Аварійне гальмо на 112 кіло Вау ?? мати чотирьох дітей оголошує війну фунтам
Крісті Долер 37 років, її група дітей у віці 13, семи, п’яти та двох років займає її. Ви більше не можете сказати від веселої жінки, що вона пережила важкі часи. Аварія дуже вплинула на неї, як і боротьба з ожирінням.
БАРБІНГ У 1995 році, 19 років тому, сталося страшне. Кріста Долер їхала на машині. У районі Сульцбах-ан-дер-Донау інший водій автомобіля виїхав з її дороги, вона виїхала на протилежну смугу та зіткнулася з іншим транспортним засобом. Молода жінка отримала важкі поранення, а права нога опинилася в пастці під акселератором. Тривалий час не було зрозуміло, чи можуть лікарі врятувати ногу. Молодій жінці довелося перенести 28 операцій. І це у віці, коли інші ходять танцювати та розважатись. Цей час вона провела в клініці в Мурнау.
І це засмутило молоду жінку. Ще в дитинстві вона завжди трохи боролася з вагою, але після аварії не було мотивації звертати на це увагу. Лише до жовтня 2010 року ? Кріста Долер важила 112 кілограмів і була в 46/48 розмірі ? перемикач перевернув. "Я маю лише своє тіло", - визнав тоді Делер. Її невістка рекомендувала "дієтичний клуб", який насправді не був справжнім дієтичним клубом, це більше стосувалося більш свідомого харчування. І Делер робить це і сьогодні? з успіхом! Трохи більше ніж через три роки вага Крісти Долер стабілізувалась, вона завжди коливається трохи між 59 і 61 кілограмами. Сьогодні перукар одягнений у розмір 36.
Шлях там розпочався з того, що Кріста Долер заборонила всі готові продукти з комори та холодильника, сьогодні вони готують зі свіжих овочів з ринку та хорошого м’яса від м’ясника. І перш за все: Ви готуєте самі, готові страви, такі як піца або фаст-фуд, подаються рідко. А Крісті Делер більше не комфортно, коли вона їсть піцу, наприклад. Потім вона відразу відчуває набиття. Організм негайно реагує на консерванти та занадто багато солі.
Меню 37-річного юнака аж ніяк не м'яке. Сир, яйця та молочні продукти, свіжі овочі та багато фруктів - ось що зараз на столі. Делер - це вже не ковбаса, це лише м’ясо від м’ясника. І: вона п’є багато, не менше трьох літрів на день, бажано води. Кава також дозволена, але вона п’є її без цукру.
Кріста Долер утримується від фізичних вправ. "Звичайно, за допомогою вправ, можливо, було б навіть швидше схуднути", - каже вона. Але у жінки Барбінгер просто немає часу на інтенсивні спортивні заходи з чотирма дітьми. Ви віддаєте перевагу багато гуляти? для покупок або навіть до дитячого садка. Ліфтів уникають, тому вона воліє підніматися сходами.
Тепер Кріста Дьолер хоче передати рецепти, якими вона схудла, іншим людям із зайвою вагою. Зараз вона збирає рецепти і незабаром опублікує їх у книзі. Тому що: "Багатьом людям надто зручно", - каже Делер. "Ви навіть не знаєте, що схуднути легше, ніж ви думали". Також дешевше готувати так: "Вам більше не доведеться купувати ці величезні суми", - каже Делер. Важливо худнути повільно і здорово, лише тоді ви зможете зберегти свою нову вагу мрії.
Якщо ви хочете схуднути, можете зв’язатися з Крістою Делер. Просто надішліть електронне повідомлення на адресу [email protected] з контактними даними, і ми перешлемо інформацію Крісті Делер.
І тому Кріста Делер більше ніколи не хоче бачити себе