Бандаж малого тазу після пологів, для чого призначений Doctissimo
Родова техніка, яка все ще використовується в Південній Америці, Чорній Африці та Японії, іноді рекомендується пов’язувати таз жінкам, які щойно народили. Доктор Бернадетт де Гаске пояснює переваги цієї оновленої техніки.
"Ця техніка полягає в" перев’язуванні "тазу, використовуючи великий шарф, щоб стягнути його та допомогти йому відновити початкову форму", - говорить доктор Бернадетт де Гаске, викладач медицини та йоги. Як результат - менше болю в спині, відчуття витоку «енергії» і більше життєвих сил.
Підтягніть таз, важливий крок
Під час пологів таз матері вкрай напружений. Швидке нагадування: таз - це не єдиний блок кісток, а ціле, утворене рухомими суглобами та зв’язками. Більшість із них розташовані ззаду на рівні крижів, тоді як спереду тазу лобковий симфіз з’єднує дві тазостегнові кістки. Під час проходження дитини всі сильно мобілізуються, розтягуються, відсуваються вбік, щоб полегшити його прихід. "Мати може часто відчувати відчуття розпливання або поширення після пологів", - додає лікар. Деякі жінки страждають нею більше, ніж інші. Для доктора де Гаске можуть допомогти пологи на спині та багато штовхання. Пов'язка дасть можливість "закрити" там, де був отвір.
Гарний момент
"У багатьох культурах було прийнято, щоб мати відпочивала майже 40 днів після кожного народження дитини", - згадує Ізабель Чаллут, канадська супроводжуюча дитину. Цей час відповідає в середньому часу відновлення різних систем, що використовуються під час вагітності, і дає змогу поважати ритм дегестації, тобто "закриття", тонізації, що відбувається після пологів. Програмування тазової пов’язки в цей період буде брати участь у повторному присвоєнні його тіла. "Рекомендується отримувати його з перших днів, наприклад, з першого тижня", - додає д-р Де Гаске. Останній навіть сподівається, що в майбутньому ця практика буде інтегрована в процес пологів: "Для кращих результатів таз можна перев'язати на пологах, ще до того, як поставити ногу на землю". Тим самим уникаючи багатьох проблем асиметрії тазу.
На практиці
"Щоб практикувати тазову пов'язку, потрібно двоє, медичний працівник, будь то акушерка, фізіотерапевт чи артроз, і кохана людина, супутниця, мати, сестра ...", - пропонує доктор Де Гаске. Для цієї практики потрібен шарф, великий шарф з благородного матеріалу, бавовни, вовни, кашеміру… або просто простирадло. "На перший погляд, це не так складно, однак правильне розташування шарфа вимагає реальних ноу-хау, і його не можна імпровізувати ...", - наполягає наш експерт. Після того, як шарф або щось інше покладено на ліжко по всій ширині, мати лягає, вклинившись у нього попереком. Шарф повинен точно охоплювати таз. "Справа не в тому, щоб впливати на живіт, що обшиває, а в тому, щоб підтримувати поперековий відділ ззаду та лобковий симфіз спереду, який досить низький", - пояснює лікар. Найголовніше - не ставити його занадто високо ... Перетинаємо обидві сторони, затягуючи, робимо другий поворот, робимо поворот спереду, щоб зафіксувати тканину і зберегти "герметичність". Тримати годину-дві. Деякі практики включають колиску між двома оборотами для посилення відчуття. У всіх випадках перев’язку слід робити з медичним працівником.
Лікування Ребозо, повний варіант тазової пов'язки
«У Південній Америці існує варіант, який називається лікуванням Ребозо - ритуал, який дозволяє матері повторно інтегрувати свої фізичні обмеження та перефокусуватись. "Підтягування" проводиться на 7 точках, головою, плечима, животом, тазом, стегнами, литками і ступнями. Двоє людей, дула, мати, подруга чи партнер мають матрац для більшої зручності та встановлюють 7 відкритих ребозо (шалі, шарфи, простирадла), на яких лежить мати, яка щойно народила. Ритуал проводиться з голови до ніг, щоб укласти все тіло у своєрідний кокон. Тоді дайте новоспеченій мамі відпочити. Коли він буде готовий, відкривайте ребозо по одному, починаючи з ніг до голови. "
Витяг із «Ритуалів жінок на зачарування материнства», Ізабель Чаллут. Ед Ле Кур'є дю Лівр.
Для кого ?
За словами доктора Де Гаске, це необхідно всім матерям після пологів. Деякі, більше за інших, страждають від цього відчуття зяючого стану, що призводить до болю, такого як ішіас, або навіть відчуття витоку енергії при сильній втомі. "Під питанням враховується тривалість пологів або труднощі, крім того, враховується вага дитини", - пояснює Бернадетт де Гаске. Пов'язка дозволить закрити там, де є отвір.