Автомобільний дієтичний форум у місці зустрічі для старших

Хто-небудь коли-небудь чув щось поглиблене про автомобільну дієту?

автомобільний

Назва походить від "Колегідрати і Ф.не етте Zразом "

З одного боку, майже знежирене харчування поєднується з, з іншого боку, майже безвуглецевим.

Дієта була розроблена в Мюнхенському університеті професором Адамом та іншими.

Мені було б цікаво дізнатися, чи хтось дотримувався дієти (і з яким успіхом), чи знає когось, хто її зробив.
--
walter4

Моя перша думка, коли я прочитала цей заголовок: Залиште машину в гаражі і гуляйте - також слід споживати багато калорій

Хіба поєднання їжі не схоже?
--
симба

Так, поєднання їжі Хей, мабуть, "подібне", тому що тут теж щось відокремлено, а саме Білки та вуглеводи. З тих пір це було науково спростовано і не призводить до втрати ваги.

З іншого боку, більшість джерел повідомляють про хороші успіхи в зниженні ваги завдяки автомобільній дієті.

KFZ означає «вуглеводи, жири та закуски». Дієта була розроблена дієтологом проф. мед. хабіл. Олаф Адам (клініка Мюнхенського університету імені Людвіга Максиміліана). В принципі, теорія подібна до теорії їжі, що поєднує прабатька Хея. Однак Адам поєднує в своєму автомобільному харчуванні класичне поєднання їжі з елементами з низьким вмістом жиру та вуглеводами, щоб створити "нове" поєднання продуктів. Згідно з його тезою, організм не може одночасно спалювати жири та вуглеводи. Натомість, за словами Адама, організм спалює вуглеводи і накопичує жири. Наслідок: Вуглеводна та жирна їжа повинна бути відокремлена одна від одної. У Адама також є три групи їжі: вуглеводи (також вони поділяються на “хороші” та “погані” вуглеводи), жири та “ситні”. Останні можна вільно поєднувати з першими двома групами. Окрім власних досліджень Адама, в даний час немає надійних досліджень щодо ефективності методу.

Мені здається, що інсулінова дієта найкраща з усіх. Цілком логічно. Споживання вуглеводів з білками - одне задоволення. Чому без цього?
Мій лікар нервується з приводу того, як я можу зменшити свою вагу. Він стверджує, що в старші роки нам потрібні резерви для можливих хвороб, які можуть напасти на нас.
Вчора я щойно зустрів свою колегу, у неї завжди була дуже струнка фігура. Зараз вона виснажена, і 1 година розповіла мені про вашу операцію на рак, у неї є лише одне бажання: набрати вагу.

Я знаю двох людей, які сильно схудли, поєднуючи їжу, але знову стільки ж. Я ніколи не їв себе за все своє життя, але я знаю про ефект йо-йо від своїх друзів. моя порада: (спробував сам) не їжте занадто багато і регулярно займайтеся спортом.

Так Вальтер, я дізнався "Вуглеводи та жири не разом".
6 років тому його називали:
"Тонка лінія" і досягти успіху з нею
видалено. За 8 тижнів пішло 10 кілограмів.
Але раніше вже схудла на 15 кг,
отже, загалом це було на 25 кг менше.
Навіть не витратив 10 кілограмів
Обійтися без вершків у каві та після одного
У певний час були також пиріг та м’ясо.
Тільки початок був важким, перші два
Вдень їжте лише яблука, щоб очистити отруту-
речовин було так з організму з великою кількістю
Рідина видаляється. Чоловік/жінка це має з собою
але голоду немає, це може бути просто головний біль
виникають, і ви повинні робити це без
Тримайся таблеток, інакше ВСЕ було безкоштовно.

Потрібно перевірити, чи досі я дотримуюся цієї дієти для схуднення
думаю, їй це знову потрібно.

PS.: Я повинен додати, що ви можете зробити це самостійно
Їжте скільки хочете/можете і все ще будете
струнка.

Що таке їсти повноцінно?
Якщо ви спостерігаєте за тим, як їсте, ви дізнаєтесь, як часто ви розтягуєтесь після певної порції, щоб у вашому шлунку було більше місця, як часто ви чуєте - я не можу продовжувати, але це настільки смачно

Якщо я читаю зараз - схудло 25 кг, - але мені слід знову сидіти на дієті, то вина не в їжі або складі їжі, а лише у вас самих.

Звичайно, я говорю про все це Ні які страждають ожирінням через зміни обміну речовин або інших патологічних причин.

Але як і у всьому житті, при харчуванні також повинна застосовуватися певна самодисципліна - Вітаров це дуже добре задокументував своїм щоденником для схуднення, і я бажаю їй не повертатися до старих звичок після досягнення своєї мети. Тому що всі знайомі з ефектами йо-йо після дієт, коли ви повертаєтеся до старої рутини.

Бонголіни,
Це не зовсім те, що ви думаєте. Ніколи не захоплювався обжерливістю.
Коли я схудла 6 років тому, були й інші причини, чому я це зробила
ставали настільки жирними, а саме ін’єкції кортизону, з метою алергії-
Лікування, і, як відомо, ви товстієте.

Я вже трохи знаю про те, з чим ти пишеш. )

І зараз це лише моя власна воля до схуднення,
3-5 кг для мене вже довгі, тому я не надто надмірна.
І в літньому віці добре відомо, що тоді жирового обміну немає
працює так само добре, як він працював, коли був молодшим. Але ти можеш стимулювати це
з яблучним оцтом та медом перед сніданком натщесерце.

Я займаюся йогою і багато подорожую зі своїми собаками
багато руху. Крім того, пийте досить, адже це частина процесу, якщо ви хочете схуднути.

PS.: Я мав на увазі лише тих, хто харчувався повноцінною їжею
Я не сильний пожирач, я не хочу багато, бажано менше і добре, це мій девіз.

привіт Уолтер. Я думаю, що не існує дієти, яку можна було б загально визнати гарантією схуднення .

кожне тіло реагує по-різному, для мене це, наприклад, вуглеводи та цукор, звичайно --- незалежно від комбінації ---, що роблять мої рулетики. інші мають алергію на жир.

зрозуміло одне. нам потрібно щось із усього, якою має бути композиція, насправді ви можете спробувати це лише самі .

жоден вчений у світі не може вам допомогти. все, що я дійсно все більше помічаю, - це те, наскільки важливі вправи при схудненні або правильному харчуванні. На щастя, незважаючи на надмірну вагу, я завжди був активною, гнучкою людиною. хоч лінивий! тепер, рухаючись приблизно 4 рази на тиждень, ви навіть можете компенсувати кулінарний гріх .

Бонго, я, звичайно, вже втратив того чи іншого дорослого хлопця у своєму житті . на жаль, також харчувався ним знову і знову. і крім нещастя, що я дуже легко набираю вагу, слава Богу, я не можу звинуватити жодних хвороб. Я ще не знаю, чи отримаю Курве цього разу. час покаже. але я ютерські речі. на жаль, це просто те, як усі шукають. ви не можете перемогти їх. мусити битися якось все життя кожен колишній товстун (я вже не кажу про людей, у яких 10 кілограмів занадто багато ребер) залишається товстуном, який схуд, навіть будучи худорлявою людиною. так само, як будь-який сухий алкоголік продовжує бути алкоголіком.
як я вже говорив, лише час покаже, на даний момент душа і коліна вітарі підбадьорюють принаймні про втрату ваги. хоча смакові рецептори та відчуття кишечника все ще віддають перевагу 300-річній скибочці нуга-шоколаду капустяному крабу на скибочках * ggg *. saeuuuuuufz .