Бальзамічний оцет для струнких під час сну дієти! Тіло форуму; фітнес
питання вже поставлене?
Я щовечора з'їдаю великий салат з бальзамічним оцтом (це мені подобається).
тепер хтось сказав, що там багато цукру.
а ввечері не слід їсти kh.
хтось знає?
lg
За даними www.fddb.de, у 100 мл бальзамічного оцту міститься всього 6 г цукру - і оскільки ви точно не перекинете на свій салат 100 мл, ввечері воно повинно бути в межах дозволених 15 г вуглеводів
Багато привітань,
Конні
Скільки ви берете, що так турбуєтесь? Чи береш ти червоний або білий?
Червоний бальзамічний оцет має приблизно в 3 рази більше калорій, ніж білий бальзамічний оцет. Калорії насправді надходять із містяться в ньому вуглеводів. Однак, якщо ви покладете на нього лише столову ложку салату, він все одно не дуже багатий вуглеводами.
До речі, у дуже маленькому йогурті (для заправки) буде стільки вуглеводів, скільки в столовій ложці червоного бальзамічного оцту.
І вам потрібно щось зробити із салатом, щоб смак був захоплюючим.
До речі, кожен овоч містить KH. Якщо вам доведеться обійтися без цього, вам слід їсти лише сир і м'ясо - а не шматочок огірка;)
Поки ви не кладете скибочки хліба з Нутеллою над і під салат, кілька вуглеводів, які ви вживаєте з бальзамічним оцтом, не становлять проблем.