Аудра Ведмідь живе після легкої їжі ти; їсть; тільки світло, повітря та смузі
Наскільки небезпечною є харчова тенденція до алкоголізму?
Молода жінка хоче їсти лише світло, повітря та смузі
03 липня 2019 р. - 9:57
Концепція легкого харчування: світло і повітря повинні приносити достатньо енергії
25-річна Ведмідь Аудра практикує досить незвичний харчовий тренд: молода американка може отримувати енергію, необхідну їй для життя, лише за допомогою повітря та світла. Аудра є віруючою в русі під назвою "Прана". Його представники стверджують, що їм не потрібна ні їжа, ні рідина, а живуть на дрібнозернистій легкій їжі.
На відео ви можете дізнатись, як виглядає легка їжа Одри, також відома як диханство.
Три години дихальних ритуалів щодня
Аудра Ведмідь із Міннеаполіса робить три години дихальних вправ на день, щоб «наповнитись». Крім того, вона також приймає смузі, воду та чай - не більше того. Згідно з її власними заявами в її акаунті в Instagram "audrabear", вона відчуває себе набагато здоровішою, ніж кілька місяців тому, коли сонце та йога підсилюють енергію.
Ось що говорить експерт щодо легкого харчування
Але наскільки небезпечна легка їжа? Чи справді можна харчуватися лише "повітрям і любов'ю"? Ми звернулись до кваліфікованого екотрофолога Антє Галь з Німецького товариства з харчування. Її висновок: "Цю дієту в жодному разі не рекомендується наслідувати!"
І далі: "Без їжі люди, безсумнівно, можуть вижити довгий час, вирішальним фактором є їх гідратація. Людський організм складається з понад 50 відсотків води. Люди можуть прожити лише два-чотири дні без води, і можуть їсти тверду їжу протягом 30 днів і обходитися без неї довше. Але нестача води призводить до серйозної шкоди здоров’ю вже через кілька днів. Згущення крові, порушення кровообігу і, в крайньому випадку, смерть ".
Поодинокі смузі занадто односторонні
Поодиноке споживання пюреобразної їжі у вигляді смузі, як це робить Одра Ведмідь, дуже однобічне в довгостроковій перспективі. Смузі забезпечує достатньо енергії та вітамінів, щоб вижити, але про збалансоване харчування не йдеться.
Крім того, жувальний пристрій використовується лише обмежено. В основному він використовується для подрібнення всіх видів їжі, щоб містяться в ньому поживні речовини могли легше витягуватися в шлунково-кишковому тракті. Сирі овочі, а також фрукти та хліб із непросіяного борошна корисні для зубів, оскільки енергійне жування важливо з цими продуктами. Це стимулює приплив слини, а утворюється секреція слини допомагає природним доглядом за порожниною рота та чищенням зубів ".