Багато пити допомагає проти сухості шкіри Новини - Stuttgarter Nachrichten
Багато пиття допомагає проти сухості шкіри?
Беттіна Хартман: Ви були сьогодні перед дзеркалом? І
Ви стояли сьогодні перед дзеркалом цього ранку? І чи справді шкіра знову лущилася? Принаймні так було зі мною тижнями. Шкіра та губи у багатьох людей надзвичайно сухі, особливо взимку. Це тісно і свербить, а іноді шкіра навіть рветься. Це виглядає потворно, але перш за все незручно. Зараз колеги рекомендували пити більше води або чаю. Це захистить шкіру від пересихання. Але це справді допомагає?
Якщо ви вірите дерматологам, відповідь - ні. Це правда, що суха шкіра суха, оскільки вона містить занадто мало води. Однак це відбувається не через відсутність зовнішнього водопостачання. Натомість це внутрішня проблема: шкіра не здатна утримувати достатню кількість вологи. Це може мати багато причин. З одного боку, є схильність до сухості шкіри, але також нагрівання повітря, зимова погода з холодом і сильним вітром, занадто багато сонця або занадто часті і, перш за все, занадто гарячі ванни та душі можуть пересушити шкіру. Крім того, зі збільшенням віку шкіра стає тоншою і сухішою, а отже, грубішою, тріщиннішою і зморшкуватішою.
Взагалі кажучи, ви все ще можете робити добро для свого тіла, а отже, і для шкіри здоровим харчуванням. Те саме стосується і пиття, звичайно. Однак при сухій шкірі ліпідний баланс змішується, тобто шкіра знежирюється і більше не може виробляти власну захисну плівку в достатній мірі. З цим можна боротися або, принаймні, стримувати його за допомогою інтенсивної терапії. Але будьте обережні: якщо ви вважаєте, що вам потрібно намазати обличчя зволожуючим кремом, ви досягнете протилежного. Слід використовувати зволожуючі засоби. Навіть якщо це змусить вас блищати, як дно мавпи.