo Lagrange
Головним спікером цієї асоціації є Діхія, Тіпейн Аудіберт, танцівниця живота з 2008 року, вона працювала у циганському всесвіті, в кабаре та племінному синтезі.