Багато шлунка, абдомінальне ожиріння, великий шлунок, небезпека, серцево-судинний ризик
Опубліковано Rédaction E-sante.fr, 22.10.2012 о 10:32
Як щодо великого живота або ожиріння в животі ?
Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ)
Розділіть вагу в два рази на ваш зріст:
* До 24,9: нормальна вага
* Від 25 до 29,9: надмірна вага
* З 30: ожиріння
Ми всі регулярно стежимо за своєю вагою, і все більше і більше з нас обчислює свій ІМТ - індекс, який показує, чи нормальний розмір нашого тіла (вага відповідно до зросту). Але в ідеалі ми повинні вимірювати талію так само часто.
Навіщо вимірювати лінію талії ?
Оскільки абдомінальне ожиріння є ще більш потужним фактором серцево-судинного ризику, ніж загальне ожиріння. Іншими словами, локалізація ожиріння в животі є найбільш небезпечною. Однак окружність талії французів продовжує зростати: на сьогоднішній день кожен третій французький житель має надмірну окружність талії.
Нормальний розмір талії не повинен перевищувати 88 см для жінки та 102 см для чоловіка.
Талія французів збільшується
Згідно з дослідженням Obépi/Roche 2012, окружність талії в середньому за 15 років зросла на 5,3 см, збільшившись з 85,2 см у 1997 році до 90,5 см у 2012 році.
І якщо ми подивимось конкретно на жінок, то вони за 15 років виросли на 6,7 см, обхват талії з 79,8 см у 1997 році до 86,5 см у 2012 році.
Зауважимо, що в той же час середня вага французького населення за 15 років збільшилася на 3,6 кг, при цьому середній ІМТ зростав з 24,3 в 1997 р. До 25,4 у 2012 р.
Якщо у вас великий живіт, порахуйте свої серцево-судинні фактори ризику !
Абдомінальне ожиріння є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань, а також інсулінорезистентності та деяких видів раку.
Ви повинні знати, що ожиріння живота є частиною метаболічний синдром.
Цей синдром стосується наявності набору фізіологічних ознак, що підвищують ризик діабету, серцевих захворювань та інсульту.
Ми говоримо про метаболічний синдром за наявності принаймні 3 з таких факторів:
Абдомінальне ожиріння.
Високий рівень цукру в крові.
Надлишок тригліцеридів.
Низький рівень "хорошого холестерину" (ЛПВЩ).
Порахуйте свою кількість факторів ризику та поговоріть зі своїм лікарем, щоб лікувати кожного з них і тим самим зменшити ризики.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.