Багато чудової інформації про Ерн; управління тощо

Член з 17 січня 2002 р
162 дописів (ø0.02/день)

В Інтернеті я знайшов чудові сайти, присвячені здоровому харчуванню, дієтам, калоріям тощо. ось сторінки, які я часто викликаю:

Сподіваюся, ви знайдете кілька корисних порад та пропозицій.

Член з 17 січня 2002 р
1362 повідомлення (ø0.2/день)

Член з 17 січня 2002 р
162 дописів (ø0.02/день)

так, я також думаю, що рецепти звучать смачно. Однак спробую спочатку дещо інше: «чарівний» капустяний суп. Зараз я купив у ГУ чудову книгу про це. Моя подруга іноді робить це між ними, і вона сказала, що за 3 дні пішло 3 кг - чистий жир.
Дієта з капустяного супу насправді обмежена 7 днями, але якщо ви хочете спланувати гарні вихідні і хочете скинути принаймні кілька кілограмів, ви можете це зробити на вихідних - у ньому все добре описано. Перш за все, чим займається капуста, як вона працює тощо. .

Якщо вам подобається, я напишу вам рецепт - створений самим Вітцигманом.

Член з 17 січня 2002 р
1362 повідомлення (ø0.2/день)

так, я був би щасливий. Я не люблю капусту чи супи (хіба що з цибулею-пореєм та фаршем, але мені було б цікаво.

Ви можете сказати, чи це вам щось принесло.

Член з 17 січня 2002 р
26 повідомлень (ø0/день)

Мене також зацікавив би рецепт чарівної капустяної юшки. Давайте почуємо.

Член з 04/11/2002
73 дописів (ø0.01/день)

капустяний суп
Щось для фігури, не робить вас товстим і смачним.
· Ви берете:
1 маленька головка капусти
6 цибулин
· 2 перці
· 1 пучок зеленої цибулі
1 пучок селери
6 морквин
450 грам зеленої квасолі
· 1 маленька пляшка томатного соку
· 1 велика банка очищених помідорів
· 1 пакетик цибульного супу
· Перець,
Свіжа зелень (петрушка, кріп)
· За бажанням 1 або 2 кубики запасу і
· Половина склянки бальзамічного оцту.
Підготовка:
Помийте і подрібніть овочі.
Потім складіть все разом у велику каструлю і залийте водою.
Овочі повинні бути накриті.
Варити 10 хвилин, а потім тушкувати на слабкому вогні, поки овочі не стануть м’якими.
Має близько 35 калорій на тарілку
Дієтичний суп по 2 дні кожен:
Ви берете:
· 15 грам сушених грибів Mu-Err
· 250 грам селери
400 грамів савойської капусти
· 200 грам моркви
1 шматочок імбиру
· 2 зубчики часнику
1 1/4 літра овочевого бульйону
· Табаско та кайенський перець
Ошпарити гриби Му-Ер гарячою водою. Очистіть і подрібніть всі інші інгредієнти, а потім варіть їх з грибами на овочевому бульйоні.

ще один оригінальний чарівний суп
Ви берете:
1 білокачанна капуста
· 2 зелених перцю
1 кг моркви
· 6 великих зелених цибулин
· 1 пучок селери
· 1 - 2 банки помідорів
· 1 - 2 чайні ложки екстракту овочевого відвару

черговий диво-суп:
Ви берете:
500 грам капусти
· 2 перці
· 250 грам селери
· 250 грам моркви
150 грам цибулі
1 пакетик цибулевого супу швидкого приготування
· Соєвий соус
Подружжя, чутливі до запаху, запевнять вас, що ви не важите ні унції занадто багато, щоб просто відмовитись від цього супу .

Оригінальний рецепт "Супова дієта" від Sat1
· 6 довгих зелених цибулин
· 1 велика банка помідорів
1 велика головка білокачанної капусти
· 2 великих зелених перцю
· 1 пучок селери
1 пучок петрушки
2 пакетики цибульного супу або яловичого бульйону (я віддаю перевагу цибулі.)
Підготовка:
Наріжте овочі невеликими шматочками. Я поміщаю помідори в блендер, додаю петрушку і 2 гострих перці, і все перемішую. Вилийте все в казан. Додати цибульний суп, залити казан водою і варити на повільному вогні. Потім приправте невеликою кількістю солі, великою кількістю перцю, каррі та чилі.
Оскільки я додаю гострий перець, мені не потрібно багато приправ.

це має мати приємний смак:
Ви берете:
· 1 білокачанна або загострена капуста
1 пучок базиліка
250 грам моркви
250 грам селери
800 мл овочевого бульйону
50 мл оливкової олії
· 1 щіпка солі
80 грам йогурту
· Сік одного лимона
20 грам сиру пекорино
Вимийте базилік, зірвіть листя і змішайте з 40 мл олії та сіллю - пюре.
Очистіть овочі та наріжте соломкою. Розігрійте в каструлі решту олії, обсмажте овочі - додайте капусту останньою, приправте сіллю і перцем, додайте овочевий бульйон.
Недовго доведіть суп до кипіння, потім перемішайте йогурт і приправте лимонним соком.