Бананові чіпси - рецепт EDEKA
Як енергетично багатий фрукт, банани дуже популярні серед спортсменів. За нашим рецептом бананових чіпсів солодкі, м’які фрукти стають дивовижно хрусткою та ситною закускою на проміжок часу.
Ваша оцінка збережена. Дуже дякую!
Посилання скопійовано в буфер обміну.
Розігрійте духовку до 120 градусів циркуляційного повітря (140 градусів нагрівання зверху/знизу).
Очистіть банани від шкірки і наріжте тонкими скибочками. Покладіть скибочки банана на деко, вистелене пергаментом. Розріжте стручок ванілі уздовж і вишкрібте м’якоть.
Розкладіть м’якоть ванілі на кілька скибочок банана ручкою чайної ложки. Пил з мускатним горіхом.
Сушіть скибочки банана в духовці протягом 90 хвилин на середній решітці. Поверніть наполовину.
Дістаньте бананові чіпси і дайте повністю охолонути. Коли герметично герметично закриті, бананові чіпси залишаться хрусткими протягом 4-6 тижнів.
Референтна сума для середньої дорослої людини згідно з LMIV (8400 кДж/2000 ккал)
Рецепт бананових чіпсів: підсилюй енергію своїми руками
Широко відомо, що калорії в бананах забезпечують хорошу енергію для досягнення високих спортивних результатів. Рідше ви можете легко приготувати власну хрустку закуску самостійно за нашим рецептом бананових чіпсів. Але ви здивуєтеся, наскільки легкими та смачними є ваші домашні сухофрукти. У нашому рецепті бананових чіпсів м’якоть стручка ванілі та щіпка мускатного горіха надають пікантний смак.
Сушені фрукти, такі як бананові чи яблучні чіпси, містять концентровану силу відповідних фруктів у концентрованому вигляді. У сухофруктах залишається багато важливих життєво важливих речовин, поживних речовин та вітамінів, а фрукти лише втрачають воду. Смак фруктів посилений і особливо ароматний. Крім того, сухофрукти втрачають вагу і мають більший термін зберігання. Це означає, що сухофрукти добре підходять для туристів, велосипедистів та людей, які багато подорожують. Тому є багато вагомих причин спробувати наш рецепт бананових чіпсів. Якщо герметично закрити готову закуску, вона залишиться хрусткою та смачною протягом чотирьох-шести тижнів. Не можете насититися бананами? Тут ми маємо для вас 7 вигадливих фактів про банани. Шукаєте більше корисних закусок, щоб зробити їх самостійно? Також спробуйте наш рецепт суміші слідів!
Фруктові рецепти приготування в домашніх умовах
Фрукти відіграють важливу роль у збалансованому харчуванні. Вітаміни, клітковина, енергія: все це та багато іншого можна знайти в солодких закусках від природи. Але завжди просто насолоджуватися фруктами в сирому вигляді нудно в довгостроковій перспективі. Але проти цієї нудьги існує безліч творчих способів приготування смачних страв з фруктами. Наш рецепт бананових чіпсів - це лише один із способів спробувати криві фрукти зовсім по-іншому. Банан також підходить для випікання хліба або булочок: у нашому рецепті вегетаріанської палички він замінює яйце як зв’язуючий засіб. Більше ідей ви можете знайти в наших рецептах бананів.
Звичайно, фрукти також підходять для невеликих гріхів, таких як тістечка, булочки тощо. З нашим рецептом полуничного торта, наприклад, літо стає трохи приємнішим. У Німеччині полуниця в сезоні в червні та липні. Тоді ви доступні скрізь у високій якості та особливо ароматній. Загалом, коли мова заходить про місцеві фрукти, вам слід переконатись, що ви віддаєте перевагу їсти їх у сезон. З міркувань захисту клімату і перш за все тому, що місцеві сезонні фрукти просто найкращі на смак!
Такі тропічні фрукти, як банан, які в Німеччині все одно не ростуть, часто доступні цілий рік. І якщо ви використовуєте наш рецепт бананових чіпсів, щоб створити власний запас сухофруктів, ви можете довго отримувати користь від придбання фруктів.