Банановий сандвіч для малюків Дія харчування малюків

малюків

Батьки знають: дитячий голод настає несподівано. І тоді їм подобається прямо гукати про щось солодке. Що робити? Швидкий шоколадок, пакетик клейких ведмедів? Це не так погано?

Це не так, див. Наші поради щодо поводження з солодощами. Але у нас є кілька кращих ідей ... Наприклад, цей смачний бутерброд з бананом: солодкий на смак і робить вас ситим, корисний, а тому ідеальна закуска для перерви або хороший варіант для сніданку (ви можете знайти більше ідей для гарного початку дня у цій статті).

Банановий бутерброд

Помажте один або кілька шматочків цільнозернового хліба (наш тут - вівсяний) з горіховим горіхом (ми взяли мигдаль), а зверху - свіжонарізаним бананом.

Діти старшого віку також можуть погризти кілька мигдалів окремо (якщо діти ще маленькі, будьте обережні через ризик ковтання і, якщо сумніваєтеся, залиште їх осторонь)