Багатонасінні сухарі - Суміш на кухні

Опублікував Мелі Мело на кухні - Категорії: # аперитив, # насіння

Вишукані та здорові сухарі, що ще ви можете попросити? Я закохався, побачивши їх у Джулії з симпатичного блогу: Cooking Julia. Надзвичайно швидка підготовка та багато іншого, немає необхідності в роботі, вони викликають звикання, ми більше не можемо зупинитися, як тільки розпочали.

Для миски сухарів:

75 грам борошна
20 грам вівсянки (у мене її не було, я замінив її борошном)
30 грам гарбузового насіння
10 грам насіння льону
10 грам насіння кунжуту
10 грам маку
3/4 чайної ложки розпушувача
1/2 чайної ложки солі
20 грам оливкової олії
60 грам води

Підготовка:

Розігрійте духовку до 180 °

Покладіть всі сухі інгредієнти в миску і перемішайте.

Потім додайте воду та олію, потім перемішайте.

Тісто липке, це нормально.

Помістіть тісто між двома листами паперу для випічки або сільпату .

Розкладіть якомога дрібніше.

Акуратно відклейте перший аркуш.

Ножем попередньо виріжте квадрати

Випікайте деко 15-20 хвилин, поки краї не зарум'яняться.

Дайте охолонути і розбитися на квадрати

Alaro Vallca 16.07.2018 20:35

оххх мені подобаються твої маленькі крекери ^ _ ^

Ktandco Pear 27.04.2018 20:12

Я просто зробив їх із насінням, яке мав, тобто кабачок соняшниковий блакитний мак та Найджел. Занадто добре. Вимушений приховувати їх, інакше я получу більше на завтрашній аперитив опівдні

Мелі Мело на кухні 02.05.2018 13:58

КАРИНА 12.02.2018 18:14

привіт Амелі, ти маєш уявлення про споживання калорій цими сухарями?

Мелі Мело на кухні 23.04.2018 10:11

загальний лез 811 ккал після ділення на кількість сухарів

сандра 10.09.2017 10:48

приємні ваші сухарі

Мелі Мело на кухні 10.09.2017 13:48

Не Паризьєн 15.08.2017 08:21

Ці сухарі мене спокушають, я вже давно хочу спробувати зробити більше!

Мелі Мело на кухні 15.08.2017 10:45

зараз саме час;)

2020 рік
- Грудень (2)
- Травня (1)
- Квітня (6)
- Березня (5)
- Лютий (12)
- Січень (12)
2019 р
- Грудень (3)
- Листопад (1)
- Жовтень (3)
- Вересня (2)
- Липня (3)
- Червень (1)
- Січень (1)
2018 рік
- Листопад (1)
- Жовтень (3)
- Вересня (2)
- Серпень (9)
- Липня (6)
- Червня (2)
- Травня (6)
- Квітня (1)
- Січень (11)
2017 рік
- Жовтень (3)
- Вересня (3)
- Серпень (11)
- Липень (1)
- Червня (2)
- Травня (2)
- Квітня (5)
- Березня (5)
- Лютий (3)
- Січень (1)
2016 рік
- Грудень (6)
- Листопада (6)
- Жовтень (10)
- Вересня (3)
- Серпень (8)
- Липень (1)
- Червень (5)
- Травня (2)
- Березень (9)
- Лютий (7)
- Січень (6)
2015 рік
- Листопада (7)
- Жовтень (13)
- Вересня (13)
- Серпень (9)
- Липня (6)
- Червень (1)
- Травня (6)
- Квітня (4)
- Березня (15)
- Лютий (14)
- Січень (11)
2014 рік
- Грудень (2)
- Листопада (10)
- Вересня (8)
- Серпень (4)
- Липень (14)
- Червень (11)
- Травня (21)
- Квітня (1)
- Березень (21)
- Лютий (22)
- Січень (53)
2013 рік
- Грудень (20)

З усіх пристрастей, єдиною по-справжньому шанованою мені здається обжерливість "хлопець де мопассан"

10 грудня 2020 року