Баланс та дієта без зупинок!
Збалансована і безперервна дієта !
Між вами та вашим балансом трохи криза, ні! Можливо, ви влаштовуєте собі драконівські дієти, впереміш з поспіхом у холодильнику або в пекарні. Що принесло вам, здається, багато (часто суперечливих) зустрічей з міс Баланс. Хто не промовить вас "розгойдати" в іншому місці, звинувачуючи багато грамів занадто багато, які швидко перетворюються на потворні кілограми у вашій свідомості.
Ваші стосунки з вашим тілом здаються дуже коливальними, між неприйняттям і прийняттям, перерваними вироком вашої шкали. Часто історія ваги стає частиною сімейної історії. Невдалий чи знецінюючий погляд у дитинстві може мати наслідки для харчових звичок та стосунків до організму. Однак звинувачення своєї родини - це не відповідь. Завжди можна змиритися з його зовнішністю та рівновагою.
Можливо, настав час відновити тіло, яке не завжди відповідає вашим прагненням. Замість того, щоб дотримуватися дієти після дієти, довірте свою проблему ваги спеціалісту, дієтологу або поведінковому спеціалісту. Також пам’ятайте, що є всі типи статури, деякі кругліші, як і інші, червоні або навіть маленькі. І якщо вам доведеться домовитись про зустріч із вашою шкалою (не більше однієї на тиждень), нехай вона буде більш складною, незалежно від результату, який вона відображає !
бібліографія
Дізнайтеся більше за допомогою:
- Книга: Диктатура дієт, будьте обережні! Жерар Апфельдорфер та Філіп Церматті (Ред. Оділ Якоб)
Отримайте наш вибір від Щотижневі ТЕСТИ та ВІКТОРИНА
(Відправляється у вівторок та п’ятницю)
Більше тестів
Ви залежні від своїх масштабів ? На питання "Чи хотіли б ви схуднути?" », Високий відсоток.
Ви їсте, щоб компенсувати ? Чи лише голод виправдовує акт прийому їжі? Не всі.
Одержимий дієтами ? "Єдиний спосіб позбутися спокуси - це поступитися їй", - сказав він.
Що утримує вас від схуднення ? Іноді дуже важко бути у мирі із собою та своїми.
Залишайтеся на зв'язку з психологією
Психології
Журнал
у лютому
Ваші улюблені тести
Який ваш емоційний коефіцієнт ?
Ви гіперчутливий ?
Виміряйте свій коефіцієнт інтелекту
Що думають про вас інші ?
Ваша сексуальна особистість ?
Останні тести
Який ти відпочиваючий ?
Який для вас стиль відпочинку ?
У відпустці ти забуваєш про роботу ?
Як ви переживаєте задоволення ?
Чи вмієте ви слухати свою інтуїцію ?
Ви шукаєте тренінг ?
Пряма трансляція з форумів
Щотижня.
. знайдіть 11 слів, за допомогою яких можна скласти власний текст. Ваші клавіатури !