Банановий детокс-сік
21 квітня 2018 р
Ви відчуваєте втому, ваш раціон балується або болить живіт? Не панікуйте, за допомогою бананового детокс-соку ви відновите всі свої життєві сили. Будь то дієта для схуднення або детоксикаційний сік після сімейних страв, приймайте цей банан і соєвий молочний сік на сніданок. Цей дезінтоксикуючий напій, як для гурманів, так і дієтичних, порадує всіх ваших гостей, не маючи лактози та холестерину.
- 1 банан
- 1/2 груші
- 1/2 вапна
- 20 мл соєвого молока
Час приготування:
Очистіть банан від шкірки і наріжте скибочками. Очистіть грушу за допомогою шкірки, потім розріжте її навпіл. Видаліть насіння, а потім тримайте половину груші для цього рецепту детоксикації. Наріжте його на шматочки. Потім розріжте лайм навпіл і видавіть сік з половини лимона виделкою або соковижималкою. При необхідності видаліть насіння.
У блендер додайте скибочки банана, шматочки груші, сік лайма і соєве молоко. Змішуйте все протягом 1-2 хвилин при нормальній потужності, поки ваш детокс-напій не стане однорідним і однорідним.
Потім налийте свій банановий сік у високу склянку і подавайте до столу. Якщо консистенція виявиться занадто густою, розбавте її невеликою кількістю води.
Поради
Виберіть банан, який досить дозрів (темно-жовтий), щоб надати вашому соку солодко-від природи смак. Якщо у вас досить зелений банан, дайте йому дозріти вдома кілька днів, перш ніж його використовувати.