Аурікулотерапія для схуднення
Аурикулотерапія або аурикулярна акупунктура може допомогти при зниженні ваги. Згідно з південнокорейським дослідженням, опублікованим в "Акупунктура в медицині", стимуляція 5 точок вуха була б ефективною для втрати жиру в животі.
Аурікулотерапія заснована на припущенні, що зовнішнє вухо представляє всі частини тіла. Він розвинувся з 1956 року завдяки ліонському лікареві Полу Ногіє, який помітив, що біль у спині пацієнта вилікувався після опіку вуха. З моменту публікації роботи Пола Ногіє аурикулотерапія застосовується для лікування наркоманії, для відмови від куріння або для схуднення.
Читати: Зняття болю в спині - голковколювання
Дослідники з університету Кюнг Хі в Сеулі порівняли ефективність 5-точкової акупунктури вух та одноточкової (голодної) акупунктури для схуднення. П’ятьма точками, що використовувались у зовнішньому вусі, були шенмен (божественні ворота), селезінка, шлунок, голод та ендокринна система; ці точки зазвичай використовуються в корейських клініках для лікування ожиріння. 91 дорослий з ІМТ старше 23 років (16 чоловіків та 75 жінок), які протягом останніх 6 місяців не отримували жодного іншого лікування для контролю ваги, протестував ці методи. Учасників просили дотримуватися обмежувальної дієти та займатися фізичними вправами не більше, ніж зазвичай під час досвіду.
31 людина пройшов лікування з 5 акупунктурними точками: голки для акупунктури були введені в одне вухо глибиною 2 мм; вони були на місці протягом тижня, потім лікування застосовували до іншого вуха і так протягом 8 тижнів. 30 людей отримували таке саме лікування, але лише на межі голоду. 30 іншим було підроблено: голки вводили в 5 точках, а потім відводили відразу після введення.
Під час експерименту 24 людини здалися до кінця 8 тижнів, у тому числі 15 у контрольній групі: це може означати, що для них було важче переносити обмежувальну дієту та контролювати голод.
Серед тих, хто провів експеримент до кінця, виявилися суттєві відмінності: групи з активним лікуванням мали зниження на 6,1% (для лікування з 5 балами) і 5,7% (для лікування з 5 балами) в один момент) їх ІМТ, порівняно з фіктивною групою. Свідки не мали зниження ІМТ. Рівень жиру в організмі також знижувався через 8 тижнів, але лише у тих, хто отримував 5-бальне лікування. Не було значної різниці в артеріальному тиску серед різних груп.
Тому аурикулотерапія з використанням 5 балів або одного балу може допомогти в лікуванні зайвої ваги, 5-бальний підхід видається більш підходящим для позбавлення від жиру в животі.
Однак це невелике дослідження, яке повинно чекати підтвердження.
Джерело
Yeo S, Kim KS, Lim S. Рандомізоване клінічне випробування п'яти точок акупунктури вух для лікування людей із зайвою вагою. Голковколювання Med. 2013 грудня 16. doi: 10.1136/acupmed-2013-010435.