Банан; Кулінарія для дітей 👼
"Ні, але залиште мене, ні, але дозвольте мені ... з'їсти мій банан", - співає Філіп Катерін. Дітям не тільки слід дозволяти їсти свої банани, але навіть потрібно заохочувати їх їсти. !
З’ясуйте, чому цей фрукт важливий у годуванні вашої дитини !
Переваги бананів:
Банани - це довгі, трохи вигнуті плоди тропічного походження, які зазвичай містяться в пучках. Його плоть є смачно солодкий і злегка тане що принесло йому величезні успіхи з дітьми. Це також третій найбільш споживаний фрукт у Франції, після яблук та апельсинів. Банани доступні майже цілий рік на прилавках ринку, і існує безліч сортів, які вважаються фруктами або овочами (подорожник, наприклад)
Властивості:
Банани ідеально вписуються в раціон дитини, оскільки вони є висока харчова цінність і багата вітамінами A, C, B6 дюймів розсіяні елементи, калій, кальцій, фосфор, залізо.
Невеликі поради:
Якщо банан є чудовим сирим, тим не менш необхідно його готувати на пару, перш ніж давати дитині. Після приготування розімніть його або покладіть у блендер, поєднуючи з іншими фруктами, такими як яблука, груші та ревінь. Ви також можете додати такі спеції, як кориця або ваніль.
Дитина зможе відкривати банани з 7 місяців і, таким чином, насолоджуватися смачними компотами.
Банани, фрукт, який можна їсти з обох кінців вашому малюкові !