Банановий салат з коричним соусом
Так - ви читаєте правильно, і ми не зовсім божевільні. Банан у салаті має чудовий смак, а з коричним соусом салат стає справжньою родзинкою. Той, хто хоч раз пробував нашу солодку яєчню та наш банановий хліб, знає, що нам можна довіряти, коли справа стосується бананів. Тож сьогодні: банановий салат.
Дійсно неймовірно смачно: банановий салат з коричним соусом
Рецепт: банановий салат з соусом з корицею
інгредієнти
- 1 серце салату
- 1 жменя немовляти шпинату
- 2 банани
- 1 червоний перець
- 2 моркви
- 1 червоне яблуко
- 1 жменька волоських горіхів
- 2 чайні ложки кориці
- 2 ст. Ложки білого винного оцту
- 3 столові ложки оливкової олії
- 0,5 вапна
- 1 чайна ложка меду
- 1 щіпка (и) солі і перцю
підготовка
- Помийте серце салату і шпинат і зривайте на шматочки розміром з укус.
- Перець, яблука, моркву та банани наріжте кубиками або скибочками та додайте до салату.
- Грубо подрібніть волоські горіхи і залийте їх.
- Змішайте заправку: добре збийте оцет, олію, корицю, мед і сік половини лайма. Приправте за смаком сіллю і перцем.
Підходить до
Наша порада
Якщо соус з корицею заходить занадто далеко для вас, ви, безумовно, можете поекспериментувати з соусом каррі, який також чудово поєднується з бананом. У цьому випадку просто замініть корицю на каррі - але: ми цього ще не пробували, тому відповідальності за це немає:-)
Банановий салат радує вас
Чи знали ви, що науково доведено, що банани роблять вас щасливими? Вони містять нейромедіатор серотонін, який стимулює утворення ендорфінів, і це гормон щастя номер 1. Отже: банановий салат не може бути в меню досить часто.
Шукаєте нескладні рецепти, які можна забрати, або коробку для обіду? Тоді погляньте на наш По дорозіВ Електронна книга кулінарних книгВ вВ - що міститьВ 50 рецептів повний нових креативних ідей Paleo для вашого повсякденного життя. Відтепер ви озброєні гумми-матчами, обгортаннями для сніданку та барами суперпродуктів на ходу. Для всіх вас просте повсякденне життя хочуть не йти на компроміси в харчуванні, незалежно від того, професіонали вони, батьки, спортсмени чи студенти