AYURVEDA FRANCE - Le Lait d Or або Golden Milk - Поради щодо рецептів

lait

Напій з дорогоцінними чеснотами !

Золоте молоко - це родовий аюрведичний напій.
Це поєднання жирних речовин та спецій, включаючи куркуму.
Його достоїнства:
мастильна дія, підтримка хребта та суглобів
дренуюча дія на печінку, детоксикує та зменшує запалення
заспокійливу дію на нервову систему

Є багато статей про цей напій, важливо з ним розібратися !
Це напій, який п’ють у винятковий спосіб і який не замінює наркотик.

Інгредієнти:
250 мл молока (органічна та якісна корова або овоч, виготовлений самостійно)
1 ч. Ложка кокосової олії
1 ч. Ложка куркуми
1 щіпка перцю
1 щіпка імбирного порошку або крихітна порція свіжого
1 ч. Ложка сиропу агави (за бажанням)

Підготовка:
У каструлю покладіть куркуму, додайте крапельку молока і розмішайте.
Коли суміш стане однорідною, додайте решту молока та олії.
Перемішайте. Коли молоко гаряче, палити (будьте обережні, щоб не закипіти), зніміть його з вогню і додайте перець та імбир. Сироп агави - це варіант для гурманів відповідно до ваших потреб на даний момент !

Примітка: Куркума - це корінь, як імбир. Частіше застосовується як порошок. Його активний засіб "куркумін" бере участь у регенерації мозку в процесі детоксикації та поліпшенні кровообігу, серед іншого. !
У порошку він мало засвоюється нашим організмом. Він повинен супроводжуватися:
перець, присутній у ньому піперин посилює властивості куркуміну
імбир, діючи у взаємодії з куркуміном для кращого засвоєння та оптимізації його антиоксидантної дії
жирна речовина, оскільки куркумін є «жиророзчинним», а це означає, що він лише розведений у жирній речовині.