Бананове каррі з Н; курячі ніжки

1. Вимийте м’ясо, обсушіть і приправте каррі, чилі, сіллю і перцем. Імбир очистити від шкірки і дрібно нарізати. Яблука вимити і четвертувати, видалити серцевину. Очистіть і помийте перець і наріжте шматочками.

бананове

2. Очистіть банани від шкірки і наріжте великими шматочками. Очистіть і наріжте кубиками цибулю і часник. Покладіть перець, часник, цибулю, яблука та банани в глибоку форму для запікання, а зверху покладіть курячі ніжки.

3. Випікайте все в розігрітій духовці (електрична плита: 200 ° C; газ: рівень 4; конвекція: 180 ° C) протягом 30 хвилин. Потім залийте його курячим бульйоном і кокосовим молоком і випікайте ще 20 хвилин.

4. Розкладіть курячі стегна і бананове рагу на блюді і подавайте, прикрасивши петрушкою. (Фото і рецепт: Чікіта)

Зображення бюлетеня рецептів жінок

Вишукані, прості та швидкі рецепти? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію бюлетеня з рецептами для жінок. Тоді наші найкращі рецепти тижня будуть надіслані вам безкоштовно електронною поштою.