атеросклероз

В даний час атеросклероз вважається одним з найбільш смертоносних захворювань. Дослідники природної медицини вважають атеросклеротичні захворювання кровоносної системи одними з найдорожчих даниною, яку платить сучасна людина за свої звички.

Що таке атеросклероз?

У разі атеросклерозу, кровоносні судини, які несуть поживні речовини в організм, залишаться, з плином часу перешкоджають відкладенням частинок жиру та інших твердих речовин, такі як кальцій, дегенеративні м'язові клітини, фіброзні тканини та згустки.

Це "засмічення" зменшує кількість кисню, яку повинні отримувати певні сектори тіла для їх нормальної роботи.

Тому судини страждають звуженням визначається згаданими відкладеннями, які утворюють нерівності, або плитами всередині них. Ці бляшки називаються бляшками атероми.

Люди з високим рівнем холестерину в крові, схильні до атеросклерозу. Сучасний спосіб життя, який складається з куріння, неякісної їжі та емоційного стресу, є основною причиною атеросклерозу.

Надлишок жиру в раціоні, особливо тваринного (з вмістом холестерину та насичених жирів), надлишок солі, тютюну, ожиріння, високий кров'яний тиск, стрес і відсутність фізичних вправ - це деякі з так званих "факторів ризику атеросклеротичних захворювань судин. ".

Сучасне життя з його звичками, шкідливими для здоров’я, значною мірою відповідає за розвиток цих настільки поширених і серйозних захворювань.

Фактори ризику атеросклерозу

Особливу обережність слід дотримуватися, коли:

Холестерин та/або тригліцериди в крові досягають високих рівнів
Артеріальний тиск високий
Пацієнт вже переніс інфаркт або інсульт
Стенокардія напруги присутня
Є ожиріння
У пацієнта цукровий діабет
Пацієнт палить
Пацієнт вживає багато кави
Пацієнт використовує протизаплідні таблетки
Споживання солі велике
Споживання жиру, особливо насичених жирів, велике
Пацієнт - чоловік
У родині бувають випадки
Спосіб життя малорухливий
Особистість неспокійна, неспокійна, агресивна і напружена

профілактика атеросклероз

Як атеросклероз визнаний однією з найбільших проблем здоров’я сучасної людини особлива увага приділяється профілактичним заходам.

Ми вважаємо, що цей предмет слід вивчати безпосередньо зі школи. Дітей, серед іншого, потрібно навчити відмовлятися від пороків, ретельно займатися фізичними вправами та приймати здорову дієту.

Для дорослих важливо встановити освітні та профілактичні заходи, які включають кампанії боротьби з курінням, перевиховання їжі, контроль ожиріння, гіпертонію, діабет та профілактичні медичні огляди.

На жаль, більшість людей не знає або не звертає уваги на цю тему. Ось чому атеросклероз сьогодні є справжньою трагедією світового рівня.

Якщо ми змінимо свої звички та приймемо здоровий спосіб життя, можна уникнути атеросклерозу.

симптоми атеросклероз

Атеросклероз - це зрадницька хвороба, оскільки вона не дає відчуття розвитку. Раптом може статися поступове руйнування судин. Першим «симптомом» може бути в деяких випадках інсульт або інфаркт. З цих причин важливо запобігти цьому.

У випадках щасливіше атеросклероз повідомляє через стенокардію, що є звуженням судин серця, як наслідок зменшення потоку кисню. Те ж саме може трапитися з м’язами ніг при періодичній кульгавості.

Знижений приплив крові до мозку може спричинити запаморочення та легкий параліч які проходять приблизно за добу, характеризуючи транзиторну ішемічну атаку.

Лікування атеросклерозу

Звичайне лікування може бути корисним у більш легких випадках, при якому може бути переданий безпосередній ризик. Але відомо, що можливість зцілення невелика або взагалі не існує. Атеросклероз вважається контрольованим, але незворотним.

Природна медицина має найкращі перспективи в лікуванні атеросклерозу, хоча він не може діяти в гострих проявах або інфарктах.

Натуролог наголошує на профілактиці. Навіть після того, як хвороба настала, важливо виправити неправильні звички. Він рекомендує правильне харчування, прогулянки, безтурботне психічне ставлення, відмова від куріння, тобто все, що було рекомендовано як профілактику.

До них, однак, слід додати глибоку детоксикацію і використання деяких простих природних засобів у боротьбі з холестерином і навіть атеросклерозом, як ми побачимо нижче: морква, лимон, баклажани тощо.

Харчування

Уникайте м’яса, особливо жирного. Уникайте твердих жирів, таких як масло, маргарин. Остерігайтеся смаженої їжі, надлишку олії, жирних сирів, надлишку яєць, солодощів, надлишку солі (сюди входять консерви та мариновані продукти).

Також уникайте тіста, цукру, солодощів. Вживайте багато продуктів з високим вмістом клітковини, таких як цільні зерна, свіжі фрукти та овочі.

Природна терапевтична дієта

Програма детоксикації рекомендується кожні два-три місяці, наступним чином. Не радикально змінюйте свій раціон без медичного керівництва.

Перший і другий день: Вживайте лише фрукти кожні три години. Рекомендуються яблука. При гіпертонії використовують груші. Зберігайте відносний відпочинок. Дотримуйтесь медичних рекомендацій.

Третій і четвертий день: За півгодини до першого прийому їжі випийте підщелачуючий напій. (Дивіться, як його приготувати тут: напій з Верландії).

На сніданок: яблука, персики, інжир з натуральним дієтичним йогуртом та цільнозернові грінки.

В обід: картопляне пюре або кабачки (без масла, маргарину або олії) з сирими салатами з моркви, цибулі та овочів, таких як брокколі, баклажани, цвітна капуста.

Вечір: динний сік з яблуками (натуральний, без додавання меду або цукру). Використовуйте часник при гіпертонії.

П'ятий і шостий день:

На сніданок: цільнозернові пластівці з насінням соняшнику, мигдалем та фруктами.

Обід: коричневий рис, квасоля, варені овочі, такі як брокколі, стручки квасолі, цибуля та морква та сирі салати.

За вечерею: диня (якщо ви віддаєте перевагу вживати диню або виноград).

Сьомий день: В цей день їжте тільки яблука (будь-хто із запорами може поєднувати яблука з папайєю). Їжте кожні три години.

Ті, хто не має проблем із підвищеною кислотністю, можуть приготувати ананасовий і сливовий шрот. Хворі на гіпертонію можуть вживати груші. Зберігайте відносний відпочинок.

У той місяць, коли немає «детоксикаційного тижня», прийміть лимонний засіб, якщо немає протипоказань. Лимони розводять у воді і п’ють протягом дня.

Почніть з одного лимона і додайте по одному щодня, поки не досягнете 8 лимонів на день. З наступного дня зменште кількість лимонів на одиницю, поки не досягнете 1.

Чим більш неактивним є пацієнт, тим менш калорійною повинна бути дієта. Багато страв можна замінити виключно фруктами або фруктовими соками.

На додаток до тижневого детоксикаційного тижня, замініть хоча б один прийом їжі яблуками. За півгодини до першого прийому їжі (або замість нього) рекомендується баклажановий сік або підщелачуючий напій .

Завжди використовуйте кілька сирих морквин перед обідом. Також рекомендується рясне вживання цибулі, часнику та баклажанів.

рослини

Рекомендуються рослини-депутата, «Відновники обміну речовин»: кульбаба, подорожник, артишок, мишачий хвіст та ін.

Їх можна комбінувати, щоб чаї пили 3-4 рази на день (з лимоном). Натуралісти рекомендують їх для профілактики та лікування атеросклерозу та супутніх захворювань.

Зазначена звичайна доза: одна столова ложка рослини або комбінація рослин на 300 мл води. Відварити і процідити.

Для зміцнення судин і поліпшення кровообігу можна використовувати комбінацію хвоща польового, квіток липи, кореня кульбаби у вигляді відвару. Пити по 3 склянки на день. Столова ложка трав'яного поєднання на 300 мл води. Відварити і процідити.

Екстракт глоду: Застосовувати проти атеросклерозу, екстракту глоду (Crataegus oxycantha) та Cactus grandiflorus у дозах 20 крапель на півсклянки води, тричі на день протягом декількох місяців.

Продукти, що запобігають атеросклерозу

Артишок - використовуйте артишок як їжу та напій з листя артишоку.
Часник - Використовуйте сирий часник у салатах та часникову олію, доступну в капсулах.
Цибуля - їжте цибулю вільно (сирою або вареною, ніколи не смаженою).
Шпинат - використовуйте шпинат рясно.
Баклажани - їжте баклажани, але не смажені. Пийте розведений сік з баклажанів натщесерце.
Морква - їжте щодня до обіду 2-3 сирі моркви.
Ананас - їжте лише ананас кілька днів на місяць або замінюйте деякі страви цим фруктом. Це лише в тому випадку, якщо у вас немає гіперацидності шлунка.
Сливи - включіть у свій раціон багато свіжих слив.
Яблука - вживайте яблука щодня.
Мандарини - Спорадичні готують ексклюзивні страви з мандаринів.
Виноград - Використовуйте олію виноградних кісточок замість соєвої олії, але в помірних кількостях. Його можна отримати в магазинах здорового харчування.

Інші процедури

масаж вологим рушником У холодній воді, а потім сухим рушником це допомагає поліпшити кровообіг і тонізувати нерви.

Життєво важливі ванни та аплікації регулярні глини на животі також вказані.

Не приймайте дуже гарячі ванни. Ніколи не приймайте чергування ванн для ніг.

Мікотерапія (терапія лікарськими грибами) є методом лікування різних захворювань за допомогою лікарських грибів, використовується тисячі років.

Гриби - союзники тих, хто хоче бути здоровим.

Лікарські гриби ось-ось здійснять справжню революцію в лікуванні деяких найсерйозніших захворювань, такі як рак, аутоімунні захворювання, хвороби серця, хвороби печінки, нирок, вірусні інфекції тощо.