Автор Тобіас Сельб - Здорове схуднення
| Тема дієти оточує нас весь час: на телебаченні, у журналах, у книгах та в Інтернеті ми щодня засипані потоком порад та дієт для схуднення. Важко знайти потрібну інформацію для себе та цілеспрямовано її реалізувати. | Тобіас Сельб |
Для того, щоб схуднути, потім часто пробують якусь дієту. Здебільшого це той, який обіцяє, що зайві кілограми впадуть за ніч - і, можливо, навіть без необхідності відмовлятися від чогось. Після початкових успіхів результат є більш-менш скромним за всі зусилля, докладені для дієти. Чому дієти так часто дають збої?
Я сам майже два роки тому шукав чудовий патент на дієту. Від потоку порад щодо схуднення було не так просто відрізнити основні факти від неправди. Але як інформатик я звик аналізувати складні проблеми та відокремлювати наукові факти від напівправди.
В "До побачення дієта - є ще один спосіб схуднути!" Я покажу вам шлях, яким я йшов на основі наукових знань, щоб зменшити свою вагу та підвищити свою фізичну форму.
Перш за все: не існує патентного рецепту для досягнення вашої особистої ідеальної ваги за найкоротший час - особливо не за тиждень-два. Функціонуючі швидкі поради щодо схуднення - це мрія багатьох людей, які не люблять фізичні вправи. Такі поради можна знайти в жіночих та фітнес-журналах. Вони обіцяють блакитність неба, здебільшого лише для того, щоб привернути увагу читача. З найкращою волею у світі не можна сподіватися на справді успішні довгострокові результати, оскільки турбодієти розроблені на короткий проміжок часу. Ефект йо-йо практично запрограмований.
Отже, мова не лише про схуднення і схуднення. Багато людей роблять цю помилку. Швидше, я хочу надати вам деяку допомогу у досягненні кінцевої мети схуднення та справжньому баченні тривалого успіху.
Ваш Тобіас Сельб
Схудніть здоровоДомашня сторінка - Як успішно і назавжди зменшити свою вагу
Популярні дієти під мікроскопом: Що вони насправді роблять?