Аварійний курс Ось як діти вчаться плавати лише за один тиждень
Простий метод
Діти навчаються плавати лише за тиждень
6 липня 2020 р. - 16:25
Курс аварії робить це можливим
Швидкі прогулянки на водних гірках, дайвінг-дошках та басейнах з хвилями - для багатьох дітей немає нічого більшого, ніж день у басейні. На жаль, купання також має свої мінуси: прохолодна вода може швидко стати небезпечною - особливо для самих маленьких. То як ваша дитина може навчитися безпечно плавати? Цей інструктор з плавання каже: Це легко - і менше ніж за тиждень! Як це має працювати, він пояснює у відео.
Навчання плаванню: найважливіші поради
Що потрібно враховувати, вибираючи курс плавання, які засоби плавання рекомендовані та які правила мінімізують небезпеку під час плавання? Ми узагальнили найкращі поради для вас.
З якого віку діти повинні вчитися плавати?
Перш за все, подбайте про те, щоб ваша дитина навчилася плавати рано. Зазвичай кажуть, що курси плавання мають сенс з п’яти років. Вибираючи правильний курс плавання, важливо забезпечити широке навчання дітей. Не всі з них покладаються на швидкий метод для цього: Андреас Бідер, керівник відділу плавання в Німецькому спортивному університеті в Кельні, пояснює: "Ми віддаємо перевагу більш тривалому курсу, який гарантує, що діти рухаються радісно і без страху у воді".
Чи матиме сенс тривалий курс або регулярні уроки плавання протягом більш тривалого часу, природно, також залежить від особистості дитини.
Спочатку пірнайте, а потім плавайте?
Для того, щоб це могло спрацювати, курс для початківців повинен починатися з дайвінгу. Тільки той, хто не втрачає спокою під водою, може навчитися розумно плавати. Недолік цього методу: він займає більше часу, а тому коштує дорожче. Однак ви можете бути впевнені, що ваша дитина тут повністю навчена.
Як мотивувати дитину плавати
Загальновідомо, що плавання підходить не всім. Стрункі діти, зокрема, швидко починають мерзнути, криті басейни, як правило, незручні, і тривала процедура зміни швидко призводить до поганого настрою. Що ви можете зробити, якщо вашій дитині не хочеться відвідувати заняття з плавання?
"Плавання завжди слід сприймати позитивно. Це не повинно бути" обов'язковим завданням ", але це слід сприймати як велике заняття з батьками", - радить Бідер, який сам є батьком трьох дітей. Найкраще ретельно вибирати басейн, в якому повинен проходити курс, і переконатися, що вода має 30 градусів.
Будьте обережні з засобами для плавання
Ви також можете посміятись над своєю дитиною, вибираючи засоби для плавання. Плавальні кільця дуже гнучкі і дозволяють дітям легко перекидатися. Це не тільки незручно, але вкрай небезпечно, адже дитина не може вийти з цієї ситуації сама. Водяні крила краще, тому що тут голова знаходиться над водою. Однак діти пасивно висять у воді і швидко охолоджуються. Також незручно: надягання та зняття нарукавних пов'язок. Тому що вони не плавно «ковзають» по руках.
Басейн: встановіть правила
Вирушаючи до басейну, ви обов’язково повинні скласти правила. Перед тим, як зайти у воду, не їдять нічого важкого в шлунку. Діти не повинні заходити у воду поодинці чи тікати від батьків - якщо діти більші, правило: ніхто нікуди не їде, не повідомивши їх заздалегідь. Найвищим пріоритетом для батьків є завжди стежити за своїми дітьми.
Безпечний плавець: морських коників недостатньо
Якщо діти безпечні плавці, батьки можуть розслабитися під своїм наглядом. Але звідки ти це знаєш? Морського коника (плавання 25 метрів, стрибки з краю басейну, підняття предмета з води до плечей) недостатньо, за словами Бідера: "Дитина повинна мати витривалість, тобто вміти плавати більше 25 метрів за один раз". Вміння орієнтуватися під водою так само важливо: той, хто може рухатися під поверхнею води з відкритими очима без страху, знає, що робити, якщо голова випадково потрапить під воду.