Баланс і задоволення - Як харчуватися щодня краще - Doctissimo

щодня

Тест: гурман (е) або гурман ?

Не можете не поласувати десертами та іншими смаколиками? Або ти клюєш і проводиш якомога менше часу перед своєю тарілкою? Скажи мені, як ти харчуєшся, я тобі скажу, який ти жадібний !

Обжерливість

10 десертів без випічки

У вас не вистачає часу на приготування їжі? Ось 10 рецептів десертів, не проходячи по коробці “духовки”.

Дивіться наше слайд-шоу

Рецепти

15 ідей для сніданку для здорового ранку

Не потрібно пам’ятати, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня. Якщо наші британські сусіди роблять ставку на солоне. У Франції тенденція до "здорових сніданків". Переклад, ми їмо здорово, як тільки прокидаємось. Ось 15 барвистих ідей для сніданку, щоб підсилити ваш метаболізм.

Дивіться наше слайд-шоу

Спортсмени

Спорт: продукти, яких слід уникати !

Аматори або професійні спортсмени, будьте обережні! Деякі продукти можуть змусити вас пропустити подіум. Ось харчові звички, яких слід уникати, і кілька розумних порад, щоб харчуватися ефективніше.

Прочитайте нашу статтю

Задоволення

Радість готувати з онуками

Готувати їжу з бабусею, вивчати її рецепти та поради - це невід’ємна частина сімейної спадщини. Навчіться відновлювати зв’язок з кулінарними традиціями.

Прочитайте нашу статтю

Здоров'я

ANC, AJR, RNJ? Розшифруйте етикетки

Рекомендоване харчове споживання, Щоденні рекомендації щодо харчування, GDA. Нелегко чітко бачити і знати, що їсти, щоб уникнути недоліків. Наша порада уникати помилок.