Аутоімунні захворювання дотримуються дієтичного протоколу, щоб покращитися

Алергія та співпраця: Оскільки алергія не заважає повноцінно харчуватися !

Аутоімунне захворювання: дієтичний протокол

Аутоімунне захворювання часто римується з ліками для боротьби з болем, пов’язаним із хронічним запаленням. В одній зі своїх статей, яку ви можете прочитати або перечитати тут, я розповів вам про сугестивні ознаки аутоімунного захворювання.

Налаштування харчового протоколу на початку є досить обмежувальним, але тоді, коли ви відчуваєте перші позитивні наслідки, ви говорите собі, що не все це зробили даремно.

Це протокол, який повинен бути адаптований до вашого аутоімунного захворювання, алергії, а також до ваших смаків, коли це можливо. Так, якщо вам не подобається кокос, вам буде важко використовувати кокосове масло, його борошно та вершки, навіть якщо це надзвичайно корисно для боротьби з хворобою. !

Що їсти при аутоімунному захворюванні ?

  • тваринні білки: м’ясо (яловичина, бізон, свинина), субпродукти, так звана жирна риба, морепродукти, яйця, птиця, баранина
  • "хороший" жир: масло топленого масла (рецепт тут), качиний або гусячий жир, оливкова олія, кокос, авокадо
  • овочі: хрестоцвіті, (капуста, капуста, брюссельська капуста, брокколі ...), сім'я патисонів, солодка картопля, сироїжка, цибуля-порей, кабачки, морква, буряк, салат, шпинат, ріпа
  • фрукти та ягоди: лимон, клементин, виноград, малина, чорниця, полуниця, смородина, журавлина, яблуко, інжир, абрикоси, вишня, грушевий персик, ківі, манго, слива, кокос ...
  • інші: оливка, часник, цибуля, цибуля-шалот, цибуля, петрушка, спеції (з дотриманням допусків)

ми видаляємо (спочатку потім повільно вводимо):

  • клейковина
  • молоко та похідні
  • крупи
  • рис, картопля
  • рафінований цукор
  • добавки
  • Кава
  • шоколад

Потрібно поставити кишечник відпочити з необробленою їжею, органічною або із стійкого землеробства, ніжним розпарюванням наскільки це можливо і якісними оліями.

У нас великий вибір інгредієнтів, але вам потрібно готувати їжу, не поспішати і слухати свої симптоми.

Я запропоную вам завантажений файл ТАК/НІ ЯДИ

Інформація, наведена в цій статті, жодним чином не замінює медичний контроль.